たるみを解消して１０歳若返る女磨き塾

本日より1週間限定 UVベールスノーパウダー割引＆プレゼントキャンペーン

● 本日より1週間限定 UVベールスノーパウダー割引＆プレゼントキャンペーンこんにちは。加藤ひとみです。本日より、セリフ公式オンラインショップにて新・UVベールスノーパウダーキャンペーンを実施します。● UVベーススノーパウダー 割引キャンペーン詳細(6月7日まで）

2019/05/31 13:12

自分の顔のキレイなところをもっと認めてあげよう

● 自分の顔のキレイなところをもっと認めてあげようこんにちは。おきゃんママこと加藤ひとみです。たるみ改善！顔ダンスのベーストレーニングは15までございます。お腹に脂肪がタップリ付いた人が腹筋をしたり背中がだぶついた人が背筋をする。二の腕がぷよぷよした人がダ

2019/05/31 08:00

顔をたるませない習慣を実行する！

● 顔をたるませない習慣を実行する！こんにちは。おきゃんママこと加藤ひとみです。自分の顔がたるみやすいかどうか？とても気になるところですね。以前書いたこの記事はいまだにアクセス数が多い。 たるみの原因は無意識な行動！？5大悪習慣の簡単改善法原因が分かってい

2019/05/30 08:00

顔の片側だけたるむことはありますか？

● 顔の片側だけたるむことはありますか？こんにちは。おきゃんママこと加藤ひとみです。「顔の片側だけたるみがひどいんですが。。。」と個人レッスンで相談される方がいます。顔は基本的に非対称が当たり前ですから左右が全く同じということはまずあり得ません。でも明らか

2019/05/29 08:00

締めの笑顔で明日が変わる～ベーストレーニング15

● 締めの笑顔で明日が変わる～ベーストレーニング15こんにちは。おきゃんママこと加藤ひとみです。ベーストレーニング15 「最高の笑顔を確認する」今までは、なんでも「気のせい」と心と体におこる事象は別と考えられていました。しかし最近では気持ちを前向きにすると体の

2019/05/28 08:00

目尻を引き上げれば若見え効果バツグン！

● 目尻を引き上げれば若見え効果バツグン！こんにちは。おきゃんママこと加藤ひとみです。年齢とともに目尻が下がります元々目尻が上がりぎみの人も、だんだんと下がっていく。たれ目メイクが流行った時期があるがあれは若い顔だけに似合うもので40代以降はかえって老ける

2019/05/27 08:00

汗かきの人は冷え性になりにくい理由とは？

● 汗かきの人は冷え性になりにくい理由とは？こんにちは。おきゃんママこと加藤ひとみです。能動汗腺不退症（のうどうかんせんふたいしょう）ってご存知ですか？能動汗腺不退症・・・なにやらややこしい呼び名の病態だがこれは発汗によって体温を調節するシステムがうまく働

2019/05/26 08:00

紫外線が怖くて外に出られなくなった時には

● 紫外線が怖くて外に出られなくなった時にはこんにちは。おきゃんママこと加藤ひとみです。紫外線がいよいよ強くなってきましたね！わたくしは常日頃紫外線の害についてお話しておりますがそのせいか「紫外線が怖くて、思い切りアウトドアを楽しめない」「外に出ることも不

2019/05/25 08:00

顔のお悩みが改善するまでにかかる時間は？

● 顔のお悩みが改善するまでにかかる時間は？こんにちは。おきゃんママこと加藤ひとみです。年齢とともに顔に気になる箇所が出てきて悩みも多くなりますが大丈夫です！顔はデザインできます！と常日頃お伝えしております。引き締めたいところを引き締めて上げたいところは上

2019/05/24 08:00

頬が痩せているけれど頬下のたるみも気になる場合の対処法

● 頬が痩せているけれど頬下のたるみも気になる場合の対処法こんにちは。おきゃんママこと加藤ひとみです。頬下をすっきりさせるトレーニングに『頬下の脂肪を絞り取る』というトレーニングがあります。●10:頬下の脂肪を絞り取るこれはたるみ改善！顔ダンスのトレーニング

