たるみを解消して１０歳若返る女磨き塾

ウィンク運動で目の下のたるみ解消！

● ウィンク運動で目の下のたるみ解消！こんにちは。おきゃんママこと加藤ひとみです。目の下のたるみの原因は目の周りにある眼輪筋（がんりんきん）の衰えと眼窩脂肪（がんかしぼう）の突出です。目の下のたるみを解消する方法で有効なのは目を交互にウィンクするトレーニン

2019/06/30 08:00

紫外線の皮膚への影響 ～メラニンのお話 その5

● 紫外線の皮膚への影響 ～メラニンのお話 その5こんにちは。おきゃんママこと加藤ひとみです。紫外線の皮膚への影響はわたくしたちが思っているよりはるかに大きなものです。紫外線に触れることが多くなるこれからの季節この機会にしっかりお勉強をしておきましょう～太陽

2019/06/29 08:00

たるみ改善！顔ダンスの体験談、効果報告でモチベーションアップ♪

● たるみ改善！顔ダンスの体験談、効果報告でモチベーションアップ♪こんにちは。おきゃんママこと加藤ひとみです。たるみ改善！顔ダンスを地道にトレーニングしていると実施する前の顔と比べて変化を感じられるはずです。私はもう1年やっているけど前と変わらないよ～とい

2019/06/28 08:00

「目の下のたるみ改善」の間違った方法とは？

● 「目の下のたるみ改善」の間違った方法とは？こんにちは。おきゃんママこと加藤ひとみです。「間違いやすい顔ダンス」シリーズ！本日もあなたのトレーニングは間違っていないかぜひ確認してください正しく実践し最大限の効果を引き出していきましょう～間違いシリーズの1

2019/06/27 08:00

頑固なシミの治療法 について～メラニンのお話 その4

● 頑固なシミの治療法 について～メラニンのお話 その4こんにちは。おきゃんママこと加藤ひとみです。先日から、シミについてシリーズでお伝えしております。■ 皮膚の色を決定する要素は？■ メラニンができるメカニズム■ 色素沈着とその手入れ法本日は本格的なシミの治

2019/06/26 08:00

顔が老けてみえる1番の原因 は？

● 顔が老けてみえる1番の原因 は？こんにちは。おきゃんママこと加藤ひとみです。自分の顔を鏡で見て老けたな～と感じたり人の顔をみて「若くない」と思ったりしたとき何が原因でそのように感じると思いますか？目袋やほうれい線？と思いがちですが部分的なものが原因で顔

2019/06/25 08:00

色素沈着の原因と手入れ法 ～メラニンのお話 その3

● 色素沈着の原因と手入れ法 ～メラニンのお話 その3こんにちは。おきゃんママこと加藤ひとみです。先日は、メラニンができるメカニズムのお話でしたね。本日はメラニン色素が美容上、見た目に大きくかかわる色素沈着に発展することについてお話してまいりたいと思います。

2019/06/24 08:00

若見えのポイントはフェイスラインの美しさ

● 若見えのポイントはフェイスラインの美しさこんにちは。おきゃんママこと加藤ひとみです。皆さんは顔のどの部分を見て「この人は若い！」と思いますか？目の下にたるみがない、ほうれい線がない額にシワがない、肌にハリがある・・・・などなど色々とあると思いますが実は

2019/06/23 08:00

若見えのポイントは口角2ミリの角度！

● 若見えのポイントは口角2ミリの角度！こんにちは。おきゃんママこと加藤ひとみです。人が若く見えるかどうかはパッと見の1秒で決まります！わたくしたちも人を見るときはそうですよね？出会ってから1秒で決まる！1秒から6秒で決まる！恋愛成就するかどうかは最初の3

2019/06/22 08:00

メラニンはどうやって皮膚でつくられるのか？～メラニンのお話 その2

●  メラニンはどうやって皮膚でつくられるのか？～メラニンのお話 その2こんにちは。おきゃんママこと加藤ひとみです。さて、先日は『皮膚の色を決定する要素は？』のお話でありましたね。本日は、メラニンはどうやって皮膚で作られるのか？について詳しく説明しますね。

2019/06/21 08:00

トレーニングの効果的な時間帯はありますか？

● トレーニングの効果的な時間帯はありますか？こんにちは。おきゃんママこと加藤ひとみです。トレーニングはいつやるのが効果的ですか？というご質問をよく頂きます。回答を先にいいますと「できる時間ならいつでも良いです！」とお伝えしています。自分がやりたいと思った

2019/06/20 08:00

皮膚の色を決定する要素 ～メラニンのお話 その1

● 皮膚の色を決定する要素 ～メラニンのお話 その1こんにちは。おきゃんママこと加藤ひとみです。気温も徐々に高くなっている今日この頃気になるのはシミができることですね。紫外線＝シミという図式は常識のように言われていることですがどうやら、実際はそんなに単純では

2019/06/19 08:00

頬のたるみ改善法のまとめ

● 頬のたるみ改善法のまとめこんにちは。おきゃんママこと加藤ひとみです。頬のたるみのお悩みのご相談が多いので改善の方法をまとめた記事をお知らせします。わたくしが30代後半に最初に悩んだのは「目の下のたるみ」だったことは、いつもお話していますが実は同時に、ほ

2019/06/18 08:00

くっきり目立つ額のシワを速効で目立たなくさせる方法

● くっきり目立つ額のシワを速効で目立たなくさせる方法こんにちは。おきゃんママこと加藤ひとみです。額のシワって「幸せシワ」だそうです♪目を大きく見開き表情豊かに話しをする人に、よくあるシワですねこのシワは決して老けてみえるものではありません。とはいっても、

