今朝は3時4分スタート、気温25℃雨。傘をさして自宅➡︎六番一丁目➡︎港北公園折返➡︎六番一丁目➡︎白鳥公園➡︎自宅、ウォークで8.19km。audibleは…
今朝は5時28分スタート、気温29℃。自宅➡︎六番一丁目➡︎築地口➡︎名古屋港➡︎六番一丁目➡︎日比野➡︎六番一丁目➡︎日比野➡︎自宅、日陰をラン&ウォークで…
今朝は5時12分スタート、気温29℃。自宅➡︎旗屋町➡︎瑞穂区役所前➡︎瑞穂通4北➡︎瑞穂運動場➡︎瑞穂区役所前➡︎旗屋町➡︎白鳥橋東➡︎住吉橋➡︎旗屋橋西➡…
今朝は5時38分スタート、気温29℃。白鳥公園を周回してから六番一丁目折り返して、ウォークで12.5km。MLB、今朝はBS1の放送予定はない。YouTube…
7月28日(日)今朝は5時27分スタート、気温32℃。自宅➡︎ララポートアクルス港➡︎六番一丁目➡︎白鳥橋➡︎住吉橋折返し➡︎白鳥橋➡︎国際会議場北➡︎大宝3…
今朝は5時8分スタート、気温29℃。自宅➡︎六番一丁目➡︎白鳥橋➡︎住吉橋➡︎白鳥橋西➡︎きらく橋➡︎内田橋➡︎大瀬子橋➡︎白鳥橋➡︎住吉橋➡︎旗屋橋西➡︎大…
今朝は4時36分スタート、気温26℃、白鳥公園を1周➡︎六番一丁目➡︎大宝3➡︎自宅、7km。5時からMLB、BS1でドジャース対ジャイアンツをテレビ観戦。リ…
今朝は5時30分スタート、気温€6℃。自宅➡︎六番一丁目➡︎きらく橋➡︎白鳥公園➡︎西高蔵➡︎伝馬町➡︎七里の渡し➡︎一番一丁目➡︎大宝3➡︎自宅、ラン&ウォ…
今朝は5時6分スタート、気温30℃。自宅➡︎国際会議場北➡︎白鳥橋➡︎新洲崎橋東➡︎白川公園周回➡︎新洲崎橋東➡︎白鳥橋➡︎大宝3➡︎自宅、ラン&ウォークで1…
今朝は5時19分スタート、気温29℃。自宅➡︎国際会議場北➡︎白鳥橋➡︎新洲崎橋東➡︎白川公園周回➡︎新洲崎橋東➡︎白鳥橋➡︎大宝3➡︎自宅、16km。11時…
今朝は5時11分スタート、気温30℃。自宅➡︎白鳥公園➡︎イオンタウン千年➡︎きらく橋➡︎七里の渡し➡︎白鳥橋➡︎住吉橋➡︎白鳥橋西➡︎六番一丁目➡︎大宝3➡…
今朝は5時44分スタート、気温27℃。国際会議場北➡︎住吉橋➡︎イオンタウン千年➡︎きらく橋➡︎内田橋➡︎七里の渡し➡︎白鳥公園➡︎自宅、ウォークで13.01…
今朝5時34分スタート、記憶28度自宅➡︎浅間町➡︎金鯱コース周回➡︎浅間町➡︎自宅、ラン&ウォークで26km。金鯱コースはkさんとおしゃべりウォーク。ファミ…
今朝は5時27分スタート、気温27℃。白鳥公園から大瀬子橋➡︎七里の渡し➡︎きらく橋➡︎千年➡︎白鳥公園➡︎自宅、ラン&ウォークで15.01km。audebl…
今朝は5時21分スタート、気温25℃。白鳥公園周回、伝馬町、七里の渡し公園コース、12.5km。audebleは大井良の「鉄道員裏物語」を聴いた。
今朝は5時43分スタート、気温24℃。自宅➡︎六番一丁目➡︎港北公園➡︎きらく橋➡︎ラ・ムー木場店➡︎内田橋➡︎大瀬子橋➡︎白鳥橋西➡︎大宝3➡︎自宅、ウォー…
今朝は2時半からMLB、ドジャース対タイガースをテレビ観戦。ドジャースが初回に3点を取り、今日は大丈夫と思ったら、4回、6回に各1点取られ、3対2。8回から昨…
今朝はNHKBS1でドジャース対タイガースの放送がなかった。試合は2時10分から始まり、経過はYouTubeで知った。大谷か29号ホームランを打ち、9対4で勝…