2019/05/23 08:00

見た目は「カトちゃんペ」！抜群の効果あり～ベーストレーニング14

● 見た目は「カトちゃんペ」！抜群の効果あり～ベーストレーニング14こんにちは。おきゃんママこと加藤ひとみです。ベーストレーニング14 「鼻筋をとおし鼻を高くする」小鼻は年々大きくなることご存知でしょうか？ご両親の若いころの写真と今のお顔を比べてみてください。

2019/05/22 08:00

トレーニングの効果的な時間帯は？～質問

● トレーニングの効果的な時間帯は？～質問こんにちは。おきゃんママこと加藤ひとみです。トレーニングはいつやるのが効果的ですか？というご質問をよく頂きます。回答を先にいいますと「できる時間ならいつでも良いです！」自分がやりたいと思ったときが「実践するベストタ

2019/05/21 08:00

「額を鍛える」トレーニングの時に注意すること

● 「額を鍛える」トレーニングの時に注意することこんにちは。おきゃんママこと加藤ひとみです。ベーストレーニング3「額を鍛える」は顔の上部の若返りにとても効果があります。顔の老け感は顔の上半分から発生することが多く顔の疲れ感も目尻の下がりに現れる事が多いです

2019/05/20 08:00

ほどほどのお酒は肌にイイのです♪

● ほどほどのお酒は肌にイイのです♪こんにちは。おきゃんママこと加藤ひとみです。お仕事終わりの美味しい食事にお酒は楽しいですね～ほどほどのお酒なら、血液循環が良くなるので肌がキレイになるといえます。その一方で、お酒を飲むと体温も上昇するので皮脂分泌が活発に

2019/05/19 08:00

年齢重ねた女性は美しくたくましい

● 年齢重ねた女性は美しくたくましいこんにちは。おきゃんママこと加藤ひとみです。10代から20代前半まで考えたことも無かった年齢重ねた時のこと。20代後半から、なんとなく考えるようになり30代では確信することがある。それは女性は若い方が得ということ年齢重ねるといき

2019/05/18 08:00

耳を刺激する事により顔にハリを出す～ベーストレーニング13

● 耳を刺激する事により顔にハリを出す～ベーストレーニング13こんにちは。おきゃんママこと加藤ひとみです。ベーストレーニング13 「口の中から顔にハリを与える」・舌を出す・動かす・耳をひっぱるこれらの期待できる効果は、ネット上でも色んなところで紹介されています

2019/05/17 14:21

アゴのうら側がスッキリすれば横顔に自信ががつく！

● アゴのうら側がスッキリすれば横顔に自信ががつく！こんにちは。おきゃんママこと加藤ひとみです。わたくしは常々シャープなフェイスラインが若見えに絶対必要とお話していますがこのフェイスラインの美しさ正確には『アゴの裏』が決め手になります。フェイスラインという

2019/05/16 08:00

年齢重ねて強力な武器になる【たるみ改善！顔ダンス】

● 年齢重ねて強力な武器になる【たるみ改善！顔ダンス】こんにちは。おきゃんママこと加藤ひとみです。年齢重ねて強力な武器になるのがたるみ改善！顔ダンスこれには自信を持っています！もともとは私自身のために作ったプログラム30代後半に急激な老化で自信をなくしたのが

2019/05/15 08:00

上まぶたの窪みが気になります～質問

● 上まぶたの窪みが気になります～質問こんにちは。おきゃんママこと加藤ひとみです。上まぶたの窪みに悩む方は多いです。もともと目が大きい方は眼球が入っている窪みが大きいので年齢とともに窪んだ感じがすることが多いようですね。元バレリーナの草刈民代さんもどちらか

2019/05/14 08:00

「中面顔を高く作りこみ」ほうれい線を改善する

● 「中面顔を高く作りこみ」ほうれい線を改善するこんにちは。おきゃんママこと加藤ひとみです。ある日突然 鏡を見て気になってしまう ほうれい線ですがポイントは小鼻の横。ここが窪むと、ほうれい線が深くなったように感じます。小鼻の横のくぼみが定着しないようにいつも

