派遣と在宅で働く。ある主婦の食生活

自炊は安いな。宅配の冷凍弁当の出番がないよ。

今回の詰めるだけ弁当は↓・昨日の炊き込みご飯・白だしを使っただし巻き卵（葱いり、葱なし）・切り干し大根の煮物。・ミックスビーンズとツナをマヨネーズで和えて、サニーレタスを添えた・ニチレイのとんかつ（4枚で300円くらい）お盆に夫の実家に

2022/08/30 10:36

豚しゃぶの肉で照焼き弁当。

今日は夫のお弁当だけなんです。豚しゃぶ用の肉があるので、強引ですが豚の照り焼き。片栗粉をまぶして焼いて醤油とみりんで仕上げました。私は自宅で何か食べようとするも、やっぱりお腹が空きません。まいったな。にほんブログ村素敵な料理ブログ

2022/08/25 11:36

メルカリの「あの一言」にモヤモヤする【腹が立つほどではない】

今朝は私一人なので、ぜいたくな朝ごはんにしました。夫はトースト1枚のみなので、いつもはトーストばかりなんですよね。レパートリーとしては、ハニーバター、アーモンドトースト、チーズトースト、ジャムトースト等。30代の頃はフルーツを朝食に食べる

2022/08/24 10:57

二日分のお弁当。

二人分のお弁当を作ったんですが、休み明けでぼんやりしていたんですよね。夫が出かけてからスマホで撮ったので1人前弁当昨日とあまり変わらない本日のお弁当。このブログを書いてる目的は「食費が節約できているか？」を目に見える形

2022/08/18 09:20

あと2日で盆休みだよ。

今日も作り置きおかずと冷凍食品で、つめるだけ弁当です。高野豆腐を出汁、しょうゆ、さとうで照焼き風にしてみました。あまいだけが高野豆腐ではないなと試食しながら、お盆の予定を考え中。帰省できないし、特別に出かける予定もないけど。ただただ時

2022/08/09 09:51

昼ごはん抜きでした。【今夜は冷凍弁当とポークカレー】

今日はお弁当を食べる時間がないことに気づきました。と言うことで、昼ご飯なし。仕方なかったとは言え、めっちゃ辛かったです。今夜はたくさん食べよう！金曜日の一人ごはん。メディカルフードサービスの白身魚の野菜たっぷり甘酢あんかけ

2022/08/05 21:27

朝寝坊【詰めるだけ弁当でギリセーフでした】

夫のお弁当私のお弁当飛び起きるくらい朝寝坊していませんが、今日は朝ごはん無し。昨日は納豆うどんに、ツナマヨ・サニーレタス・錦糸卵とかトッピングしたら想像以上にお腹がふくれてしまいました。＊＊＊納豆うどんで検索すると、

2022/08/04 10:00

節約食材「もやし」の使い方

今日のお弁当も作り置きおかず＋冷凍食品です。眠くて頭がボーっとしていても、詰めるだけ弁当なら食費節約できます食品の値上がりに「またか！」と思う今日このごろ。安くて栄養価も高い、旬の食材を探しつつも…週に1度は買ってしまうのが「もやし」

2022/08/03 10:33

夫は「豚こま肉で焼き肉弁当」私は「作り置き・冷凍食品弁当」

食べものの好みが似ていると良いけど。残念ながら我が家は真逆です食べものの好みが違うデメリットは、おかずを別々に作らないとダメなこと。メリットはお互いの苦手なものを交換して食べるくらいですね。そんな我が家のお弁当はだいたいが作り置きおか

2022/08/02 10:33

今週は週6勤務【仕事があるのは嬉しい】

派遣で働くようになって5年目。いまの派遣先には指定休ってのがあります。派遣先の都合による休みです。多いときは週2日指定休なんてこともそして繁忙期になると忙しい部署に応援勤務して、今週みたいに週6勤務になります。今月は休日出勤が3日ある…

2022/08/01 08:58

長かった1週間【週6日勤務が終わる】

今日も作り置きおかずと冷凍食品でお弁当です。やっぱり詰めるだけ弁当はラクチンで、食費も節約できています。月4万円を切れるように来月はがんばりたいところ。週6日勤務の最終日を終えて、今ほっとしています。このあと23時に夫の夜食を作ったら私の

2022/07/29 20:52

節約弁当に入れるもの【卵、豆類、野菜＋動物性たんぱく質】

我が家にはスポーツマンで肉が好きな夫がいるので、なんとかして動物性たんぱく質を取り入れたいところ。朝はトーストなので、お弁当や晩ごはんに肉や魚を出すようにしています。「そんなん当たり前でしょ！」なことですが、私は超がつくほど意識しないと

2022/07/28 09:04

毎日お弁当、絶賛節約中（笑）

朝ごはんを食べて。カフェオレを飲みながらお弁当を作る。そして、ようやく目が覚めるのです。さてさて。今日のタイトル「毎日お弁当、絶賛節約中（笑）」について。時間の節約もかねて毎日お弁当を作っています。ムダ遣いをさけたいし、外食に行く時

2022/07/27 09:09

今日のお弁当と→気持ちを上げる方法【動けば何とかなる】

今日も暑くなりそうですね。仕事に行くの面倒だなーとか（笑）良くないことを考えてしまいますね。いつもテンションが低くて、低飛行モードだけど何とかなっています。いつも「動けば何とかなるから」と自分で自分の背中を押して気持ちを上げるからか

2022/07/26 09:08

今週は週6勤務【お弁当は週5】

二人分のおかずを並べてみました。野菜が苦手な夫は左側です。夫→きゅうり、ししとうはNG食材だそうです。梅干しや漬物全般もNG，魚も苦手、肉は好き…私と正反対。年を重ねると太りやすくなるし、食べものの好みも変わってきますね。私は糖質

