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【紙面掲載】
本日、信濃毎日新聞発行松本エリア情報紙MGプレスに6/29㈰松本でのトークショーイベントが掲載されています！〜＊〜＊〜＊〜6月29日タレントのさとう珠緒さんを…
2025/06/14 21:20
【撮影️ in 名古屋】
トレーニングネタに続きましてトレーニングウエアの私😃下伊那へ行きました後は名古屋まで足を伸ばしてかれこれ7年お世話になっているカメラマンさんのスタジオへ♪日頃…
2025/05/18 07:37
【身体で話す】
バレエネタに続きます☆先月、久しぶりにK-Ballet Schoolのスタジオへ私が登録している教室に今年から、なんとプリンシパルの小林美奈さんが、@mina…
2025/05/18 07:25
【朝の風景③ リラの精】
再びニャン😸登場♪お花大好きね❣️藤と並び、紫美しいリラの花も時期ですという訳で、リラの投げ入れアレンジ💐リラというと馴染みありませんがリラ（仏）＝ライラック…
2025/05/17 05:17
【朝の風景② お弁当屋さん♪】
毎朝、ウォーキングのあとはお弁当屋さんです。おかず、パンは全て手作り😋作り置きもありますが結構、朝からハンバーグとか唐揚げ（ノンフライ）とか作ってます（笑）最…
2025/05/16 20:34
【朝の風景① バラと猫と音楽♪と】
おはようございます☀ゴールデンウィークのある朝の風景♪バラ🌹と 猫😸と鏡越しに寝起きの女😂なんかアートでしょ？😂ニャンはハイソックス履いてるの♪可愛いでしょう…
2025/05/15 21:14
【見られることと習慣】
話して♪歩いて♪指導して♪おかげ様で元気に活動しております（笑）コンテストの説明会でのウォーキングのプチ講座風景👠言いたかないけど更年期女子😂（25歳w）こう…
2025/05/14 21:04
【地方創生と行動の理由】
草花🌿🪻のエネルギーも一層増してきた今日このごろ、活動的になってきた方も多いかな？私も東京、長野、愛知のトライアングル△をぐるぐる回っています😂この時期、長野…
2025/05/13 18:43
【初❣️説明会でした】
さて、今年も輝ける女性のためのコンテスト👑Mrs of the Year 長野大会を主催します。今年は、そんな女性を後押しする男性のコンテスト👑 Mr of …
2025/05/08 18:28
【フランス菓子が食べたくて❤️③】
ゴールデンウィーク✨️いかがお過ごしですか？新緑やお花が美しくてホントにいい季節🍀✨️わが家はいつも通りお出かけせず、レッスン＆近場でショッピングでした😃作り…
2025/05/06 20:00
【フランス菓子が食べたくて❤️②】
帰国してからまたRitzのお菓子食べたい！発作がおきる…で、作りました😂その②本当にRitz chocolat（ショコラタルト）も忘れられない美味しさでまた食…
2025/05/04 23:55
【フランス菓子が食べたくて❤️①】
久しぶりに本場Parisで、しかもRitzのお菓子を食べて、帰国してからまたRitzのお菓子食べたい！発作がおきる…で、作りました😂そうだ！私はRitzのレシ…
2025/05/01 15:12
【東京散歩③多摩川】
私の朝習慣☀のひとつウォーキング♪多摩川沿いが私のウォーキングコース♪天気が良いと富士山🗻が見えて感激なの✨️川の水は青いし、野鳥も結構いるし、東京なのかと思…
2025/04/30 21:07
【東京散歩②東京タワーライツ】
エッフェル塔もいいけど❣️東京タワーもいいですよね❣️赤いタワーが見えるとウキウキします💕私のお誕生日会のレストランから見たライティング✨️現在は時間ごとに3…
2025/04/29 20:46
【東京散歩①神田川】
パリ🇫🇷の風景をお届けして参りましたが今度は東京🇯🇵の風景をお届け🌸フランスから帰ると丁度、東京は桜🌸が満開で日本を感じました😊神田川と桜と、神楽坂♪東京に越…
2025/04/28 13:26
【フランスでの出会い②芸術を極める】
フランス🇫🇷旅ヴァイオリン マスタークラス編お二人目の素晴らしいヴァイオリニストさんは、元リヨン国立高等音楽院の教授Claire Bernard 先生なんと娘…
