長野市の永世整体名人のヨガの光の行先ヨガの森

今年も残りわずかですね(*^^*)

長野市の整体×ヨガ×筋トレの究極の整体屋アートセラピーハウスです。こんばんは！『健康』とは日々の努力の積み重ね。それは偶然ではなく健康法・予防法を手にして...

2022/12/29 00:21

クリスマスに新たな意識で再スタート！

長野市の整体×ヨガ×筋トレの究極の整体屋アートセラピーハウスです。こんばんは！メリークリスマス！☆健康とは日々の努力の積み重ね。そして、それは偶然ではなく...

2022/12/25 22:50

イブの夜はベンチプレスと有酸素1時間！！！

長野市の整体×ヨガ×筋トレの究極の整体屋アートセラピーハウスです。こんばんは！『健康』とは、日々の努力の積み重ね。そして、それは偶然ではなく健康法・予防法...

2022/12/25 00:55

真夜中の鍛錬房を出ると、そこは雪でした～今シーズン初の雪はまたたく間に積雪20センチ！私のお腹周りの脂肪も積もってます。。

長野市の整体×ヨガ×筋トレの究極の整体屋アートセラピーハウスです。おはようございます！今日も「究極の筋トレ」と「究極のヨガ」のおかげで絶好調の永世整体十段...

2022/12/24 10:13

40分一本勝負！！！！！

長野市の整体×ヨガ×筋トレの究極の整体屋アートセラピーハウスです。こんばんは！昨日、ちょこっと脚トレしたとはいえ、ちっとも追い込んでないで軽く済ませた程度...

2022/12/21 13:37

地道な努力の継続

長野市の整体×ヨガ×筋トレの究極の整体屋アートセラピーハウスです。こんにちは！今日も「究極の筋トレ」と「究極のヨガ」のおかげで絶好調！というものの、月曜日...

2022/12/21 10:35

寒くなって来てからも冷水シャワー！！！

長野市の整体×ヨガ×筋トレの究極の整体屋アートセラピーハウスです。こんにちは！今日も「究極の筋トレ」と「究極のヨガ」のおかげで絶好調！↑昨日は大嫌いで、大...

2022/12/15 15:39

近況

https://youtu.be/gu8bC1fKgOQ先日、久方ぶりに動画撮りました最近の私のベンチプレスです12月6日（火）撮影最近は、足上げのベンチ...

2022/12/13 14:06

『いつも同じことをやれる力』が大事です！

長野市の整体×ヨガ×筋トレの究極の整体屋アートセラピーハウスです。こんにちは！今日も「究極の筋トレ」と「究極のヨガ」のおかげで絶好調！昨晩は、夕飯後、寝て...

2022/12/13 13:16

久しぶりのブログ更新。。

長野市の整体×ヨガ×筋トレの究極の整体屋アートセラピーハウスです。こんにちは！またまたブログ更新が久しぶりに今日も今日までも「究極の筋トレ」と「究極のヨガ...

2022/12/09 16:26