北海道物産展の戦利品

Color日和・竹原朋美です  昨日の北海道物産展で手に入れたもの。 これでもお腹いっぱいにしてセーブしたつもりなんだけれど…。買っちゃったものはある。  富…

GWの最初のお楽しみは天ぷら♪

Color日和・竹原朋美です  本日は、先日ブログで書いたように天ぷらを楽しみに♪ 朝ごはんを抜いて、池袋までテクテク歩いてまずは運動。 東武百貨店の銀座ハゲ…

代官山で旅の準備のヘアカット

Color日和・竹原朋美です  代官山のSOL.Aさんにてヘアカット＆カラーへ。少し先だけれど、これも旅行の準備のひとつ。  最後に天然由来のヘアオイルを髪に…

早くもGW？！と中森明菜の本

Color日和・竹原朋美です  なんとなく我が家は、GWモードに突入です。 なぜなら旦那様は本日から5月6日まで会社に行かないらしいですから…。（在宅勤務何日…

大阪名物の串カツと「コシノ三姉妹」と「タコ」の本

Color日和・竹原朋美です  ただいま「大阪万博」が開催中ですよね。  それに影響されたわけではないですが、先週の金曜日「大阪名物 串カツ田中」で、久しぶり…

【薬膳】春の土用と戌の日

Color日和・竹原朋美です薬膳フードデザイナー  春の土用は「立夏」まで。（今年は4月16日～5月4日）毎年のGW中は、土用期間になるわけです。 簡単に言う…

眠いには訳がある。台所と林檎

Color日和・竹原朋美です つつじの季節がやってきましたねぇ。  レッド、赤い色は目覚めの色。 見ると反射的にアドレナリンが出やすくなるので興奮モードになる…

「読書は春の霧の中で」

Color日和・竹原朋美です  本から受け取ったインスピレーションで800字で書き綴る「リブリオエッセイ」。 今回の4月の提出したエッセイはこちら↓  「読書…

人生の棚卸 夫婦の掟

Color日和・竹原朋美です  人生の棚卸について書くのを終わらせるとしますが、やはり私の人生の中で結婚後の生活というのは大きな割合を占めています。 比較的、…

人生棚卸 人生のステージが変わる時

Color日和・竹原朋美です  本当の意味で、人生の第二ステージが始まったのは、結婚してから。生きていく舞台が変わったんですよね。自ら変えたと言ってもいいでし…

人生棚卸 生きていると…

Color日和・竹原朋美です  「生まれてこなきゃよかったのに…」母から何度も言われた言葉。 そのたびに、幼い私はこの世から消えたくなった。 注：今では当時の…

人生の棚卸 習い事やら資格（結婚後の20年）

Color日和・竹原朋美です  結婚後は、退職金をほぼ使いまくり、やりたい放題というか暇になった分、単純に面白そうだと思えるものや人に会いに行くことにしました…

人生の棚卸 資格やら習い事（独身時代）

Color日和・竹原朋美です  さすがに人生50年以上やってきて、改めて思ったのですが、まぁ～好奇心旺盛すぎるのね、私って…。（遊ぶために地球に来たというのは…

人生の棚卸 3つ～5つの趣味

Color日和・竹原朋美です  子供の頃はド田舎過ぎて友達と一緒に遊ぶということができる状況ではなく「草」と話していた私。 校長先生にも知恵遅れの子と思われて…

人生の棚卸 旅の覚え書き

Color日和・竹原朋美です  旅行好きとはいえ47都道府県でまだ行っていない県があります。 岩手県と富山県の2県だけ行ったことないんですよね～。果たして、い…

人生の棚卸 とまどい期（48歳～57歳）

Color日和・竹原朋美です  とまどい期。今頃。ずーっと生まれてから働いてきたところからのとまどい。 言い換えれば、停滞期かな。でも停滞期とはなんぞや。「手…

人生の棚卸 展開期（36歳～48歳）

人生の棚卸 反転期（35歳）