2025/04/25 14:51
【フランスでの出会い①プロの音】
3月のフランス旅🇫🇷わが社が主催したヴァイオリン🎻マスタークラスツアー✈️でした😂私の先生でもありましたPARIS在住のピアニストさんのご縁で🎗️素晴らしいヴ…
2025/04/22 21:09
【お誕生日会その2】
帰宅して自宅でも自作ケーキでお誕生日会💐しました！😂今年25歳です☺️26歳以上にならないと決めました😂誕生日は祭りじゃ🙌感謝✨️**************…
2025/04/19 08:20
【お誕生日会】
お誕生日会💐夜空に映える東京タワー🗼が目の前に迫るレストランにてお誕生日会♪オマール海老美味しかった❤️寒くもなくてテラスのお茶も楽しめました♪感謝✨️***…
2025/04/17 17:39
【Mon anniversaire】
4月🌹お誕生日を迎えました🌹健康と私と出会ってくれたすべての皆さんのおかげです✨️✨️ありがとう✨️*****************************…
2025/04/15 20:31
【Tour Eiffe✨️】
セーヌ川クルーズ③思いがけずナイトクルーズとなったので（Ritz Comptoirで並んだためw)丁度、船が折り返すとエッフェル塔のライトアップが綺麗な時間に…
2025/04/13 22:01
【Notre-Dame de Paris】
2025/04/13 13:21
【セーヌ川クルーズ️①】
旅の締めにセーヌ川クルーズを楽しむべくアルマ マルソーへ😊その日はParis中歩き回ってもう、ヘトヘトでしたが（笑）最後の力をふりしぼる😂セーヌ川クルーズは私…
2025/04/12 13:35
【Alma MarceauとGeorge V】
お目当てのマドレーヌを買って次に向かったのはセーヌ川のほとりAlma Marceau アルマ マルソーへここはセーヌ川を挟んで真向かいにエッフェル塔が見えます…
2025/04/08 22:55
【高級マドレーヌ!!】
さて、Ritz Paris のお菓子屋さんRitz Paris Le Comptoirリッツ・パリ・ル・コントワールこちらのウリはマカロンではなくマドレーーー…
2025/04/06 23:39
【Ritz Paris Le Comptoir】
体調が辛かったのですがようやく回復〜（霊がついてたw）Paris紀行は続きます♪今回はお菓子目的ではないので、お菓子屋さんめぐりはできませんでしたが、どうして…
2025/04/04 09:18
【CAMBON通りを行く】
リュクサンブールから再びコンコルドへ戻り、懐かしのRUE CAMBON カンボン通りを行く♪エコール・リッツ・エスコフィエの入り口もカンボン通りの方にあったの…
2025/03/30 21:55
【SCHOLA CANTORUM】
パリ滞在中は時差ボケもあり過密スケジュールだったこともあり4時間睡眠だったのでここへ来て旅疲れしてました💦Paris紀行、まだまだ続きます（笑）思い出のヴァン…
2025/03/29 22:21
【Chopinのお部屋】
ヴァンドーム広場Ritzの向かいにあるのはCHAUMETその2階はChopinが生涯の最後を過ごしたMaison🏠️です。18年前に来たとき、CHAUMETの…
2025/03/23 22:50
【思い出の学舎Ritz Paris】
そして、Ritzに到着〜✨️帰って来ました〜😭💕娘を連れてここに来れて感無量😭💕はい、ここはヴァンドーム広場にございます、5つ星を上回る最上級ランクパラス称号…
2025/03/23 10:31
【Vendôme】
コンコルドから目的地であるVendôme広場に到着〜✨️高級ブティック、ホテルが広場を囲む素敵すぎる大好きな高貴な波動が高い場所✨️Ritz ParisやCh…
2025/03/22 22:59
【CONCORDE】
楽譜屋さんをあとにConcorde コンコルド🚃にやってきました♪次の目的地は先ですが、まず、観光スポットであるコンコルド広場へはい、オベリスクとエッフェル塔…
2025/03/22 14:59
【St-Lazare駅】
日本へ帰ってきました✈️今回のフランス娘がヴァイオリン🎻を始終背負っているのでお分かりかと思いますが（笑）目的は音楽研修だった訳短い期間でしたがどの瞬間も素晴…
