長野市の永世整体名人のヨガの光の行先ヨガの森

トレーニングができるということは健康である。そして感謝！

長野市の整体×ヨガ×筋トレの究極の整体アートセラピーハウスの永世整体十段たなかです。こんにちは！今日も「究極の筋トレ」と「究極のヨガ」のおかげで絶好調！写...

2021/10/21 16:42

「究極のヨガ」の指導・伝授がこれまで4時間から3時間へ！

長野市の整体×ヨガ×筋トレの究極の整体アートセラピーハウスの永世整体十段たなかです。こんにちは！自分で自分の体の疲れを取る方法「究極のヨガ」基本19ポーズ...

2021/10/18 12:52

ハムスター🐹と筋トレヨガおじさんの物語 冷水シャワー編

長野市の整体×ヨガ×筋トレの究極の整体屋アートセラピーハウスの永世整体十段たなかです。こんばんは！今日も「究極の筋トレ」と「究極のヨガ」のおかげで絶好調！...

2021/10/15 17:07

52歳3か月目でもまだまだ筋肉は進化する！の巻

長野市の整体×ヨガ×筋トレの究極の整体屋アートセラピーハウスの永世整体十段たなかです。こんにちは！今日も究極の筋トレと究極のヨガのおかげで絶好調！↑うしろ...

2021/10/13 12:57

人生に疲れている大人のためと人生まだまだこれからと思っている大人のための整体×ヨガ×筋トレです！

長野市の整体×ヨガ×筋トレの究極の整体屋アートセラピーハウスの永世整体十段たなかです。おはようございます！人生100年時代ーーー。まぁ、そんなに長く生きて...

2021/10/08 09:59

大人のための筋トレ（究極の筋トレ）はじめます！

「究極のヨガ」にはいくつか掟というものがあります。たとえば、・全てのポーズにおいて絶対に目を瞑（つぶ）らないこと・ひとりだけの空間で集中しておこなうこと・...

2021/10/07 16:26

筋トレもヨガも短時間でバッチリの効果を出す時代へ！

長野市の整体×ヨガ×筋トレの究極の整体屋アートセラピーハウスの永世整体十段たなかです。こんにちは！究極の整体屋の別名、というか、アートセラピーハウスの理念...

2021/10/02 13:16

52歳、超遅咲きの目覚め！

長野市の整体×ヨガ×筋トレの究極の整体屋アートセラピーハウスの永世整体十段たなかです。こんにちは！今日も「究極の筋トレ」&「究極のヨガ」で絶好調...

2021/10/01 16:06