たった3日でお尻と下腹部が痩せる方法をみつけました！

こんばんは。 おとといお尻に効く方法が見つかりそうだということを書いたと思いますが、今から書く方法で行けそうです！！ 名付けて「長息吐痩身法」です！！私が独自に編み出した方法ですので、決して上

ナマケモノから学ぶこと。

 この前の日記でも書きましたが、私たちも人間もナマケモノからいろいろ学ばないといけませんね。 ナマケモノは自分で生きていく最小限の食物しか摂取しない。 でも人間はどうでしょう。食べ物のほと

ナマケモノダイエット！！

ブログ名が長ったらしいので名前を変えます。「ナマケモノダイエット」にします！以後お見知りおきを。ところでナマケモノってゆう動物がなぜいつも怠けているんでしょうか？あれは実際になまけてるんでしょうか？私

ロングブレスダイエットをやってみて。

先日、ロングブレスダイエットは効果があると書きました。おそらく体重は減らないのですが、インナーマッスルという内側の筋肉が鍛えられるようなので、外からの脂肪が目に見えて減るってわけではなく、脂肪の内側が

リバウンドよ！さようなら！！！即効性あり！森公美子も！ その1

こんばんは。今日は、頑張って痩せた後、その体型をどう維持したらいいかが少しわかりましたのでその方法を！せっかく痩せたけどその後すぐに元に戻ってしまうことってよくありますよね？でも激しいダイエットをして

これって本当に痩せるのかなあ？巻くだけ！

こんにちは。最近寒い上に花粉症なのでますます外にでたくありません。私は大阪市に住んでいるのですが、ここの寒さでさえ耐えれないので沖縄に移住したいですさて、いま楽天スーパーセールやってますね！結構安いの

レッグマジック（もどき）の一週間後の結果報告！効果大！！

こんばんは。今日もケーキを食べましたで、これをやり続けて一週間くらい経ちましたので結果報告です。 【レビューを書いて送料無料！】※沖縄除く鍛えにくい部分に直接効果！ゴムの負荷で美脚度アップ！ハンドル高

ケーキを食べても太らない方法！

こんばんは。いつもまとまりのない内容ですみません。 今日はセブンイレブンのモンブランを食べたんですが激ウマでした！！他のコンビニでもモンブランはありますがセブンのはマジヤバかったです！！私はケーキ

部分痩せ！

で、部分痩せなんですが、そんなことは可能かどうかって話。YES＆NOだと思います。こんな経験ないですか？お腹がでてきて超ヤベーと思ったときに腹筋を1週間くらいやることって（笑）少しウエスト縮まりますよね？

東方神起！！

こんばんは。 いつもタイトルと内容が一致しない気がしますが気にしない気にちない。私は東方神起が好きなんですが、彼らはものすごくスタイルがいいですよね！ダイエットに拍車をかけてるのも彼らの影響が大き

部分痩せは可能？

昨日の続きなんですが、懲りもせずにこんなものをまた買ったわけです（笑） 【レビューを書いて送料無料！】※沖縄除く鍛えにくい部分に直接効果！ゴムの負荷で美脚度アップ！ハンドル高は3段階で調整可能！鉄人倶楽

リバウンド体験談…2

家が狭いので洋服かけ器たちは次々に粗大ごみの日に去っていきました。買っても最初だけなんです…。人間って弱いですね。職場でもいろいろいやなことがったり悩み事も多かったりして鬱状態だったので何もする

リバウンド体験談…

こんばんは。昨日の続きです。しばらくはスリムな状態を保ちました。その頃は今に比べて代謝がよかったのかそんなにすぐにリバウンドすることはなかったです。しかし徐々に太っていき、浪人が始まったころにはまた服

ダイエットをするときに使うもの！

私のスペックやダイエット理念を書いておきます。性別 男身長 180cm体重 70キロ（過去のベスト体重は62キロ）運動 嫌い自制心 なし食の好み 洋食、甘いもの着やせするし身長と体重からいくと、よくダ

今日から痩せます！

こんばんは 今日からダイエット日記を書こうと思います。 私のダイエットのモットーは「楽して痩せる！リバウンドしない！食事制限しない！」です。 リバウンド王子からリバウンド王に昇格してはや数年。 も

EXILEに！

こんちくわ。昨日EXILEのVOCAL BATTLE AUDITIONに行ってきました順番は早く来た人順なんですが、昼から仕事だったので朝早くから並んで歌ってきました大阪の会場は追加の2回目という事で