2025/03/21 21:56
【Parisの楽譜屋さん】
リヨンから帰って次の日はパリ中を歩き回る（笑）まず、メトロでSt-Lazareへ行き、教えて頂いた9区にある楽譜屋さんへ♪1階も地下も天井まで楽譜〜♪♪♪私と…
2025/03/21 18:47
【リヨン旧市街②ノートルダム大聖堂】
サン=ジャン大聖堂からフルヴィエールの丘まで上がるフニクレール（ケーブルカー）で、リヨンのノートルダム大聖堂👼Notre-Dome Fouvière へこの大…
2025/03/20 23:45
【リヨン旧市街① サン=ジャン大聖堂】
リヨンへ着いてリヨンでのスケジュールを終えてからプチ観光♪まずはソーヌ川を越えてSaint-Jean サン=ジャン大聖堂へ👼12世紀から建築が始まったロマネス…
2025/03/19 22:38
【世界の車窓からParis→Lyon】
TGVのリヨンまでの旅はリアル『世界の車窓から』でした（笑）車掌さんがEチケット拝見〜車窓から見える川や牧草地帯とか絵画のように美しくて村は可愛かった〜駅弁は…
2025/03/19 08:55
【リヨンへ】
今回はパリだけでなく急遽、リヨンまで足を伸ばしました。早朝よりTGVに乗りフランス第2の都市リヨンへ。リヨンは東京から名古屋へ行くような感じでしょうか…朝から…
2025/03/18 14:05
【Une baguette, s il vous plaît！】
Parisっぽいお写真 😆こちらは19時近くまで明るいです。その日は疲れたし、近くのパン屋さんでバケットを買ってアパルトマンでイージーお夕食。スーパーでピック…
2025/03/17 09:20
【Café☕】
郊外からパリに戻ってマレ地区のカフェで一休みカフェラテとケーク・オ・シトロンいつも作るやつ（笑）この辺りはオシャレな人たちが多いので人間ウォッチングしてしまい…
2025/03/17 08:47
【Petit déjeuner à la gare】
フランス🇫🇷に来てから鬼の行動力を発揮しておりまして😂リアルタイムに投稿が追いつけません😂ので連投です。翌日は、パリ郊外へ行くため朝から出発それにしてもパリの…
2025/03/16 07:10
【Supermarché❤️】
これまでの人生で10カ国くらい渡航しましたがその土地のスーパーが大好きだー😆💕と言う訳で、アパルトマンに落ち着いたところで近くのMONOPRIXへ〜ランチはビ…
2025/03/16 06:30
【PARIS 】
寒いですが、懐かしきPARISの空気、最高です😆至るところにCafé💕 Fleuriste💕 Pâtisserie💕 Boulangerie💕今回パリではアパ…
2025/03/16 00:01
【着いた先は…】
【着いた先は…】愛しの❤️Paris🇫🇷18年ぶり〜😂今回は、香港経由できました香港は28年ぶり〜😂シャルルド・ゴール空港に着いた時のこの疲れ顔😂しかし、キャ…
2025/03/15 05:19
【行ってきます！】
しばしバイバイ日本
2025/03/15 04:58
【弦オケコンサート♪チャイセレ♪】
今月は娘っちが師事している先生の門下生コンサートでした♪高校・大学生の門下生による弦楽オケの2時間プログラム✨️曲目は1.Mozart:Divertiment…
2025/03/11 04:54
【リアル★パリ三ツ星のCuisine】
前回の『グランメゾン★パリ』を観ての続き…パリにいた頃 私は幸運にも当時30年もの間、三ツ星を守り続けていたレストランそれこそグランメゾン パリであるTILL…
2025/03/08 18:12
【GRAND MAISON PARIS】
少し前の話になりますが久しぶりに映画なんぞ観に行って来ました🎥木村拓哉さん主演の『グランメゾン★パリ』何年か前の、話題のドラマでしたねその時はこのドラマ観てな…
2025/03/07 12:28
【友チョコ❤️マカロン】
気がつけば3月🌸先月はValentine’s Day でしたね😃今の女子高生的には手作りお菓子を友達同士でプレゼントし合うのがヴァレンタインデー❤️だそうでマ…
2025/03/04 12:04
【おうちピッツェリア】