7月13日(土)今朝は5時15分スタート、気温23℃。白鳥公園を周回して15km。MLBは7時40分からタイガース対ドジャース、ドジャースが4対3で勝利。大谷…
今朝は4時40分スタート、気温25℃。雨が降る前に5km走り、その後雨が降ってきてので騎馬像コースを周回ウォーク、トータル15km。8時からMLB、フィリーズ…
今朝5時21分スタート、気温25℃雨。騎馬像コースを周回してから住吉橋➡︎旗屋橋➡︎白鳥橋西➡︎一番一丁目➡︎大宝3➡︎自宅、ウォークで12.5km。今日8時…
今朝は5時51分スタート、気温26℃。白鳥公園を周回して12.5km。7時半からMLBはフィリーズ対ドジャース。ミラーの不調により4回までに9点取られ、1対1…
今朝は5時28分スタート、気温28℃。白鳥公園から宮の渡し公園を周回して13.29km。今日、ドジャースは試合なし。今日は歩いてしまった。audebleは中山…
今朝は5時からMLB、ブリュワーズ対ドジャース戦があったのでテレビ観戦。残念ながら2対9で敗北。大谷は1安打、2盗塁。チャンスに打てなかった。昼は暑かっので、…
7月7日(日)恒例の金華山一周に参加した。自宅を5時40分出発、Sさん宅に寄り19号線➡︎22号線➡︎岐阜公園長良川堤防の鏡岩駐車場(無料)に7時頃に到着。ま…
7月6日土)第526回月例犬山桃太郎パークウェイマラソンに参加した。4時19分スタート、気温27℃自宅➡︎浅間町➡︎名城公園➡︎黒川➡︎犬山城➡︎氷室➡︎桃太…
今朝は5時20分スタート、気温27℃。白鳥公園を周回して10km。その後Nさんと白鳥公園➡︎伝馬町➡︎白鳥橋➡︎大宝3➡︎自宅、トータル16km。10時からM…
今朝は5時13分スタート、気温30℃。今日は朝から暑かった。白鳥公園を周回して15km。今日NHKのBS1は今永の試合を放映してたので、11時10分からame…
今朝は5時48分スタート、気温24℃。白鳥公園を周回して15km。MLBは11時からダイヤモンドバックス対ドジャース。大谷は5打数3安打、27号2ランホームラ…
今朝は5時21分スタート、気温23℃。白鳥公園を周回して12.5km。その後はNさんと伝馬町➡︎大瀬子橋➡︎白鳥橋西➡︎大宝3➡︎自宅、ラン&ウォークでトータ…
今朝はMLBの始まる前に走ろと外に出てら雨。出鼻を挫かれた。5時からジャイアンツ対ドジャースをテレビ観戦。先発バクストンの不調で4回までに9点取られ、4対10…
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今朝は3時4分スタート、気温25℃雨。傘をさして自宅➡︎六番一丁目➡︎港北公園折返➡︎六番一丁目➡︎白鳥公園➡︎自宅、ウォークで8.19km。audibleは…
今朝は4時20分スタート、気温26℃。自宅➡︎六番一丁目➡︎きらく橋➡︎大江町➡︎内田橋➡︎白鳥橋西、ここまで11kmLSD。Nさんに久しぶりに会ったので旗屋…
今朝は3時24分スタート、気温26℃。ヘッドライトをつけて、白鳥公園をLSDで周回し13km。audibleは村上春樹の「羊をめぐる冒険(上)」を聴いた。ML…
今朝は3時4分スタート、気温26℃。まだ暗かったのヘッドライトをつけて走った。白鳥公園を周回してからきらく橋➡︎内田橋➡︎大瀬子橋➡︎白鳥橋➡︎瓶屋橋➡︎旗屋…
