宮崎パン教室　笑顔のミナモト♪

ハッピーハロウィン⭐︎今夜は『えんとつ町のプペル』を見ようっと♡

Happy Halloween🎃✨  Voicyを聴きながら始まる朝  おはようございます😃✨      今日はハロウィンなので、こんなことをやってみます! …

2024/10/31 08:42

【外食】彩り豊富なチャンポン。

久しぶりに空が明るかった～✨ 昨夜は寝不足でしたがパン屋さんなんとか終わった～ やはり仕事終わってから帰宅すると睡魔に襲われる。 『実家に帰る』と約束してるに…

2024/10/30 23:51

【寝不足】本日はパン屋さん出勤DAY。

おはようございます。今日はパン屋さんの日です。  最近パン屋さんの出勤が減り生活リズムが狂ってしまっていて朝起きれるのかと思ったら夜中まーったく寝れませんでし…

2024/10/30 08:00

『発酵美人マスタープロフェッショナル（HBMP)』勉強&ミーティング

昨夜は、発酵美人インストラクターチームビーナスから名前を改め、HBMPのミーティングでした。毎月1回、発酵美人インストラクターと時間を共有する場です。昨夜は、…

2024/10/29 23:21

にんにく麹出来ました♡

おはようございます。まだまだ晴れる気配はありません💦今日も1日のスタートです。昨夜仕込んだにんにく麹が完成して発酵VLOGもできました。今のところ編集😱雑です…

2024/10/29 09:14

【激臭！】やばいぞ部屋中ニンニクの匂いで充満してる

    一晩発酵みそでみそ汁を作った話は朝しましたがそのショート動画を作りました。 ごはんの内容は地味すぎるんですがリアルをお届けしています、笑。   そして…

2024/10/28 22:41

ヨーグルトメーカーを使って一晩発酵味噌完成しました。

おはようございます。今日も1日がスタートしてます✨夜中にヨーグルトメーカーから取り出し粗熱をとっておいた一晩味噌が完成しましたよ♪半分は実家用です。そして早速…

2024/10/28 09:32

【10月レッスン⑧】本日は米粉の1DAYレッスンでした。

なかなか叶いませんが23時就寝目指してます。  本日は米粉パン1DAYレッスンでした。 米粉の1DAYレッスンのコンセプトは『習った翌日から自宅でも米粉パンが…

2024/10/27 23:32

おはようございます♡本日は米粉パン1DAYレッスン♪

おはようございます♡今日もどよ〜んとした曇り空☁️いつになったらお天気回復するのやら…さぁ、1日はじまりましたよ。麹ケチャップに激はまり中❤︎ピザトーストの朝…

2024/10/27 07:12

【超絶美味】麹ケチャップでピザトースト作りましたー♡

  タニカのヨーグルトメーカーは私が寝ている間も働いてくれていてとっても美味しい麹ケチャップを作ってくれました。  私がしたことと言えば瓶に乾燥麹と塩とトマト…

2024/10/26 23:32

おはようござぃます。麹ケチャップできました。

おはようございます。今日もはじまりましたー♡寝る前に仕込んだ発酵ケチャップ完成しましたー！ううん、いい感じ✨

2024/10/26 08:01

ケチャップ麹仕込んで寝ます。

寝る前に発酵ケチャップ仕込みました。材料は●米糀 200g●トマトカット缶 400g●天然塩 10g清潔な瓶に材料を全部入れて混ぜます。ヨーグルトメーカーで5…

2024/10/26 01:03

おはようございます。

今日も宜しくお願いします。

2024/10/25 07:31

おはようございます。

2024/10/24 08:06

夜はカジサック、昨日は辻チャンネルとのコラボ最高でした。

夕方18時はカジサック実は毎日みてる♡

2024/10/23 18:30

一日の始まり（西野さんの朝礼）

おはようございます。私の朝は西野亮廣さんのVoicyを聞くことから始まります。Netflixは動画、映画館はライブ!? エンターテイメントの今を語る! 西…

2024/10/23 07:10

【罪悪感なしにスイーツを♡】 ときめくヴィーガンスイーツレッスン始めませんか？

 カラダもココロも喜ぶヴィーガンスイーツ・アレルギーのあるお子様にも安心して食べさ せたい ・美容や健康に良いものを食べたい ・毎日の食事をもっと楽しくしたい…

2024/10/21 17:03

美容と健康に！ヨーグルトメーカーで作る発酵食品そして発酵生活

今日は私が愛用しているタニカのヨーグルトメーカーについてお話しさせてください。  もうこのヨーグルトメーカーなしには発酵生活を送れなくなってます ヨーグルトメ…

2024/10/08 22:14

＂こころ＂と＂腸内環境＂の不思議な関係

 宮崎県宮崎市で発酵料理と米粉パンが習える料理教室『笑顔のミナモト♪』です。 わたしについてはコチラをご覧ください。    

2024/10/06 06:51

【ボツ】になった資料... ココナッツオイルを語るのは難しい

おはようございます 今日の話しは読み流してください。 今日の資料は『ボツ』にします。 誰に言われたわけでもないけど今自分に課題を与えて健康のお役立ち情報を30…

2024/10/05 11:20

毎日続けたい『レモン水』の健康効果

2024/10/05 10:00

「腸活」はグルテンから？健やかな腸のためのヒント

宮崎県宮崎市で発酵料理と米粉パンが習える料理教室『笑顔のミナモト♪』です。 私についてはコチラをご覧ください。 これまであまりブログでは触れてこなかったけれど…

2024/10/04 09:57

腸活女子必見！発酵パワーで腸内環境を劇的に改善！発酵食品は元気な腸の救世主！！

宮崎県宮崎市で発酵料理と米粉パンが習える料理教室『笑顔のミナモト♪』 私についてはコチラをご覧ください。 10月...自分に課題を与えることにしました 30日…

2024/10/03 19:00

そもそも腸活とは？ あなたの健康を支える、腸内環境を整えるための第一歩。

宮崎県宮崎市で発酵料理と米粉のパンが習える料理教室の『笑顔のミナモト♪』です。 わたしについてはコチラをご覧ください。 10月からブログの傾向を変えて食事、睡…

2024/10/02 19:00

健康はすべて「腸内環境」が決める。

宮崎県宮崎市で発酵料理と米粉のパンが習える料理教室の笑顔のミナモト♪です。 明日から3日間お休みです。 この貴重な休みを使って普段できない健康習慣を毎日のルー…

2024/10/01 23:06