長野市の永世整体名人のヨガの光の行先ヨガの森

雪かきは…〇〇〇運動だ！というわけで、さよなら2021年！ありがとうございましたm(__)m

長野市の整体×ヨガ×筋トレの究極の整体屋アートセラピーハウスの永世整体十段たなか(52歳の冬)です。こんばんは！健康とは日々の努力の積み重ね。それは偶然で...

2021/12/31 18:05

整体師、施術家、治療家の90%以上は自分の体は鍛えていない！だから、私はこれからも続ける！進化し続ける！

長野市の整体×ヨガ×筋トレの究極の整体屋アートセラピーハウスの永世整体十段たなか(52歳の冬)です。こんばんは！健康とは日々の努力の積み重ね。それは偶然で...

2021/12/29 21:06

これからは、もっと自分のためだけのトレーニングを黙々と粛々と続けられる人になろう！

長野市の整体×ヨガ×筋トレの究極の整体屋アートセラピーハウスの永世整体十段たなか(52歳の冬)です。こんにちは！健康とは日々の努力の積み重ね。それは偶然で...

2021/12/28 12:28

「究極のヨガ」今年最後の超・特別料金！！！！！

12月28日（火）～12月31日（金）までの今年最後の超・特別料金！！！！！！！！！！！！！！！今年は31日まで営業します！！！！！年末年始にしかお時間取...

2021/12/27 10:18

「究極のヨガ」今年最後の超・特別料金！！！！！

12月28日（火）～12月31日（金）までの今年最後の超・特別料金！！！！！！！！！！！！！！！今年は31日まで営業します！！！！！年末年始にしかお時間取...

2021/12/27 10:18

『劇場版 呪術廻戦 0』息子と一緒に観て来ました！

長野市の整体×ヨガ×筋トレの究極の整体屋アートセラピーハウスの永世整体十段たなか(52歳の冬)です。おはようございます！健康とは日々の努力の積み重ね。それ...

2021/12/27 09:58

とにかく地道に、とにかくコツコツと続けることが大事だと思った朝

長野市の整体×ヨガ×筋トレの究極の整体屋アートセラピーハウスの永世整体十段たなか(52歳の冬)です。おはようございます！健康とは日々の努力の積み重ね。それ...

2021/12/24 09:43

何故か今朝の体はいつも以上に絞れてた！

長野市の整体×ヨガ×筋トレの究極の整体屋アートセラピーハウスの永世整体十段たなか(52歳の冬)です。おはようございます！健康とは日々の努力の積み重ね。それ...

2021/12/23 09:07

久しぶりに筋トレで痛めた

長野市の整体×ヨガ×筋トレの究極の整体屋アートセラピーハウスの永世整体十段たなかです。おはようございます！今日も「究極の筋トレ」と「究極のヨガ」のおかげで...

2021/12/22 09:31

やる気はないが収穫はあった朝

長野市の整体×ヨガ×筋トレの究極の整体屋アートセラピーハウスの永世整体十段たなかです。おはようございます！今日も「究極の筋トレ」と「究極のヨガ」のおかげで...

2021/12/21 09:22

吹雪から大雪に

↑12月17日（金）夜の吹雪のような降り↓12月18日（土）朝、めちゃくちゃ積もりました18日（土）は息子が朝から部活があるため早起きして雪かきこの日は早...

2021/12/20 09:50

どんな意識とどんなイメージを持っておこなうかで全然違うものになる！

長野市の整体×ヨガ×筋トレの究極の整体屋アートセラピーハウスnの永世整体十段たなかです。おはようございます！今日も「究極の筋トレ」と「究極のヨガ」のおかげ...

2021/12/17 09:58

魔除け

長野市の整体×ヨガ×筋トレの究極の整体屋アートセラピーハウスの永世整体十段たなかです。おはようございます！今日も「究極の筋トレ」と「究極のヨガ」のおかげで...

2021/12/16 09:01

めっちゃかかったな！（時間が）

長野市の整体×ヨガ×筋トレの究極の整体屋アートセラピーハウスの永世整体十段たなかです。おはようございます！今日も「究極の筋トレ」と「究極のヨガ」のおかげで...

2021/12/15 09:39

「究極のヨガ」は、短時間・短期間でマスター×一生使えるヨガ

「究極のヨガ」新コース爆誕！これにより、近年多くの方より選択していただいている「究極のヨガ」短期集中完全習得コースの料金も来年度より変更させていただきます...

