たるみを美容整形なしで解消しました！５１歳たるみを改善・劇的に若返った秘密。顔の変化の画像・更新中！
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● スマホたるみを予防するこんにちは。おきゃんママこと加藤ひとみです。「スマホたるみ」が若い世代でも深刻な問題になりつつあり・・・というと大げさですが、若いうちから「たるみ」を実感する人が多いようです。実際、電車の中の光景が20年前と明らかに変わりましたよね
●遠くからだと美しく見える「遠目美人」 こんにちは。おきゃんママこと加藤ひとみです。「男性は化粧にだまされる？「遠目美人」は本当か」面白い記事を見つけました。引用させていただきますね。～遠くからだと美しく見える「遠目美人」は、やはり本当だった？～アイライン
● 夕方になると顔が10歳老けこみます～お悩みメールこんにちは。おきゃんママこと加藤ひとみです。若い頃は一日中活動しても、夕方もまだまだ元気で疲れ知らずだったのですが年齢を重ねると朝と夕方の顔が違うということにお気づきの方も多いでしょう。そんなお悩みメール
● 「パペピプペポパポ」～色っぽい口元をつくろう♪こんにちは。おきゃんママこと加藤ひとみです。口角が上がった顔を形状記憶する「口角トレーニング」！基礎編に、50音を繰り返す「あえいうえおあお」がありますがこれにひと手間加えてさらに色っぽい唇をつくる方法を
● 口に空気を入れる方法で ほうれい線を解消しようこんにちは。おきゃんママこと加藤ひとみです。ほうれい線に悩んでいる方に簡単な解消方法をお伝えします。「口に空気を入れる」そして回して下さい。口に空気を入れて膨らませる。きっと子供の頃はひんぱんにやっていたが
● 頭皮のたるみは顔をたるませる原因こんにちは。おきゃんママこと加藤ひとみです。顔のたるみは顔のみで発生するのではなく頭皮からもたるみは発生しています。顔面と頭部は1枚の皮膚でつながっていて頭部は顔の2倍の表面積があります。それだけに頭皮のたるみはダイレク
ボトックスの副作用から回復～美魔女とよばれるまでに【効果報告】
● ボトックスの副作用から回復～美魔女とよばれるまでに【効果報告】こんにちは。おきゃんママこと加藤ひとみです。今日は、ボトックスを打った後、副作用でひどく顔が変わってしまったYさんの体験談をお届けします。顔ダンスを実践しはじめて1年半。ボトックスの弊害から
● 首からデコルテにハリをだし美しくするこんにちは。おきゃんママこと加藤ひとみです。今日は首のシワについてお伝えします。首の横しわは、ベーストレーニング9番の「首の横シワを予防する」でかなり改善できますが、痩せた人に多い、首のたてシワはどうしたらよいのでし
都合でレッスン会場にはいけませんが正しいトレーニングをマスターしたいです。どうしたら良いですか？～ 質問
● 都合でレッスン会場にはいけませんが正しいトレーニングをマスターしたいです。どうしたら良いですか？～ 質問こんにちは。おきゃんママこと加藤ひとみです。レッスン会場から遠い、または仕事やご家族の事情などレッスンに行きたくてもいけないこともあると思います。そ
● 驚くほど見た目が若い人がやっていることこんにちは。おきゃんママこと加藤ひとみです。空気も冷たく感じるようになり冬だな～と思う。1年経つのが年々早くなる。わたくしは今年56歳になりました。50代に入ったときはなんともいえず感慨深いものがありましたがあれから、
上げる↑機能に特化した美容機器 LIFOFACE（リフォフェイス）
● 上げる↑機能に特化した美容機器 LIFOFACE（リフォフェイス）こんにちは。おきゃんママこと加藤ひとみです。顔が上がる美顔器を色々と検証し、自分の顔で実験してきました。現在さまざまな美顔器が出ていますね。私はどちらかと言うと美顔器には反対の立場を取ってきまし
● トレーニングを実践する効果的な時間帯はありますか？こんにちは。おきゃんママこと加藤ひとみです。トレーニングはいつやるのが効果的ですか？というご質問をよく頂きます。回答から先にいいますと「できる時間ならいつでも良いです！」自分がやりたいと思ったときが「実
● 口元のたるみを改善するには口角上げが必須！こんにちは。おきゃんママこと加藤ひとみです。口元のたるみは一目で老けかんを感じさせます。解消するために必要なのは口の周りの筋肉強化です。私たちが話す日本語は口角を引き締めなくても発声できます。なので口角が下がり