人生の棚卸 修行期（～34歳）

【薬膳】御飯のお供「あさりのしょうが煮」

Color日和・竹原朋美です  新宿伊勢丹で開催中の京都歴代のれん市で、つい買ってしまったご飯のお供。  それは、くらま辻井の「大粒あさりのしょうが煮」。（ふ…

京都歴代のれん市の戦利品

Color日和・竹原朋美です  昨日、抹茶苺パフェを食べた伊勢丹の京都歴代のれん市。 実はかなりセーブしたけど、いくつか購入したものがあります。  七味屋の七…

映画エミリア・ペレスと京都のパフェ

Color日和・竹原朋美です  このところ、桜の花を観ることだけに夢中になってましたが、久しぶりに映画を観にいくことに。   映画の感想は↓ エミリア・ペレス…

【薬膳】春の薬膳 解毒とリフレッシュ

Color日和・薬膳フードデザイナー竹原朋美です 春ですねぇ～。桜の花で季節を感じる今日この頃。ところどころ葉桜になってきている東京では新緑の季節も近い。 春…

神田川も満開 着物でお花見

Color日和・竹原朋美です  「清明」の本日はスッキリと青空でお花見日和に。   リモートワークの旦那様と桜を存分に満喫することにしました。  お散歩経路は…

「惑星の月」と太陽の月の振り返り

Color日和・竹原朋美です  明日4月4日から13の月の暦では「惑星の月」のスタートです。 「私のすることをどのように仕上げるのか？」 東京は春です。桜も咲…

千鳥ヶ淵の朝散歩

Color日和・竹原朋美です  本日は5時半起きで千鳥ヶ淵散歩を決行。 毎年恒例ではありますが、いつもより気温が6度と低くそこそこ着こんで向かいました。 九段…

映画ドラえもん のび太の絵世界物語

Color日和・竹原朋美です 昨日は朝から晩までいろいろありまして、その合間に観たのがこちらの映画↓  映画ドラえもん のび太の絵世界物語映画の感想はこちら↓…

「愛妻弁当」と言っておこう

Color日和・竹原朋美です  本から受け取ったインスピレーションで800字で書き綴る「リブリオエッセイ」。 今回の3月のエッセイはこちら↓ 「愛妻弁当」と言…

夏日の桜と近日予定の早稲田さくらまつり

Color日和・竹原朋美です 本日は、在宅ワークとなった旦那様と昼食後にお昼休みをかねてお散歩に神田川へ。  一部、このようにこんもりと咲いている桜の木もあり…

宇宙を旅するクラッシック

Color日和・竹原朋美です  日曜日に有楽町へ出かけてきました。目的地はコニカミノルタのプラネタリウム東京。  天井はこんな感じ↓ あらかじめ予約したのは↓…

開花宣言と神田川の桜

Color日和・竹原朋美です  本日、東京では「開花宣言」がされましたね。 その前に神田川の桜はどうかしら～とお昼ご飯を食べてから外にお散歩しに行ってきました…

抽選で当たった町田そのこさんのトークショーへ

Color日和・竹原朋美です  昨日、午前中に自由が丘のイベントに出かけた後、向かった先は渋谷。たまたまみつけた大盛堂書店で開催される町田そのこさんのトークシ…

「虹色の幸せ探し」でカードリーディングを

Color日和・竹原朋美です 本日は、久しぶりの自由が丘へ。 オーラソーマ🄬のコースだったり、薬膳やゴスペルなど自由が丘はワタクシにとっては学びの場なのでドキ…

春分の日に観た映画「ウィキッド」

Color日和・竹原朋美です 春分の日ですねぇ～。日が長くなったのを実感した日でもあります。そんな日に観た映画は「ウィキッド ふたりの魔女」  映画の感想はこ…

雷雨からの雪で晴れのち曇り

Color日和・竹原朋美です  昨夜はMBLをテレビで観戦してから寝たものの、夜中も雨音がけっこう凄くて寝付きにくかったのですけど、今朝は旦那様のお弁当作りし…

