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まさかの雪っていう感じです。
雪舞ってます。こんな時期に。っていう感じ。軽く雪かきしました。先週も1回軽く雪かきした日があったけど。最近、子どもたち学校行かないから天気予報も気にしてま...
2020/03/24 11:46
究極のセルフコントロール法「究極のヨガ」春の短期集中完全習得コースのご案内
短期集中完全習得コースの詳しい内容と料金などはホームーページへ■一日の疲れを完全に取る技術。自分の体は自分で治す！「究極のヨガ」（詳しい内容と料金）---...
2020/03/19 13:57
単純にやったらやった分だけ筋肉が育つというだけのこと。
長野市の整体×ヨガ×筋トレの究極の整体屋アートセラピーハウスの永世整体十段たなかです。こんにちは！一昨日の晩は上腕二頭筋、昨晩は上腕三頭筋トレしました。二...
2020/03/14 12:48
1種目100レップ法で肉体改造！
長野市の整体×ヨガ×筋トレの究極の整体屋アートセラピーハウスの永世整体十段たなかです。こんばんは！今夜も鍛錬房入り。肩トレ。全種目100レップ法でやってみ...
2020/03/11 22:45
試行錯誤は終わらない。
長野市の整体×ヨガ×筋トレの究極の整体屋アートセラピーハウスの永世整体十段たなかです。こんばんは！今夜も軽く筋トレ。背中の日。今日は軽い重さで回数やろうと...
2020/03/10 21:46
体を使って鍛えるわけだけど、実は頭を使って体を鍛えることが大事。
長野市の整体×ヨガ×筋トレの究極の整体屋アートセラピーハウスの永世整体十段たなかです。こんにちは！先週の金土日と予定があり筋トレサボり。子どもたちとは日曜...
2020/03/10 13:22
50歳のおっさんの現状
長野市の整体×ヨガ×筋トレの究極の整体屋アートセラピーハウスの永世整体十段たなかです。こんにちは！最近、またヤル気がイマイチで自身の筋トレは数セットで超短...
2020/03/05 13:02
はじめに ～健康と（春休みの宿題ではなく）夏休みの宿題～
私は夏休みの宿題は最後に溜めてやるタイプの子供でした。 夏休み中遊び回っていたのだから、当然一晩で終わるはずがない。 毎日少しずつやっておけば、最後の晩...
2020/03/03 09:22
2020年3月 (1件〜100件)
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