2021/12/14 17:08

朝はベンチプレスがよく似合う♪

長野市の整体×ヨガ×筋トレの究極の整体屋アートセラピーハウスの永世整体十段たなかです。おはようございます！今日は寒いけどお日様が出てるので気持ちの良い朝で...

2021/12/14 09:10

短時間トレだと思うと毎日続けられていた！

長野市の整体×ヨガ×筋トレの究極の整体屋アートセラピーハウスの永世整体十段たなかです。こんにちは！今日も「究極の筋トレ」と「究極のヨガ」のおかげで絶好調！...

2021/12/13 12:56

腰痛・肩こりの原因は何？！ 姿勢が悪いから？骨盤の歪み？それとも、ストレス？

多くの人を悩ます腰痛や肩こり。その原因って、何かご存知ですか？姿勢が悪いから？骨盤の歪み？ストレス？どれも正解ではないです。単純に言うと、腰痛に関係してい...

2021/12/10 15:37

握り方で全然違う刺激が入る！

長野市の整体×ヨガ×筋トレの究極の整体屋アートセラピーハウスの永世整体十段たなかです。おはようございます！今日も「究極の筋トレ」と「究極のヨガ」のおかげで...

2021/12/10 10:01

【機能的な9つのポーズ】「究極のヨガ」新コース爆誕！！！！！

「究極のヨガ」新コース爆誕！これにより、近年多くの方より選択していただいている「究極のヨガ」短期集中完全習得コースの料金も来年度より変更させていただきます...

2021/12/09 12:43

朝から完全燃焼（オールアウト）！

長野市の整体×ヨガ×筋トレの究極の整体屋アートセラピーハウスの永世整体十段たなかです。おはようございます！今日も「究極の筋トレ」と「究極のヨガ」のおかげで...

2021/12/09 11:35

朝から完全燃焼！

長野市の整体×ヨガ×筋トレの究極の整体屋アートセラピーハウスの永世整体十段たなかです。おはようございます！今日も「究極の筋トレ」と「究極のヨガ」のおかげで...

2021/12/09 09:30

冬の雨続き、肩の疼きはサイドレイズから

長野市の整体×ヨガ×筋トレの究極の整体屋アートセラピーハウスの永世整体十段たなかです。おはようございます！今日も「究極の筋トレ」と「究極のヨガ」のおかげで...

2021/12/08 09:33

雨の朝の憂鬱なトレーニング

長野市の整体×ヨガ×筋トレの究極の整体屋アートセラピーハウスの永世整体十段たなかです。おはようございます！今日も「究極の筋トレ」と「究極のヨガ」のおかげで...

2021/12/07 09:51

現在、最高の時短トレーニング見つけたり！

長野市の整体×ヨガ×筋トレの究極の整体屋アートセラピーハウスの永世整体十段たなかです。おはようございます！今日も「究極の筋トレ」と「究極のヨガ」のおかげで...

2021/12/06 09:11

「究極のヨガ」短期集中完全習得コース12月のご案内です！

12月の「究極のヨガ」 短期集中完全習得コースのご案内です！ 「究極のヨガ」とは？・首3ポーズ （自分でできる頸椎矯正法）・上肢9ポーズ・体幹2ポーズ・...

2021/12/03 12:10

思った以上にパンプ！思った以上に効いた！思った以上に疲れた！でも、アップはしたほうがベター！

長野市の整体×ヨガ×筋トレの究極の整体屋アートセラピーハウスの永世整体十段たなかです。おはようございます！今日も「究極の筋トレ」と「究極のヨガ」のおかげで...

2021/12/03 10:23

今日は満足行かないトレーニング。。 納得行かないトレーニングはどうするか？

長野市の整体×ヨガ×筋トレの究極の整体屋アートセラピーハウスの永世整体十段たなかです。こんにちは！今日も「究極の筋トレ」と「究極のヨガ」のおかげで絶好調！...

2021/12/02 12:40

満足行くトレーニング！

長野市の整体×ヨガ×筋トレの究極の整体屋アートセラピーハウスの永世整体十段たなかです。こんにちは！今日も「究極の筋トレ」と「究極のヨガ」のおかげで絶好調！...

2021/12/01 12:24