● ゴルゴ線を深くしないために注意することこんにちは。おきゃんママこと加藤ひとみです。ゴルゴ線という名前をご存じですよね。わたくし40歳になったときに、この名前を知りました。マリオネットラインという言葉も同時期に知り、「へ～～～こんな言葉があるのね～！」と
● 「額を鍛える」の注意点と コツこんにちは。おきゃんママこと加藤ひとみです。顔ダンスのベーストレーニング3「額を鍛える」は顔の上部の若返りにとても効果があります。顔の老け感は顔の上半分から発生することが多いですから顔の疲れ感も、目尻の下がりに現れる事が多
● 加齢臭について～相談こんにちは。おきゃんママこと加藤ひとみです。加齢臭についてのご相談がありました。「加齢臭」・・・この言葉、なんだかアレですよね・・・そのものズバリというか・・・資生堂の研究所により、高齢者の体臭の原因の一つが2-ノネナール（C9H16O）で
● 目の下のたるみに悩んだ時にすべき事こんにちは。おきゃんママこと加藤ひとみです。目の下のたるみに悩む方が増えているように思います。マスカラなどでポイントメイクをしっかり施すことが多くなっておりウォータープルーフなどの場合リムーバーをコットンに含ませ、まぶ
● トレーニングは寝たままでも効果がありますか？～質問こんにちは。おきゃんママこと加藤ひとみです。「横になった姿勢でトレーニングしても効果はありますか？」という質問を時々頂きます。忙しくてトレーニングの時間がゆっくり取れなかったり疲れていてとりあえず体を休
● アゴの梅干しは気になりますか？こんにちは。おきゃんママこと加藤ひとみです。今日は「アゴの梅干し」こちらの画像の女性のように口をとがらせるとアゴに梅干し状の丸いシワができると思います。この女性よりもっと唇をとがらせてみてください。いかがでしょう？こちらは
● 上まぶたのたるみを改善する方法こんにちは。おきゃんママこと加藤ひとみでございます。老け顔に見える原因の一つ、お悩みに上まぶたのたるみがあります。昔はパッチリ、ハッキリ二重まぶただった人も年齢を重ねるごとに、目のフレームがゆるみ、疲れたような目になってき
● フェイスラインのタプタプを解消する方法～まとめこんにちは。おきゃんママこと加藤ひとみです。フェイスラインは自分で確認することが難しいですよね。しかし、気づかないうちに自分が思っている以上にたるんでいるのがフェイスライン一番怖いのは顔と首がつながること！
● 肌に厚みを出すには？こんにちは。おきゃんママこと加藤ひとみです。年齢を重ねると、お肌のハリが減少します。もっちり感というか、むっちり感というか。もともちした感じが減ってくる。原因は、お肌そのものの厚みが減るから。具体的に何が減るかというと、皮膚の角質層
● 頬をナナメに分断するラインの対処法こんにちは。おきゃんママこと加藤ひとみです。顔の中央（頬）に、斜めのシワ（影）が刻まれた方を時々見かけることがあります。頬はふっくらとして丸く高い位置にあるのが若く見える顔なのですが、頬の中央に影ができるとその部分が窪
● 顔と体の若見えバランスこんにちは。おきゃんママこと加藤ひとみです。わたくしは顔だけでなく出来るだけ体も動かすようにしております。以前は、トレーニングジムに通っておりましたが今は自宅トレーニングをしています。有酸素運動と無酸素運動（筋トレ）を組み合わせて
●目の印象をハッキリさせ目尻の下がりを改善するこんにちは。おきゃんママこと加藤ひとみです。パッと見た印象で、「若いか老けているか・・・？」の分かれ道ってあなたはどこで判断しますか？実は目の印象がハッキリしているかどうかで決まる。もちろん老け感はフェイスラ
● 年齢に伴う小鼻のふくらみを改善しスッキリさせる方法こんにちは。おきゃんママこと加藤ひとみです。年齢を重ねると鼻が大きく広がることはご存知ですか？小鼻の部分は、鼻軟骨という軟骨で形つくられています。鼻の真ん中までは鼻骨という固い骨なのですが下の軟骨部分が
● ヒジ､ヒザ、カカトのお手入れ方法こんにちは。おきゃんママこと加藤ひとみです。ヒジやヒザ、カカトは年齢とともに皮膚がだぶついたようになる場所です。わたくしは出来るだけ毎日お手入れをして気を付けているのですが出版パーティの際にインストラクターが撮ってくれた
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