2019/06/17 08:00

下まぶたの目がしら斜め小ジワを解消する方法

● 下まぶたの目がしら斜め小ジワを解消する方法こんにちは。おきゃんママこと加藤ひとみです。下まぶたの目がしらよりの小じわを気にされる方が時々おられます。場所はこの当たり↓赤い細い線で示していますが分かりますか？じっと見ないと分からないくらいの小ジワです。そ

2019/06/16 08:00

口に空気を入れてグルグル回す～ほうれい線を解消

● 口に空気を入れてグルグル回す～ほうれい線を解消こんにちは。おきゃんママこと加藤ひとみです。ほうれい線に悩んでいる方に簡単な解消方法をお伝えします。それは「口に空気を入れグルグル回す」ことまず口に空気を入れて膨らませる。→ この動きです単純な動きに見えま

2019/06/15 08:00

上まぶたのたるみを防いで目力をつけ目に輝きを♪

● 上まぶたのたるみを防いで目力をつけ目に輝きを♪こんにちは。おきゃんママこと加藤ひとみです。「目力」という言葉よく考えた言葉だなぁ・・・と思う。歌舞伎役者さんの「にらみ」眼力からきているのか？そのあたりは不明だが、年齢重ねて目の力というか目の訴える力がな

2019/06/14 08:00

ケミカル断ち専門無料メールレッスンのご案内

● ケミカル断ち専門無料メールレッスンのご案内～肌のたるみ改善をサポートするこんにちは。おきゃんママこと加藤ひとみです。ケミカル断ちについてよく記事を書いているせいか「ケミカル断ちって何ですか？」と聞かれることが多くなってきました。このブログを立ち上げた20

2019/06/13 08:00

ゴルゴ線が解消してチークが入りやすくなりました～喜びの声

● ゴルゴ線が解消してチークが入りやすくなりました～喜びの声こんにちは。おきゃんママこと加藤ひとみです。本日は、ゴルゴ線が解消したOさんの喜びの声を掲載させていただきます。＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝顔ダンスを続けて効果を感じているところはたくさ

2019/06/12 08:00

本物の美肌を得るためのセルフケア法

● 本物の美肌を得るためのセルフケア法こんにちは。おきゃんママこと加藤ひとみです。ある月刊誌の表紙に・「老け」をシフトしない・肌の光沢感・髪の透明感という言葉が踊っていて興味を引き付けられた。エスカレーターに乗ると前に乗っている人の髪がよく見える。若い人は

2019/06/11 08:00

ゴルゴ線 を解消する3つの方法

● ゴルゴ線 を解消する3つの方法こんにちは。おきゃんママこと加藤ひとみです。ゴルゴ線とは頬をナナメに分断するラインのことです。← クリックで拡大← こちらの画像は、ゴルゴ線がかなり深い例頬はふっくらとして丸く高い位置にあると若く見えますが頬の中央に影ができる

2019/06/10 08:00

シミが対策！すぐできる対処法

● シミが対策！すぐできる対処法こんにちは。おきゃんママこと加藤ひとみです。春から夏にかけての紫外線の影響というのは注意をしていても肌に相当蓄積しております。夏の間に蓄積したメラニン色素これが目立ってくるのが秋から冬にかけてですね。肌がクスんでなんだかシミ

2019/06/09 08:00

洗顔時のケア（詳しい説明）

● 洗顔時のケア（詳しい説明） こんにちは。おきゃんママこと加藤ひとみです。「頬下の脂肪を搾り取る」の詳しい説明が分かりやすいとよく言って頂くので本日は、『洗顔時のケア』！！！これは（たるみ改善！顔ダンス）の中級編と上級編に入ります。・ フェイスラインを叩く

2019/06/08 08:00

シワのない首とデコルテをつくりましょう♪

● シワのない首とデコルテをつくりましょう♪こんにちは。おきゃんママこと加藤ひとみです。今の季節は首元を露出することが多いですねしかし、気になるのは年齢とともに痩せてくる首スジ・・・横シワも目立ってきて、以前のようなハリ感がなくなりついつい隠すようなのよう

2019/06/07 08:00

ほうれい線のできやすい人とできにくい人の違い

● ほうれい線のできやすい人とできにくい人の違いこんにちは。おきゃんママこと加藤ひとみです。レッスンに参加頂いた方のお悩みを伺ったり色々な方にお会いして話をしたりしてその中で感じるのは、ほうれい線に悩んでいる方はとても多いということです。1番のお悩みは、や

2019/06/06 08:00

たるみ改善！顔ダンス～よくある質問

● たるみ改善！顔ダンス～よくある質問こんにちは。おきゃんママこと加藤ひとみです。本日は「たるみ改善！顔ダンス」でよく頂く質問集です。トレーニングを実践するとトレーニングそのもののノウハウ以外にも色々な質問や漠然とした不安などが出てくるでしょう。今日は最も

2019/06/05 08:00

目尻を上げて若々しく目の老け感を解消する

● 目尻を上げて若々しく目の老け感を解消するこんにちは。おきゃんママこと加藤ひとみです。パッと見の若さを決める要素で重要だと思うポイントの一つは目尻のハリ感！目元がどよ～んとしていませんか？目元にハリがなくなるとこれは見た目の印象だけになりますがなんとな～

2019/06/04 08:00