ゴール裏の仲間たち

10年ぶりぐらいで味の素スタジアムに。東京ヴェルディ1969 最終戦5-1のお祭り騒ぎに参加出来た。何人とハグしただろう？声をかけてくれたみんなありがとう。最…

早起きと朝起き

直感を磨くために朝起き。ずっと早起きと勘違いしていました。早起きは苦手。苦手というより、仕事が終わるのが遅い。18歳からずっと美容関係の仕事をしているので、朝…

ストレス太りについての記事をアップ

ストレス太りの人が多いので、ストレス太りチェックリスト、解消法、メカニズムの記事を日本健康医学コンシェルジュ協会のサイトにアップ。ダイエット指導をかれこれ25…

”魔法を信じますか？私は信じています。”

魔法目に見えない力を信じる？私は信じています。最近は特に現実を作っているのはじぶんだと理解してきました。楽しい波動幸せな波動じぶんの発している波動がじぶんに返…

楽しいことだけにフォーカスする

毎日、ちょっとイラッとしたり、イヤな気分になること、もやもやすることがある。でも、気にしない。なんて出来ません。気になります。なんで？と考えてしまいます。だか…

こころのビタミン剤 こころの栄養

こころにも栄養が必要。人間が誰でも持っている承認欲求。本当は他人の評価は関係ないのに、認めてもらいたい。褒めてもらいたい。感謝してもらいたい。という欲求がある…

人間はすぐに忘れる生き物。思い出すツールのブログ

感謝が足りないまだまだ未熟です。日常を日常として生きている。日常があることが当たり前。すべてのことが奇跡の積み重ねで今がある。とっくに死んでいてもおかしくない…

過去を見に行ってわかったこと

ヒプノセラピーで退行催眠今回で2回。前回は1年以上前子供の時に戻ってたくさんの気づきがあり、今がとってもラクになりました。今回はなんかモヤモヤしている。自分の…

いい人をやめる。NOという勇気。

ついつい安請け合いをしてしまう。なんでも、いいよ。大丈夫。と。人を助けるのも応援するのも好き。だから、頼まれると断れない。もちろん、いい人って思われたい、じぶ…

私の自由を奪っているのは私だった。

自由になりたい。 これが私の願いだった。小学生から家出を繰り返し、家出が成功したのは20歳。 毒親から逃げれば、自由になれると思っていた。 逃げても、自由にな…

行動習慣改善塾

今日は前田明子さんの行動習慣改善塾に参加。前田明子さんは、あっこさん、母ちゃんと呼ばれていて、大きな愛で優しく時には厳しく人を導く人です。行動習慣を変えるって…