部分痩せ！

で、部分痩せなんですが、そんなことは可能かどうかって話。YES＆NOだと思います。こんな経験ないですか？お腹がでてきて超ヤベーと思ったときに腹筋を1週間くらいやることって（笑）少しウエスト縮まりますよね？

東方神起！！

こんばんは。 いつもタイトルと内容が一致しない気がしますが気にしない気にちない。私は東方神起が好きなんですが、彼らはものすごくスタイルがいいですよね！ダイエットに拍車をかけてるのも彼らの影響が大き

部分痩せは可能？

昨日の続きなんですが、懲りもせずにこんなものをまた買ったわけです（笑） 【レビューを書いて送料無料！】※沖縄除く鍛えにくい部分に直接効果！ゴムの負荷で美脚度アップ！ハンドル高は3段階で調整可能！鉄人倶楽

リバウンド体験談…2

家が狭いので洋服かけ器たちは次々に粗大ごみの日に去っていきました。買っても最初だけなんです…。人間って弱いですね。職場でもいろいろいやなことがったり悩み事も多かったりして鬱状態だったので何もする

リバウンド体験談…

こんばんは。昨日の続きです。しばらくはスリムな状態を保ちました。その頃は今に比べて代謝がよかったのかそんなにすぐにリバウンドすることはなかったです。しかし徐々に太っていき、浪人が始まったころにはまた服

ダイエットをするときに使うもの！

私のスペックやダイエット理念を書いておきます。性別 男身長 180cm体重 70キロ（過去のベスト体重は62キロ）運動 嫌い自制心 なし食の好み 洋食、甘いもの着やせするし身長と体重からいくと、よくダ

今日から痩せます！

こんばんは 今日からダイエット日記を書こうと思います。 私のダイエットのモットーは「楽して痩せる！リバウンドしない！食事制限しない！」です。 リバウンド王子からリバウンド王に昇格してはや数年。 も