ここのところ週末、イタリアン🍕🍝週末のお昼ってパスタにすることが多かったのですが日常的に食パンを作るようになってからピッツァも手作りするように😂これまた美味し…
2025/03/01 17:56
【一度に3品 常にある子たち】
食パンを焼き始めたらうち食パンしか食べられなくなり（笑）週に2回は焼いていますが、オーブンのスペースには余裕あるのでどうせオーブンつけるならと毎回、同時に3品…
2025/02/23 19:28
【シューマンとリスト】
1月後半に阪田知樹さんのALL リスト プログラムのコンサートを聴きに行きましたが、そう！リストは好きな作曲家❣️ですが…やはり1番はシューマン😊2003〜2…
2025/02/15 19:11
【リストのピアノ協奏曲阪田知樹】
年末のNHK−FMのフランソワ特集を聞き、絶っっっっ対に行きたい！と思いましたのがピアニストの阪田知樹さんのコンサート!!!なんとなんとALLリストプログラム…
2025/02/05 22:31
【サントリーホール♪】
前回の投稿から時間空きましたがという訳で年明けはコンサートを聴きにサントリーホールへ♪♪♪かれこれ11年ぶりだった…娘っちがコンクール入賞者演奏会に出た時以来…
2025/02/01 21:24
【フランソワ!!!❤️❤️❤️】
なんちゃってピアニストの河合波美です🙌2024年12月26日〜29日4日間のにわたりNHK−FM📻️にて20世紀のフランスのピアニストで2024年、生誕100…
2025/01/27 17:41
【音楽的日々②日常に音楽を】
クラシカファンの河合波美です😉年明けから音楽的な日々♪先日は「100万人のクラシックライブ」へ長野で娘がお世話になった細川奈津子先生🎻が出演されるとあって喜ん…
2025/01/26 13:55
【音楽的日々①若者のきらめき】
クラシカファンの河合波美です😉年明けから音楽的な日々♪1月半ば桐朋学園音楽部門主催のオーケストラ演奏会へ♫出演は音楽学部の弦楽科の高校生✨️フレッシュ〜✨️と…
2025/01/25 13:10
【お正月菓子③】
お正月も終わりですが…冬はやっぱり、あったかくてもおいしいパイだよね〜♪ガレット・デ・ロワで、折込パイ生地作った勢いでパイ菓子連続作成😆👍はまった（笑）こちら…
2025/01/14 15:46
【お正月菓子②】
新年のフランス菓子といえばはい、ガレット・デ・ロワGalette des Rois連休、久々につくりましたー♪折込パイ生地から丁寧に〜♪やっぱりパイ生地作りっ…
2025/01/13 15:23
【お正月菓子】
お正月にかかせないのがおせち♪と、お菓子♪笑クリスマスのケーキのために作成したマカロンのパートが余っていたのでいちごバタークリームを作って詰めてお正月菓子に♪…
2025/01/12 12:30
【頑張りましたん習慣の強さ】
コンテストがきっかけで姿勢やウォーキングに開眼したシブちゃん♪@chichichika555とはいえコンテストが終わればモチベも優先順位下がるもの…そこをもう…
2025/01/11 20:36
【身につける】
【身につける】4ヶ月ぶりとなる生徒ちゃんレッスン毎週のようにレッスンしていた頃は姿勢もスタイルもぐっと上がったけど4ヶ月の間で思った以上に習ったことを忘れてし…
2025/01/10 22:55
【磨いてますか？】
運動ネタ続きます💪12月半ばアフターパーティーの前に久しぶりにウォーキングレッスンがしたいと申し出てくれたMrs of the Year 2024長野大会@m…
2025/01/09 13:26
【集中レッスン最終日】
冬休み⛄️は、親子で集中バレエレッスン♪年の瀬も年の瀬✨️12/28〜30の3日間レッスンしてきました😃最終日は親子でタンジュではいポーズ📷️娘っち、今や背丈…
2025/01/08 13:22
【冬休みは⛄️集中バレエ！】
身体がなまりがちな冬休み⛄️やっと時間もできましたので親子でバレエへ🩰私は半年ぶり♪娘っち3年ぶりでした♪3日間、集中レッスンしました😊初日レッスン終わって娘…
2025/01/06 23:01
【新春縁起物】
着物=喜者💞で着物自体が縁起物♪（形にも意味があります）着物を着た女性と南天=難転💞のお写真は、最強なり🙆（笑）なので、近しい人にはこのお写真をお年賀メールに…