踊って歌って、そして食べて

Color日和・竹原朋美です  kin254 白い共振の魔法使いの日260周期の最後の白い魔法使いの日。 洗濯物を干し、いつものようにメルマガを発行し、今日は…

日本アカデミー賞とホワイトデー

Color日和・竹原朋美です  第48回日本アカデミー賞の授賞式が3月14日でしたね。「正体」が最多の12部門13賞、『キングダム 大将軍の帰還』と『ラストマ…

彬子女王の英国と京都の2冊の本

Color日和・竹原朋美です  つい目にする本というのがあり、いつかは読もうと思い忘れないようにと図書館に予約した9月。 皇族の方が書かれた本でかなり前に出版…

福岡旅⑥展望台と福岡空港限定のお土産

Color日和・竹原朋美です  法事の後は福岡空港では機内の荷物を預けてから自分達で食べる用のお土産を物色。 福岡空港限定の「纏衣（まとい）ひよ子」と呼ばれる…

福岡旅⑤ 三回忌と雛祭りと「さげもん」

Color日和・竹原朋美です  今回の福岡への旅は義父の三回忌のため。記録として書き残しておこうと思います。 お寺さんで1時間ほどの法要を終えた後、お越しいた…

福岡旅④ 柳川の楽園

Color日和・竹原朋美です  柳川駅から数分のところにあった居酒屋へ。なかなかの人気店ということで旦那様が予約したのは「楽園柳川」。  レモンサワーとお通し…

福岡旅③20年通って初の柳川駅

Color日和・竹原朋美です  福岡空港に着陸し、レンタカーの目的地に設定したのはお宿の近くの西鉄「柳川駅」。  正面はこんな感じ。 晩ごはんを食べに駅近の居…

福岡旅②羽田空港限定のスィーツを

Color日和・竹原朋美です  羽田空港ではランチの前に、お土産とおやつを調達し荷物を預けておりました。 飛行機は少々、遅延しておりましたが無事に飛び立ち  …

福岡旅①羽田空港でまずはランチ

Color日和・竹原朋美です  義父の三回忌の為、金曜日に福岡へ。一泊二日の短い観光なしの旅ではありましたが、そこそこ食べまくって帰ってきました。 まずは、飛…

新版「続ける」技術と ひねり時間

Color日和・竹原朋美です  今月はいろいろやることがあるので、前倒しで進めようとは考えているものの気は焦りますねぇ。  先日の新宿御苑の温室で咲いていたお…

「太陽の月」と銀河の月の振り返り

Color日和・竹原朋美です  明日3月7日から13の月の暦では「太陽の月」のスタートです。 「どうしたら私の目的に達するのか？」 「私の目的を達する…」とは…

啓蟄におでんとお参り

Color日和・竹原朋美です  本日は「啓蟄」ですね。 昨夜に引き続き、晩御飯は「おでん」にしました。困ったことに、巾着とか練り物やおでんセットみたいなのが3…

雪が降った日のひな祭り

Color日和・竹原朋美です  昨日まで20度近くあったのに、今日は激寒。 午後2時半ごろに、スーパーに出かけようと外に出ましたら雪というかみぞれ模様でした。…

新宿御苑でお花見 梅と寒桜と…

Color日和・竹原朋美です 3月に弥生に入りましたね。土日に新宿御苑に暖かそうだし梅の花でも見に行こうかと…。 今日は「東京マラソン」で午前中の新宿界隈は交…

帝国劇場で初めての観劇は…

Color日和・竹原朋美です  昨日2025年2月28日に「ミュージカルの聖地」と呼ばれた帝国劇場が59年で幕をおろしました。 そんなに頻繁に訪れたわけではな…

「ことばの綱引き」

Color日和・竹原朋美です  本から受け取ったインスピレーションで800字で書き綴る「リブリオエッセイ」。 今回の2月のエッセイはこちら↓  「ことばの綱引…

カラオケで体調を知る