今朝は4時44分スタート、気温26℃。自宅➡︎白鳥公園周回LSDで11.41km。audibleは村上春樹の「1973年のピンボール」を聴いた。MLBはBS1…
今朝は4時23分スタート、気温27℃。自宅➡︎六番一丁目➡︎きらく橋➡︎木場町➡︎白鳥公園、9.43km。その後白鳥公園周回➡︎六番一丁目➡︎大宝3➡︎自宅、…
MLBはBS1で3時10分からドジャース対ブリュワーズ戦を観戦した。残念ながら2対3で延長戦でさよなら負けした。大谷翔平は3打数0安打、2三振、2四球、打率.…
今朝は4時46分スタート、気温27℃。自宅➡︎白鳥公園周回➡︎港北公園➡︎六番一丁目➡︎大宝3➡︎自宅、3分ウォーク3分ランで16km。audibleは村上春…
今朝は4時1分スタート、気温26℃。走り出しは少し暗いのでヘッドライトをつけて走った。白鳥公園を周回して18.36km。audibleは村上春樹の「走ることに…
今日は旅行明けで走る気にもなれずのんびり過ごした。MLBはBS1で5時10分からドジャース対アストロズを観戦した。 ドジャースが1点先制したが、6回に逆転され…
3日目(7月6日)朝5:03から大通り公園、テレビ塔、中島公園をウォークした。朝食はホテルのバイキングを食べた。今日の目的は白い恋人のファクトリー行くこと。中…
2日目(7月5日)朝5:09から中島公園、すすきの付近をウォークした。今回の旅の目的であるエスコンフイルド北海道へ行く。ホテルを9時過ぎに出て、地下鉄南北線中…
7月4日から6日まで札幌旅行をした。1日目自宅を5時半出発し、中部国際発7:10スカイマークで新千歳に8:50に到着。そこからJRで札幌駅へ。昼食は昨年9月オ…
今朝は4時57分スタート、気温26℃。自宅➡︎六番一丁目➡︎築地口➡︎名古屋港➡︎きらく橋➡︎白鳥公園➡︎六番一丁目➡︎大宝3、バイクで23.15km。aud…
今朝は4時57分スタート、気温27℃。白鳥公園を4周して10km。走り出してから右膝に違和感が出て走れなくなりウォークになった。その後3分ウォーク3分ジョグも…
7月1日(火)今朝は4時43分スタート、気温26℃。7月になり次の目標は12月の湘南国際マラソン完走。まずは走る下地を作ることから始めよう。白鳥公園を歩かない…
今朝は5時10分からBS1でドジャース対ロイヤルズを観戦した。大谷翔平が先発して2イングを無失点の好投。しかし、救援投手が打たれ7回までに1対9、9回に4点を…
6月28日(土)今朝のMLBはBS1で9時10分からドジャース対ロイヤルズ戦を観戦した。大谷翔平の先頭打者ホームラン、5回の同点3ベースと活躍、5対4で勝利し…
6月27日(金)MLBはBS1で4時10分からドジャース対ロッキーズ戦を観戦した。カーショーが好投し、大谷翔平が28号ホームランを打ち3対1で勝利した。大谷翔…
娘のアナザースカイイギリスに同行し、ブライトン、エクセター、ロンドンを旅した。1日目羽田➡︎ヒースロー空港は14時間5分IPADにダウンロードし木村拓也、竹内…
今朝は5時27分スタート、気温27℃。白鳥公園から大瀬子橋➡︎七里の渡し➡︎きらく橋➡︎千年➡︎白鳥公園➡︎自宅、ラン&ウォークで15.01km。audebl…
今朝は5時21分スタート、気温25℃。白鳥公園周回、伝馬町、七里の渡し公園コース、12.5km。audebleは大井良の「鉄道員裏物語」を聴いた。