2025/01/05 12:47
【帯と格式と品格と】
【帯と格式と品格と】今年の新年ご挨拶のお着物はシンプルでしたのでお正月らしく帯は格の高く華やかな袋帯に✨️袋帯なので帯結びは二重太鼓です。やはり名古屋帯の一重…
2025/01/04 12:41
【猫を抱く女】
といえば、竹久夢二の絵が有名ですが、こちら令和版『猫を抱く女』です（笑）今年4歳になるサフィアくんも皆様にご挨拶💕今年もよろしくお願いしますにゃー😼*****…
2025/01/04 11:30
【ツイてる女✨️躍進の2025】
初詣は善光寺さんへおみくじを引きました。最近は、おみくじも気の持ち様だと思ってるのであまり引かないのですが（笑）娘が引きたいというので私も引きました。大吉でし…
2025/01/03 10:15
【謹賀新年】
新年あけましておめでとうございます🌅今年もよろしくお願い致します😃新春事始めは恒例の着付けから今年のお着物は17歳の頃に仕立てて頂いた六角の梅が絞りになったオ…
2025/01/01 13:57
【フリュイ・ルージュ❤】
Merry Christmas🔔今年の波美クリスマスケーキフリュイ・ルージュ💖gâteau aux fruits rouges中はラズベリーコンフィチュールと…
2024/12/25 11:42
【波美クリスマスケーキ2024完成❤】
Merry Christmas🔔今年のクリスマスケーキはフリュイ・ルージュ💖つくりました！gâteau aux fruits rougesマカロンも手作り！*…
2024/12/25 11:34
2024/12/25 11:30
【Merry Christmas in 松本】
Merry Christmas🔔12月半ばは松本へMrs of the Year 2024 長野大会の@mrs_of_the_year_nagano日本大会出…
2024/12/24 17:10
【花のある人生】
人生のうちで花束を贈られることがたくさんあるといいな💐そんな人間関係や仕事ができるといいな💐というのが私の人生に願うこと✨️Mrs of the Year 2…
2024/12/24 11:26
【愛の人】
Mrs of the Year 2024 日本大会に出場された長野大会代表メンバーたちから@mrs_of_the_year_nagano感謝の花束を頂きました…
2024/12/24 11:23
【TOKYO AMERICANCLUB】
さて、目の前にそびえる東京タワーを横目にテクテク歩いて着きましたのは大使館エリアにある東京アメリカンクラブなかなか入れない場所ですのでウキウキワクワク❣️先日…
2024/12/17 00:27
【12月東京タワー】
寒さ本格化ですね！週末、長野へ行きましたら雪がちらついていました⛄️お風邪も流行っているようで気をつけましょう✨️12月に入って麻布までおでかけ雲一つない冬の…
2024/12/16 22:20
【演奏動画UP♬】
8月に娘ちゃんが出演した、発表会動画をアップしました。1年ぐらいぶりです😊♪ヴィターリのシャコンヌhttps://youtu.be/U9nskbixMIs?s…
2024/12/14 20:50
【長野カワイイ女子会】
若者ネタ続きます🤗11月は東京へ来てからご縁繋がりました💞長野県出身🍎の舞台女優 まゆかちゃん（右）と@mayuka_kobayashi人気ライバー まやちゃ…
2024/12/11 19:44
【半年で7キロ減〜】
元々、スリムであった娘っちですが昨年は受験生であったり、長野にいた2年間は私の実家に一緒に住んでおり、食事は、あーちゃん（母）に任せっきり😂また、実家の冷蔵庫…
2024/12/11 19:41
【11月☆お菓子レッスン】
オンラインお菓子＆パンレッスン開催中のÈcole La Belle Vie エコール・ラ・ベルビー @ecole_la_belle_vie 11月レッスンはダ…
2024/12/08 10:00
【マスカット☆タルトケーキ】
娘の誕生日は10月ですがその時は忙しくてお店のケーキでお祝い🎂11月になって改めてママケーキでお祝いしました🎂ママがやりたかった説😂みやま農園さんより@miy…
2024/12/06 09:46
