長野市の永世整体名人のヨガの光の行先ヨガの森

「究極のヨガ」は一切のブレがない。いつも変わらず。何年も毎日同じことの繰り返し。ただ、筋トレは難しい。。

長野市の整体×ヨガ×筋トレの究極の整体屋アートセラピーハウスの永世整体十段たなかです。こんにちは！4月の筋トレ記録は、筋トレした日が18日。サボった日が1...

2021/04/30 13:02

何も手入れしていない畑から良い作物は取れないように。

長野市の整体×ヨガ×筋トレの究極の整体屋アートセラピーハウスの永世整体十段たなかです。こんにちは！こりゃあ4月は本当にダメだぁーーーーーーーーーーーーーー...

2021/04/29 10:06

筋トレサボりまくり。。

長野市の整体×ヨガ×筋トレの究極の整体屋アートセラピーハウスの永世整体十段たなかです。こんにちは！上の写真は一昨日の晩の筋トレ後。やっぱり、今年の4月はか...

2021/04/26 17:44

モチベーションが最凶に低い4月かも

長野市の整体×ヨガ×筋トレの究極の整体屋アートセラピーハウスの永世整体十段たなかです。こんにちは！昨晩も筋トレサボりそうになりながら、なんとか、鍛錬房入り...

2021/04/23 15:55

身体は絶好調！だけど気持ちは、危うい毎日。

長野市の整体×ヨガ×筋トレの究極の整体屋アートセラピーハウスの永世整体十段たなかです。こんにちは！今日も筋トレと「究極のヨガ」のおかげで絶好調！昨晩もサボ...

2021/04/22 12:46

めっちゃくちゃ疲れた。。サボる×罪悪感×脂肪は減らない×筋肉が減る＝筋トレがツラいという方程式

長野市の整体×ヨガ×筋トレの究極の整体屋アートセラピーハウスの永世整体十段たなかです。こんにちは！一昨日も筋トレサボってしまいました。今月はサボりすぎ。...

2021/04/21 12:56

筋トレサボりまくったのに体が変わった事例。

長野市の整体×ヨガ×筋トレの究極の整体屋アートセラピーハウスの永世整体十段たなかです。こんにちは！3日間連続で筋トレサボってしまいました。「究極のヨガ」...

2021/04/19 16:43

ある日突然の激痛の正体&ある日突然の不調の正体。肉体の法則を知れば怖いものなし！

ある日、突然、背中が痛くなったとか ある日、突然、腰が痛くなったとか ある日、突然、体に激痛が走って動けなくなった などなど...

2021/04/17 13:11

迫力ある背中を目指しているのに…。

長野市の整体×ヨガ×筋トレの究極の整体屋アートセラピーハウスの永世整体十段たなかです。こんにちは！ここ数日、食事がよくなかったのか？はたまた、腹筋運動...

2021/04/15 17:14

良い感触を得ても、またそれが得られるとは限らないのが筋トレである。

↑2021年4月13日（火）の筋トレ後ここ数日、ジャンキーなもの（たぶんポテトチップス）の食べ過ぎでお腹の肉がヤバイことになってます。すぐに体に反応が出て...

2021/04/14 13:08

施術家・治療家も身体は鍛えるべき！むしろ、施術家・治療家なら尚更鍛えることをおすすめします！

↑2021年4月9日（金）の筋トレ後胸・肩のあたりはかなりよくなって来ている気がする。長野市の整体×ヨガ×筋トレの究極の整体屋アートセラピーハウスの永世整...

2021/04/10 15:57

4月に入ってもう2日サボってるけど頑張ってます！

長野市の整体×ヨガ×筋トレの究極の整体屋アートセラピーハウスの永世整体十段たなかです。おはようございます！今日も筋トレと「究極のヨガ」のおかげで絶好調！し...

2021/04/08 12:13

遂に！筋トレBGMがBTSに！？

長野市の整体×ヨガ×筋トレの究極の整体屋アートセラピーハウスの永世整体十段たなかです。おはようございます！今日も筋トレと「究極のヨガ」のおかげで絶好調！し...

2021/04/05 10:23

フルグラが止まらない！

長野市の整体×ヨガ×筋トレの究極の整体屋アートセラピーハウスの永世整体十段たなかです。こんにちは！今日も筋トレと「究極のヨガ」のおかげで絶好調！しばらくの...

2021/04/02 14:18

着実なものだけど目に見えないところと目に見えるところ、と。

長野市の整体×ヨガ×筋トレの究極の整体屋アートセラピーハウスの永世整体十段たなかです。こんにちは！昨晩も脚トレやりました。ランジ100回（＝フロントラ...

2021/04/01 13:57