Color日和・竹原朋美です  昨日は、メルマガを発行してから、カラオケ店の35％割引クーポンが2月末まで使えるというので、急げとカラオケへGO。 ワタクシは…

【薬膳】菜の花のからし和え

Color日和・竹原朋美です  東京は本日は気温も上がり、春めいてきたと感じましたが「春」は体もデトックスモードに。 苦みがあるものや、緑色のものも多めにとる…

桜餅とうぐいす餅と鬼子母神堂

Color日和・竹原朋美です  三連休はいかがお過ごしでしたか？ワタクシは近場で過したのはいいものの、食べ過ぎました。  映画を観た後に、「仙太郎」のうぐいす…

今日から変わるわたしの24時間

Color日和・竹原朋美です  先日まで読んでいた一冊  読書感想文はこちら↓ 今日から変わる わたしの24時間｜朋美読書感想文です。 「今日から変わる わた…

映画「グランメゾン・パリ」と古家

Color日和・竹原朋美です  本日、観た映画は「グランメゾン・パリ」  映画の感想は↓映画「グランメゾン・パリ」｜朋美本日観た映画は、昨年末からずっと気にな…

【薬膳】神楽坂芝蘭で「火鍋」デビュー

Color日和・竹原朋美です  「火鍋」デビューって大袈裟なって思われるでしょうか。 実は「薬膳料理」を習い始めたのが2010年で、それから中医学の勉強も本格…

星地巡礼と3時のパスタ

Color日和・竹原朋美です 東京散歩。 表参道の「GREEN HOUSE」で軽めのランチをした後、どこに行こうかということで、プラネタリウムへ。 有楽町の「…

表参道「GREEN HOUSE」で緑に囲まれランチ

Color日和・竹原朋美です 東京散歩。 昨日は、表参道の青山フラワーマーケットのカフェ「GREEN HOUSE」へ。   店内に入るとグリーンの葉に囲まれ、…

西新宿の成子天神社

Color日和・竹原朋美です  昨日は西新宿にある新宿税務署に確定申告書を提出＆事務手続きをしに出かけたのですが、その時にはいつも「成子天神社」にお礼と今年も…

確定申告と「雨水」とお雛様

Color日和・竹原朋美です  ここ数日、ブログを休んでおりましたがリトルミィと一緒に確定申告作業でパソコンと仲良くしてました。 「ふんばるず」猫背対策の動物…

恵方参りからのティータイム

Color日和・竹原朋美です  今日は運動不足を解消とばかりに、家からテクテク歩いて恵方参りは我が家から西の方角にある先日訪れた鎧神社にお参りをし、さらに、そ…

【薬膳】15年目の味噌作り

Color日和・竹原朋美です  毎年恒例の味噌作り、気づけば15年目になりました。 今年も有機米麹と麦麹、有機大豆と天海の塩を島根県のヤサカ共同農場からお取り…

考え方や行動で人生を変えるためのファーストステップ

Color日和・竹原朋美です  今週末に読んでいた一冊は 「考え方や行動で人生を変えるためのファーストステップ」真野妃世美 著  読書感想文はこちら↓ 考え方…

④新大久保散歩 稲荷鬼王神社で福授かる

Color日和・竹原朋美です  韓国料理のスープランチの後に立ち寄ったのは、稲荷鬼王神社。 新大久保から近いのですが、新宿歌舞伎町にある全国で唯一の「鬼の王」…

③新大久保散歩 韓国料理スープ専門店と韓国広場

Color日和・竹原朋美です  静かな北新宿の圓照寺で薬師寺観音様と閻魔様にお参りした後、何度も言うようだけれども（言ってなかったか？？）同じ新宿区でも場所に…

②新大久保散歩 圓照寺と天神社

Color日和・竹原朋美です  鎧神社の次に訪れたのは「圓照寺」とても立派なお寺です。  こちらは先にご紹介した鎧神社の別当にあたるお寺。  豊島八十八ヶ所霊…

新大久保散歩①平将門ゆかりの鎧神社

Color日和・竹原朋美です 本日は、とても楽しみにしていた新大久保散歩。 同じ新宿区とはいえ、距離的には神楽坂と変わらないくらいですがワタクシなかなか足を向…