2019/05/13 08:00

絶対に作ってはいけない眉間のシワ～ベーストレーニング12

● 絶対に作ってはいけない眉間のシワ～ベーストレーニング12こんにちは。おきゃんママこと加藤ひとみです。ベーストレーニング12 「眉間のシワを引き伸ばす」シワには色々ございます。ほうれい線や目尻のシワ、気にする人も多いですがこれは顔にあっても良いシワです。この

2019/05/12 08:00

毛穴・角栓が気になるんです！～質問

● 毛穴・角栓が気になるんです！～質問こんにちは。おきゃんママこと加藤ひとみです。相談メールが届いております。本日は2件アドバイスさせていただきますね。＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝こんにちは!!3大セオリーを実行するようになり、3

2019/05/11 08:00

アゴから首！くびれがありますか？

● アゴから首！くびれがありますか？こんにちは。おきゃんママこと加藤ひとみです。顔にたるみはないほうが良いのが当たり前ですが意外と知られてないのが「アゴから首の形状」お尻が下がると太ももと同化してしまい「お尻・太もものくびれ」がなくなる。これと同じことがア

2019/05/10 08:00

顔をたるみにくくするには？

● 顔をたるみにくくするには？こんにちは。おきゃんママこと加藤ひとみです。以前、将来アゴと首がたるんでつながってしまうのを防ぐ方法をお伝えしましたが効果を実感している方もいるようです。 顔と首がつながるのが怖いんです。顔の筋肉は、鍛えれば鍛えるほど自分の理

2019/05/09 08:00

年齢目に負けない！～ベーストレーニング11

● 年齢目に負けない！～ベーストレーニング11こんにちは。おきゃんママこと加藤ひとみです。ベーストレーニング11 「目の周りのトレーニング」【年齢肌】・・・というのは某化粧品メーカーで多用されている言葉ですがこのCMを見るたびに、うまく表現しているなぁ～と思う

2019/05/07 08:00

おでこ（額）のシワのトレーニングの重要性～質問

● おでこ（額）のシワのトレーニングの重要性～質問こんにちは。おきゃんママこと加藤ひとみです。若々しい表情作りには額を鍛えるトレーニングは欠かせません！ ベーストレーニングの3番『額を鍛える』にご質問を頂いております。－・－・－・－・－・－・－・－・－・－

2019/05/06 08:00

「目の下のたるみとほうれい線」を 同時に解消！

● 「目の下のたるみとほうれい線」を 同時に解消！こんにちは。おきゃんママこと加藤ひとみです。目の下のたるみが気になり同時にほうれい線ができる場合があります。原因は頬の脂肪パットが下がることにより口横の皮膚の負担が増すことです。目の下の膨らみ（目袋）は皮膚

2019/05/05 08:00

表情筋トレーニングは さぼると分かりますか？

● 表情筋トレーニングは さぼると分かりますか？こんにちは。おきゃんママこと加藤ひとみです。以前の記事、「顔のたるみを取りたい理由は？」で少しお話しましたがトレーニングを止めると1週間もしないうちに顔の違いに気づきます。もし、「止めたけど何も変わらない」と

2019/05/04 08:00

アイラインが引きにくくなるんですよね～・・・

● アイラインが引きにくくなるんですよね～・・・こんにちは。おきゃんママこと加藤ひとみです。「アイラインが引きにくくなったら・・」というCM昔ありましたよね～「アイライン」バージョンは以前のものですが最近、このメーカーさんのCMに出てくるモデルさんが若くなって

2019/05/03 08:00

日焼け止め塗ってるのにシミになるには何故？

● 日焼け止め塗ってるのにシミになるには何故？こんにちは。おきゃんママこと加藤ひとみです。以前、どうして日傘をささないの？ という記事を書きましたが共感してくださる方が多かったようで嬉しく思います。紫外線は老化を招く！と重々分かっている人やわたくしのように

2019/05/02 08:00

ブルドック顔改善の決定版！～ベーストレーニング10

● ブルドック顔改善の決定版！～ベーストレーニング10 こんにちは。おきゃんママこと加藤ひとみです。 ベーストレーニング10 「頬下の脂肪を絞り取る」 口の横にお肉が付きすぎてしまったり、もしくは頬のお肉が垂れ下がってくると顔を横から見た時に口横に下に向かう

2019/05/01 08:30