長野市の永世整体名人のヨガの光の行先ヨガの森

毎日が筋肉痛！！！！！

長野市の整体×ヨガ×筋トレの究極の整体屋アートセラピーハウスの永世整体十段たなかです。おはようございます！今日も「究極の筋トレ」と「究極のヨガ」のおかげで...

2023/02/27 08:38

2月は6日もサボっていた（汗）

長野市の整体×ヨガ×筋トレの究極の整体屋アートセラピーハウスの永世整体十段たなかです。こんばんは！なんと！今月は昨日までに6日も筋トレサボってました1月は...

2023/02/24 16:39

I'm not scoundrel manの唄

久々に大好きな男闘呼組のCDをかけて筋トレしました！腕トレ・三頭筋・フレンチプレス7セットでオールアウト！35分！今日も腕パンパン！

2023/02/19 20:21

体だけでなく指を鍛えないと整体師引退のピンチ！

3日連続で「究極のヨガ」第11のポーズ「背中で握手するポーズ」が出来ました！嬉しいていうか、数か月前までは当たり前のことだったのにというわけで、長野市の整...

2023/02/17 15:15

2日連続で出来た感動！

長野市の整体×ヨガ×筋トレの究極の整体屋アートセラピーハウスです。真夜中にこんばんは！『健康』とは日々の努力の積み重ね。というわけで、今日も私は「究極の筋...

2023/02/15 02:52

やり方次第で50歳過ぎても筋肉量アップ！

長野市の整体×ヨガ×筋トレの究極の整体屋アートセラピーハウスです。こんにちは！『健康』とは日々の努力の積み重ね。というわけで、今日も私は「究極の筋トレ」と...

2023/02/12 13:10

朝トレは爽快でした！

長野市の整体×ヨガ×筋トレの究極の整体屋アートセラピーハウスです。こんばんは！『健康』とは日々の努力の積み重ね。というわけで、今日も私は「究極の筋トレ」と...

2023/02/08 18:34

不快な快感を求めて、もう一方は「無」

長野市の整体×ヨガ×筋トレの究極の整体屋アートセラピーハウスです。こんにちは！昨晩も鍛練房入りして腕トレ・上腕三頭筋！三頭筋パンパン！でも、前回のほうが三...

2023/02/05 17:15

「新コブラのポーズ」と「真・肩甲骨はがし」

長野市の整体×ヨガ×筋トレの究極の整体屋アートセラピーハウスです。こんにちは！上の写真は火曜日の腕トレ・上腕二頭筋・バーベルカール&ドラッグカール...

2023/02/03 12:52