【Merry Christmas3代目ツリー】
我が家のツリーが完成しました♪お引越しの度にツリーを新調しているから3代目のニューツリー💕ずっとFrancfrancですー前のお家はピンク🩷だったのですがグリ…
2024/12/05 14:11
【Merry Christmas Kバレエ】
Christmasといえば『くるみ割り人形🩰』と言う訳で今年も大好きな K‐Ballet Tokyo@k_ballet_tokyo_official『くるみ割…
2024/12/03 07:59
【Merry Christmas 東京アメリカンクラブ】
12月になりましたね！11月のフランス大使館の次は東京アメリカンクラブへ🇺🇸波美さん、またも警備員常駐施設に🙋麻布にある東京アメリカンクラブは、1928設立の…
2024/12/01 16:10
【月明かりのテラスでフランス料理】
今年もフランス大使館で開かれましたフランスナイトへ出席させて頂くことができました。今年のテーマは”フランス印象派150年を祝う花とシャンパーニュのレセプション…
2024/11/30 16:05
【大使館Party 集う人々】
2024/11/29 09:24
【宴のあとの魑魅魍魎】
長野大会統括Pの独り言シリーズ(笑)何事も終わった後が大事。コンテストは特に終わった後が大事で、そこにその人の本質が現れます。大会当日までは一生懸命に頑張りま…
2024/11/27 07:25
【今年もフランス大使館公邸へ】
2024/11/26 09:31
【長野の危機を憂いて】
前々回の投稿で”長野は終わってる”と書きましたが、以下は、私が初めてミセスコンテストの長野大会を開催することになった2020年、長野について調査したときに知っ…
2024/11/22 21:46
【ティアラの意味】
今年の長野大会でグランプリ、準グランプリに輝いた方にはお伝えしたことですが「その頭上に輝くティアラは単なる頭飾りではないんですよ」という話…栄冠という通り、栄…
2024/11/20 08:39
【ティアラ拝受～革命家～】
Mrs ＆ Mr of the Year 2024JAPAN FINAL におきましてMrs ＆ Mr of the Year西村紗江子オーガナイザーより@s…
2024/11/17 21:35
【キャラクターショーのお姉さん？w】
Mrs of the Year 2024JAPAN FINAL🇯🇵河合統括の個人的投稿編②昨年、大好評だった統括ランウェイ昨年よりさらに、『その土地の魅力を出…
2024/11/14 20:23
【スタッフ波美さんとお客様】
Mrs of the Year 2024JAPAN FINAL🇯🇵河合統括の個人的投稿編（笑）今年も壮大で素晴らしく感動の嵐でした✨️我が、長野大会メンバーも…
2024/11/13 20:18
【レッスンリーフレット♪】
#Repost @ecole_la_belle_vie 【レッスンリーフレット♪】10月レッスンのリーフレット♪レッスン後には材料とポイントをリーフレットにし…
2024/11/12 20:11
【11月レッスン♪】
#Repost @ecole_la_belle_vie 【11月レッスン♪】11月はお菓子レッスン月です😊ダックワーズとカンタン焼きプディング11/23㈯10…
2024/11/12 16:39
【11月12月レッスン予定】
#Repost @lbv_beaute 【11月12月レッスン予定】12月より不定期で（日曜日）長野県松本市でも開催。代々木11月23日㈯15:00〜12月7…
2024/11/12 16:31
【和装ウォーキングレッスン③】
先日レッスンを受けられたまやさん🩷無事に着物ファッションショーを@__iwm_vieやり遂げられました✨️素敵なお写真が届きました👆️3枚目素敵〜✨️先生冥利…
2024/11/10 23:17
【和装ウォーキングレッスン②】
スチャっトレーニングウェアからパパッと浴衣をまとい基本のレッスンから和装の所作や歩き方のレッスンへ👘和装のウォーキングであっても姿勢のよさと、一本線を歩くよう…
2024/11/09 22:53
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