今朝は5時43分スタート、気温24℃。自宅➡︎六番一丁目➡︎港北公園➡︎きらく橋➡︎ラ・ムー木場店➡︎内田橋➡︎大瀬子橋➡︎白鳥橋西➡︎大宝3➡︎自宅、ウォー…
今朝は2時半からMLB、ドジャース対タイガースをテレビ観戦。ドジャースが初回に3点を取り、今日は大丈夫と思ったら、4回、6回に各1点取られ、3対2。8回から昨…
今朝はNHKBS1でドジャース対タイガースの放送がなかった。試合は2時10分から始まり、経過はYouTubeで知った。大谷か29号ホームランを打ち、9対4で勝…
7月13日(土)今朝は5時15分スタート、気温23℃。白鳥公園を周回して15km。MLBは7時40分からタイガース対ドジャース、ドジャースが4対3で勝利。大谷…
今朝は4時40分スタート、気温25℃。雨が降る前に5km走り、その後雨が降ってきてので騎馬像コースを周回ウォーク、トータル15km。8時からMLB、フィリーズ…
今朝5時21分スタート、気温25℃雨。騎馬像コースを周回してから住吉橋➡︎旗屋橋➡︎白鳥橋西➡︎一番一丁目➡︎大宝3➡︎自宅、ウォークで12.5km。今日8時…
今朝は5時51分スタート、気温26℃。白鳥公園を周回して12.5km。7時半からMLBはフィリーズ対ドジャース。ミラーの不調により4回までに9点取られ、1対1…
今朝は5時28分スタート、気温28℃。白鳥公園から宮の渡し公園を周回して13.29km。今日、ドジャースは試合なし。今日は歩いてしまった。audebleは中山…
今朝は5時からMLB、ブリュワーズ対ドジャース戦があったのでテレビ観戦。残念ながら2対9で敗北。大谷は1安打、2盗塁。チャンスに打てなかった。昼は暑かっので、…
7月7日(日)恒例の金華山一周に参加した。自宅を5時40分出発、Sさん宅に寄り19号線➡︎22号線➡︎岐阜公園長良川堤防の鏡岩駐車場(無料)に7時頃に到着。ま…
7月6日土)第526回月例犬山桃太郎パークウェイマラソンに参加した。4時19分スタート、気温27℃自宅➡︎浅間町➡︎名城公園➡︎黒川➡︎犬山城➡︎氷室➡︎桃太…
今朝は5時20分スタート、気温27℃。白鳥公園を周回して10km。その後Nさんと白鳥公園➡︎伝馬町➡︎白鳥橋➡︎大宝3➡︎自宅、トータル16km。10時からM…
今朝は5時13分スタート、気温30℃。今日は朝から暑かった。白鳥公園を周回して15km。今日NHKのBS1は今永の試合を放映してたので、11時10分からame…
今朝は5時48分スタート、気温24℃。白鳥公園を周回して15km。MLBは11時からダイヤモンドバックス対ドジャース。大谷は5打数3安打、27号2ランホームラ…
今朝は5時21分スタート、気温23℃。白鳥公園を周回して12.5km。その後はNさんと伝馬町➡︎大瀬子橋➡︎白鳥橋西➡︎大宝3➡︎自宅、ラン&ウォークでトータ…
今朝はMLBの始まる前に走ろと外に出てら雨。出鼻を挫かれた。5時からジャイアンツ対ドジャースをテレビ観戦。先発バクストンの不調で4回までに9点取られ、4対10…
今朝は5時17分スタート、気温25℃。白鳥公園を周回して10km。8時15分からMLB、ジャイアンツ対ドジャース、7対7で延長戦になり11回、7点をとり14対…
今朝は5時14分スタート、気温23℃。白鳥公園を周回して17.5km。今日も歩かないで走れた。10km 1:12:44 7'16"/km15km 1:50…
