トレーニングしなきゃ！
自転車に乗り始めたお陰でまあまあ順調に体重が減ってきています。ここからは筋トレして身体を締めていきたいと思ってます。ちょうどそんな風に思っていたところ先週の金曜日にドSトレーナーによるダイエット番組がありました。私はAYAさんの言うような動ける身体になりたいです。けれどあのクロスフィットトレーニングは私には無理。。。。なんとかやれそうだなと思ったのは岡部さんのトレーニング法かなあ。テレビを見ていて印象的だったのは小杉さんだけどね。番組は録画したので何度も繰り返して見て私もトレを頑張ろうと思います。トレーニングしなきゃ！
2019/03/04 20:51
