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白鳥公園周回10jm
今朝は5時17分スタート、気温25℃。白鳥公園を周回して10km。8時15分からMLB、ジャイアンツ対ドジャース、7対7で延長戦になり11回、7点をとり14対…
2024/06/30 20:51
白鳥公園周回17.5km
今朝は5時14分スタート、気温23℃。白鳥公園を周回して17.5km。今日も歩かないで走れた。10km 1:12:44 7'16"/km15km 1:50…
2024/06/29 11:46
騎馬像コース
今朝は5時33分スタート、気温21℃雨。騎馬像コースを周回して13km。大谷のMLBはないのでのんびり過ごした。audebleは柚月裕子の「朽ちないサクラ」を…
2024/06/29 00:11
白鳥公園周回
今朝は5時3分スタート、気温22℃。白鳥公園を周回して15km。今日も歩かないで走れた。9時からはMLB、Wソックス対ドジャースをテレビ観戦。大谷は2試合連続…
2024/06/27 16:25
今朝は5時18分スタート、気温24℃。白鳥公園を周回して15km。今日も歩かないで走れた。走ると体重も57.8kgと久しぶりに58kgを下回った。9時18分か…
2024/06/26 20:32
今朝は4時55分スタート、気温25℃。早い時間は日焼けもしないので、今朝は短パン、半袖、ウエストポーチで走った。白鳥公園を周回して12.5km。9時10分から…
2024/06/25 11:32
今朝は5時46分スタート、気温24℃。白鳥公園を周回して10km、その後旗屋橋➡︎伝馬町➡︎大瀬子橋➡︎白鳥橋西➡︎大宝3➡︎自宅、ラン&ウォークで15km。…
2024/06/24 17:57
白鳥公園から築地口
今朝は6時33分スタート、気温19℃。白鳥公園を周回してから築地口➡︎ララポートアクルス港➡︎大宝3➡︎自宅、ウォークで13km、TSUTAYAでバニラクリー…
2024/06/23 20:22
今朝は6時25分スタート、気温22℃。今日は走る気持ちになれず白鳥公園を周回して15km。ファミでミルクティーFを飲んだ。11時からはMLB、エンゼルス対ドジ…
2024/06/22 16:33
騎馬像コース周回
6月21日(金)今朝は雨、6時57分スタート、気温20℃。国際会議場騎馬像コースを周回して12.3km。MLBは朝4時からロッキーズ対ドジャース。NHKのBS…
2024/06/22 11:17
白鳥公園からきらく橋
今朝は6時3分スタート、気温22℃。白鳥公園を周回してから大瀬子橋➡︎宮の渡し公園➡︎きらく橋➡︎六番一丁目➡︎大宝3➡︎自宅、15km。audebleは夏川…
2024/06/20 19:52
今朝は5時57分スタート、気温20℃。白鳥公園を周回して10km。1:11:04 7'06"/kmその後Nさんと伝馬町周辺をウォークして5km。ラン&ウォー…
2024/06/19 16:04
今朝は6時35分スタート気温18℃雨。騎馬像コースを周回して12.86km。audebleは夏川草介の「スピノザの診察室」を聴いた。9時半からはMLB、ロッキ…
2024/06/18 16:44
港北公園から白鳥公園
今朝は5時10分からMLB、ロイヤルズ対ドジャース戦があるので、3時42分スタート、気温22℃。港北公園➡︎白鳥公園周回道➡︎六番一丁目➡︎大宝3➡︎自宅、1…
2024/06/17 07:42
今朝は6時9分スタート、気温22℃。白鳥公園を周回した。10km走って少しウォーク、その後Oさんと一緒に走り18.03km。思ったより速く走れた。audebl…
2024/06/16 21:45
第90回月例名城マラソン
今朝5時5分スタート、記憶23℃。自宅➡︎浅間町➡︎金鯱コース周回➡︎浅間町➡︎マクドナルド山王➡︎自宅、ラン&ウォークで30.15km。ファミリーマートでア…
2024/06/16 01:06
今朝は5時25分スタート、気温22℃。白鳥公園を周回して16km。歩かないで走れた。終わりの方でスピードが上がったのが良かった。
2024/06/14 09:34
きらく橋から白鳥公園
今朝は5時36分スタート、気温23℃。小雨の不安があったので折り畳み傘を持参。自宅➡︎六番一丁目➡︎港北公園➡︎きらく橋➡︎大瀬子橋➡︎白鳥公園周回➡︎イオン…
2024/06/13 17:33
白鳥公園周回からきらく橋
今朝は5時58分スタート、気温23℃。偶然、腰痛でウォーク中のTさんに会ったの白鳥公園を1周した。その後、六番一丁目➡︎港北公園➡︎きらく橋➡︎宮の渡し公園➡…
2024/06/12 17:14
今朝は5時53分スタート、気温21℃。飛騨高山ウルトラマラソンを振り返ってみると、ただウォークのみでは良い結果が出ないので、メリハリのあるトレーニングをしなく…
2024/06/11 10:52
第12回飛騨高山ウルトラマラソン完走
1日目6月8日(土) 14時に仲間の車で出発、ひるがの高原SAで休憩、バロー高山店で明日の朝食を購入、ホテル到着は17時。直ぐに2階の大浴場へ、18時夕食はホ…
2024/06/10 20:42
今朝は4時25分スタート、気温21℃。自宅➡︎港北公園➡︎白鳥公園周回➡︎自宅、ラン&ウォークで14.26km。明日は飛騨高山ウルトラマラソン、14時に仲間4…
2024/06/08 09:29
白鳥公園周回&南一番町
今朝は5時24分スタート、気温21℃。白鳥公園を2周5kmは6'44'"./km.で走った。その後はラン&ウォークでトータル14km。昨年よりは良い練習ができ…
2024/06/07 20:27
今朝は5時22分スタート、気温20℃。飛騨高山ウルトラマラソン71kmは9日(日曜日)に開催される。今日は1週2.5kmを4周し、その後はラン&ウォーク。10…
2024/06/06 20:30
白鳥公園周回&熱田神宮
今朝は5時33分スタート、気温18℃。白鳥公園を2周、6分ペースで5km。その後熱田神宮周辺ウォーク9km。トータル14km。8時からはMLBドジャース対パイ…
2024/06/05 21:59
名古屋港北公園
今朝は5時17分スタート、気温17℃。自宅➡︎六番一丁目➡︎築地口➡︎名古屋港➡︎築地口➡︎白鳥橋➡︎住吉橋➡︎白鳥橋西➡︎六番一丁目➡︎大宝3➡︎自宅、20…
2024/06/04 20:16
今朝は3時55分スタート、気温17℃。自宅➡︎六番一丁目➡︎港北公園➡︎白鳥公園道➡︎自宅、9.01km。5時10分からMLB、ドジャース対ロッキーズのテレビ…
2024/06/03 21:47
2024/06/01
第525回月例犬山桃太郎パークウェイマラソンに参加した。4時6分スタート、気温17℃自宅➡︎浅間町➡︎名城公園➡︎黒川➡︎犬山緑地➡︎犬山城➡︎氷室。6月9日…
2024/06/01 20:26
2024年6月 (1件〜100件)
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