Living in Tokyo

健診結果

6月下旬の健康診断結果が届いた。身長・体重・腹囲・BMI(18.3)前回と同じ。問題は急に倍の数字になった中性脂肪 と  γ-GT (ガンマGT)原因はすぐに分かった。漢方薬を飲んでたから。漢方薬は肝臓で代謝され、肝臓に負担がかかる。手湿疹がツライのでお試しで、ある漢方薬を飲み始め、2週間飲み続けた後の健診だった。それに付随して中性脂肪の数値も倍。肝臓が中性脂肪を作って血液に流すから。つまり一時的な数字。今は飲ん...

2024/07/27 21:00

開始20分前の中止

12年振りに見ようと思った足立の花火打ち上げ20分前に中止決定になり見れなかったけど記録。17:50 五反野駅 を出て会場へ18:12 荒川の土手に着く空には雲がたくさん・・さて、どこが有料シート？！ここからかなり進んでいき18:21 やっと有料のゲート到着おにぎりと焼き鳥を食べてお茶飲んで～アメリカ時代にゲームでもらったイリノイ大学の紙皿が役に立った18:42 空を見ながら大丈夫かなぁと思っていたら・・その内ピカッ⚡っ...

2024/07/23 21:00

12年振りに・・・

約1週間続いた私にとっての ボーナスデイ(30℃以下)が終わった。木曜日から暑さ復活で木曜33℃、金曜34℃・・・これから1か月も続くと言われている猛暑( ；∀；)そしてよりによって今日は12年振りに花火大会へ行くというのに・・・！朝8時の時点ですでに32℃。11時には35℃🔥スポーツクラブは今日はパス。花火のことで心に余裕がないしぬかりなく準備をしたかったから。まずはご飯を炊いて混ぜご飯。具はこちら↓ツナ缶を開ける際...

2024/07/20 18:20

年齢の離れた従兄たち

7年振りに品川へ。父方の従兄3人(兄弟) と ランチ。従兄①は71歳（福岡在住）【いとこの中で最年長】従兄②は67歳（福岡在住）従兄③は64歳（東京在住）従兄①と②は長いこと会ってないし従兄③は10年前に会って以来。今回従兄③の娘の結婚式で従兄2人は上京したのでせっかくだから4人で集まりましょう、と声をかけられて品川まで行ってきた。親戚の集まり以外で従兄①②と一緒に外食するのは初めて・・・！何を話していいのかよくわから...

2024/07/16 22:00

新オーブンで作るパン～part3～

先週末から過ごしやすい気温なので今日は強力粉使い切りのためにシナモンロールを焼いた。気づいたら1年半振り！焦げて見えるけど実際はそんなに焦げてなく・・焦げの苦みなどはなく普通に美味しく焼けた。自画自賛(;^_^A石窯オーブンで焼くパンは3回目。少し癖がわかってきた！余熱はだいたい10分くらいかかる。オーブンの力としては強いみたいなので（その為今回は若干焼き色が強くついた）レシピが190℃となっていても180℃でい...

2024/07/15 23:00

保冷バッグ

保冷バッグを揃えた。防汚、防水機能もあり使いやすい。全て折りたたんで収納できる。20 Lサイズ は遠方でお肉やお刺身を買っても運べるように。アイスクリームも買いたい。10Lサイズ は使いやすいサイズ！ちょっとしたレジャーにちょうど良い。5L サイズも”サーモス”なので機能性抜群。今までレジかご用バッグを使うも↓完全な保冷バッグではないので猛暑時にはいろいろ不安だった。HOKUO パンが好き。お手頃価格だし、...

2024/07/14 21:00

花火大会とマンゴー

今日は久々に気温が30℃で体が助かった日だった！相変わらずの高い湿度だけど太陽がほぼ出ず、曇りというのが嬉しかった✨1週間34℃以上というのが異常も異常だったのよね。先月、初めて花火のチケットを買った。全国ほとんどの花火大会で有料席が設けられたのは昨年；2023年。去年は隅田川花火大会の時に「見れたらラッキー」ぐらいの感覚でがんばって自転車で少し離れた所まで行ってみたけどほぼ花火は見えず、ただ人混みを経験し...

2024/07/11 23:00

暑すぎまっせ・・・

4日木曜日から続く34℃以上。今日で4日連続。今朝、スーパーに9時半頃行った。外は既に30℃超えていた。それでも日中よりはマシだからいつもの9時台よりも混雑していた。レジが限られた台数しか開放されてなくてかなり待つことに・・・😿（町中なのでセルフレジは存在せず）朝から熱風吹き荒れる道路。日中、窓から外を見ると人があまり歩いていない・・・先日無印でこちらを買った早速やってみた。野菜生活を流し入れて竹スティッ...

2024/07/07 21:00

日比谷

先週末は健康診断。午前中大雨☔24℃日差しに弱い私にとってはラッキーな雨(^_-)いつも寄る日比谷公園は人がいなかった。レインブーツを履いて大き目傘で歩いたら平気。ユリの香りに包まれていてリフレッシュできた✨14時間以上何も食べてないので日比谷シャンテの「果実園」でランチ。フルーツサンドのランチ目当て。ドリンクバー付きで1,450円。フルーツがしっかり入ってパイン、メロン、りんごのフルーツも添えられていて大満足！...

2024/07/02 22:00