「銀河の月」と共振の月の振り返り

Color日和・竹原朋美です  2月7日から13の月の暦では「銀河の月」のスタートです。 「私は自分の信じている通りに生きているか？」 「自分の信じていること…

劇場版「ベルサイユのばら」と鍋焼きうどん

Color日和・竹原朋美です  立春後、初の映画は劇場版「ベルサイユのばら」いつもと別の映画館にて（KINEZO会員価格で鑑賞） 新宿バルト9に飾られていたオ…

立春で変えたもの

Color日和・竹原朋美です  今年の2月3日はいつもより一日早い「立春」でした。 まずは、おめでとうございますと、近所の穴八幡宮にお参り。  ここ数日は金銀…

表参道での「おうち英語」出版記念パーティへ

Color日和・竹原朋美です 2月1日は小河園子さんの「気がつくと子供の英語力がぐんぐん伸びているおうち英語」出版記念パーティでした。  書籍に関わった編集者…

劇場版「忍たま乱太郎ドクタケ忍者隊最強の軍師」

Color日和・竹原朋美です  本日観た映画は引き続き（？）忍者映画↓  新宿ピカデリーで観た映画の感想はこちら↓劇場版 忍たま乱太郎 ドクタケ忍者隊最強の軍…

レストランテ分流とエッセイを料理する

Color日和・竹原朋美です  昨日は確定申告の資料作りをしつつ、次回のエッセイの下書きをしていました。資料は明日ぐらいまでには形になればいいな。 さて、先日…

【薬膳】牛乳とチーズと便秘対策

Color日和・竹原朋美です  先日ブログで書いたように、我が家はただいま紫蘇(大葉）と牛乳の大量消費をするべく対策を練っているのですが 今朝は納豆に紫蘇（大…

「自然派らぁ麺くれしづき」と 本

Color日和・竹原朋美です 2週間前くらいになりますが、神楽坂にお散歩に行きながらも結局ランチは早稲田でとなり、気になっていた「自然派らぁ麺 くれしづき」へ…

大河ドラマ「べらぼう」と本

Color日和・竹原朋美です 今年初めて図書館から借りた一冊は大河ドラマ「べらぼう」の主人公について書かれているこちら↓「蔦屋重三郎と浮世絵」松嶋雅人著  読…

アンダーニンジャと、びっくりドンキー

Color日和・竹原朋美です 本日観た映画は、「アンダーニンジャ」↓  ギャグ＆アクション。コメディー映画と思って観るとよいかと映画の感想はこちら↓ UNDE…

「占いと、過去と未来と現在と」

Color日和・竹原朋美です  本から受け取ったインスピレーションで800字で書き綴る「リブリオエッセイ」。 新年最初である今回のエッセイはこちら↓  「占い…

マスター、お酒の飲み方教えてください

Color日和・竹原朋美です  ここのところ読んでいた本は、「マスター、お酒の飲み方教えてください」 林 伸次 著 読書感想文はこちら↓マスター、お酒の飲み方…

【薬膳】乾燥対策と冬の土用

Color日和・竹原朋美です  みなさま、お正月も明けいかがお過ごしでしょうか。 それにしても最近は本当に野菜が高くてスーパーのカゴに入れるのがためらわれるほ…

「感じる万葉集」と「わからない」と電子書籍

Color日和・竹原朋美です  新宿中央図書館から借りていた本を年末年始は読み終えました。20冊借りられるとのことでしたが4冊だけ借りてまして、お正月準備の合…

ライオン・キング-ムファサと成人の日

Color日和・竹原朋美です  本日、成人の日に観た映画はこちら↓  感想はこちら↓ライオン・キング - ムファサ -｜朋美 本日、成人の日に観た映画は「ライ…

恵方参りと吉方取りとロールキャベツ

Color日和・竹原朋美です 連休の中日は「恵方参り」で根津神社へ。   節分までの恵方参りは夫婦でのお参りはこれが最後のつもり。（私はまた行けるかもしれない…

鏡開きとあんぽ柿

Color日和・竹原朋美です  1月11日 本日は鏡開き。家の中に飾っておいた鏡餅をさっそく朝ごはんに。  いつもは「ぜんざい」でいただいていたのですが、ちょ…

「共振の月」と律動の月の振り返り

Color日和・竹原朋美です  1月10日から13の月の暦では「共振の月」のスタートです。 「自分の奉仕を他の人にも合わせるには？」 自分のやっていることを他…

日常に戻りつつ、七草粥と吉方コーヒー

Color日和・竹原朋美です  一昨日の1月6日からいつもの日常へ。ヘアカット＆カラーで頭をスッキリとリフレッシュさせて 1月7日は朝からバタバタ。旦那様のお…

神楽坂の散歩とスパイス・ボックス

Color日和・竹原朋美です 1月4日はあまりに運動不足過ぎるので、歩かなければなるまい、とそこそこ坂のアップダウンのある神楽坂へ。 赤城神社に初詣。今年は神…

お正月振り返りと小寒

Color日和・竹原朋美です  お正月はいかがお過ごしでしたでしょうか？ 昨年は喪中で特に何もなく過ごし、今年から夫婦二人でのお正月をこれからどう過ごすかと、…

初笑いとNHK中継

Color日和・竹原朋美です  1月3日はあらかじめ予約していた寄席へ。  上野の鈴本演芸場へ。第二部「満員御礼」とあります   プログラムは今年は「伊勢海老…

ニューイヤーコンサートとキューピーマヨネーズ

Color日和・竹原朋美です  1月2日は箱根駅伝を見ながら我が家流のお雑煮をいただき、比較的のんびりの午前中。午後からは、東京に住んでいる時の恒例となってい…

初詣とお取り寄せのお節料理

Color日和・竹原朋美です  新年あけましておめでとうございます今年もどうぞよろしくお願いいたします  元旦にTVで放送されていた富士山のご来光。 朝の7時…

「今年の漢字は…」ありがとうございました。

Color日和・竹原朋美です  気がつけば、大晦日。2024年もあと数時間となりましたね～。年々、あっという間に過ぎていく感じがしています。 清水寺の今年の漢…

聖☆おにいさん THE MOVIEと映画館

Color日和・竹原朋美です  今年最後に観た映画は笑い納めのこちら↓ 聖☆おにいさん THE MOVIE｜朋美 2024年、最後に観た映画は笑い納めという感…

「東京土産」富士見堂のあんこ天米

Color日和・竹原朋美です  先日、新宿区役所の用事と映画を観るまでに時間があったので伊勢丹で購入したのがこちらの富士見堂の「あんこ天米」。  新宿伊勢丹内…

映画「はたらく細胞」とパンケーキ

Color日和・竹原朋美です  昨日、ランチにお蕎麦を食べてから観た映画はこちら↓  「はたらく細胞」  感想はこちら↓映画「はたらく細胞」｜朋美昨日観た映画…

年越し蕎麦になるかどうか…お正月準備

Color日和・竹原朋美です  今日は朝の9時半に予約していた歌舞伎町にある新宿区役所へ。 思った以上に、スムーズに用事が済んだのでどうしようかと思いつつ新宿…

年一検査とジェネリック医薬品

Color日和・竹原朋美です  クリスマスを過ぎても、本日の3時のおやつもシュトーレンです。  そんな昨日のクリスマスは、眼科で年に一度の「視野検査」と「散瞳…

「クリスマスプレゼント」

Color日和・竹原朋美です  本から受け取ったインスピレーションで800字で書き綴る「リブリオエッセイ」。 今回のエッセイはこちら↓ 「クリスマスプレゼント…

クリスマスイブに届き物と大天使ハニエル

Color日和・竹原朋美です  メリークリスマス！穏やかな日をお過ごしでしょうか。 昨日のクリスマス・イブから久しぶりにオーラソーマ🄬カラーケアシステムのボト…