2022/07/25 09:07

同じおかずが続く弁当。作り置きおかずだから仕方ないのか。

同じおかずが何日も続きます。作り置きおかずがあるから仕方ないですね。好物ばかりだから、まだ大丈夫。夫は休みなので、今日くらいはウーバーイーツで好きなものを食べてねと伝えました。昨日の夫は昼にお弁当を食べることができず、お弁当が晩ごはん

2022/07/21 09:19

本日も「つめるだけ弁当」【二人分のおかず】

今日のお弁当も作り置きおかずを、つめるだけ弁当です。今回のおかずで意外と良かったのが、厚揚げの照り焼き。厚揚げはしっかり熱を通すと、仕上げに使うタレがしみ込むんですね。また作りたくなりました。6月から忙しい部署に応援勤務していま

2022/07/20 09:21

お弁当を作る理由【好物まみれにすれば気持ちが上がる】

昨日つくった大豆ミート入りのチキンナゲット。わざと大量に作って、お弁当にも使いました。ひき肉が少ないときは大豆ミートでかさ増しするとヘルシーだし節約効果もあります。さてさて。会社員時代も、派遣で働く今も。仕事に行くまで、私はテンション

2022/07/19 09:41

仕事の人も、休みの人も、今日の昼ご飯は自作弁当。

今日、私は仕事だったのでお弁当。夫は休みですが、放置すると食べない人です。そんなわけでお弁当は2個作りましたお腹が空かないと食べない人は、お腹が空いても食べなくても大丈夫だったりするのかな？私には夫の感覚を真似することができません

2022/07/18 21:09

今日のお弁当【年を重ねて思うこと 48歳編】

今日は休みなので、夫のお弁当だけ。先月から豚こま切れ肉で、お弁当用のおかずを作っています。3日分で約200gくらい作ります。あと、卵焼きと煮卵は毎週つくりおき！お弁当作りは面倒なので、詰めるだけ弁当で乗り切っています。昔のように朝か

2022/07/14 09:03

具だくさん弁当で、今日も乗り切る。

作り置きおかずを入れただけ、そんな弁当です。6月におもうまい店に行ったときから、私もいろいろ詰め込んだ弁当を作りたくなりました。でも、いつまで続くかは分かりません↓おもうまい店で紹介された神戸市長田区「こぐまのぷーさん」にて。

2022/07/13 09:22

派遣社員のお弁当

いつも、おかずを詰めるだけ弁当です。お弁当を作る時間は短いけれど、作り置きは欠かせません。よく作るのは卵焼き、煮卵、高野豆腐煮、厚揚げの煮物。安く買った野菜や豚肉でも作り置きおかずを作っていますよ。お弁当を作るのは節約するためでも

2022/07/11 21:21

夫のお弁当です。

すごく久しぶりの食卓ブログ‌今日の夫のお弁当です。お弁当作りは続けていましたが、こちらに投稿できずじまい…残念ですが、ここでの投稿はいったん終了することにしました。また落ち着いたら、投稿しますねいままで見てくださって、ありがとうございました。今後はライタ

2021/05/26 11:02

鶏むねのオイマヨ炒め【鶏むね肉は安くて高タンパク低カロリー】

今夜は鶏むね肉のオイマヨ炒めでした。あとは、切り干し大根の煮物とキャベツと人参のサラダみそ汁(豆腐、玉ねぎ、わかめ、シーチキン、油揚げ)21時の遅めのご飯でした‌土曜日の午後にマックカフェに寄りました珈琲ゼリープリンフラッペね‌プリン味だから美味しいに決まっ

2021/03/17 00:32

白菜のサラダ

2021/03/11 09:51

主婦の昼ご飯、お茶漬けって「あるある」でしょうか。

2021/03/10 22:04

追記。土曜日はアイスを10個買う日。

土曜日はアイス半額デー(10個限定)肉、魚、野菜、豆腐や納豆も買うので荷物が重たいです。買い物は重労働ですよね‌たまにネットスーパーで注文して楽させてもらってます‌

2021/03/07 21:57

食卓ブログを10日間さぼりました。

最近の食卓を少し投稿します‌春巻き(冷凍食品)や肉じゃがを入れた夫のお弁当。冷凍保存していたチキンカツがメインのお弁当。豆腐ハンバーグを甘辛な洋風ソースでからめて、チーズのせ。総菜コーナーの卵マカロニサラダが美味しそうでレタスの隣に置きました。フライパンひ

2021/03/07 21:53

最近のお弁当は冷凍食品でスキマを埋めています。

夫のお弁当卵焼きポークソテー(にんにくバター)ハムサラダ(レタス、にんじん、貝割れ)ちくわの天ぷら(冷凍食品)まだイオンの保存容器を弁当箱代わりに使ってます

2021/02/25 08:27

さわらの蒲焼き

今日は21時過ぎに晩ご飯‌さわらの蒲焼きでした。先週の木曜日から諸事情にて睡眠時間が50％オフ。昨日までは気が張って眠さは感じにくかったけど、今夜はめちゃくちゃ眠くて仕方ありません。

2021/02/24 22:03

大根おろしを使った「ぶり照り焼き」と夫の洗い物ミステイクにげんなりしました。

今夜は大根おろしを使ったぶり照り焼き。ごま油で薄切りしたニンニクを炒めて香りがしたら、ぶりを両面焼いて大根おろしを入れたソースで煮詰めました。付け合わせは切り干し大根、レタス、貝割れなどをポン酢&マヨネーズで和えたもの。みそ汁は玉ねぎ、豆腐、長ネギ、わかめ

2021/02/18 23:05

昨日は照り焼きハンバーグ、今日のお弁当ハンバーグは…

昨日の夜は照り焼きハンバーグに大根おろし。にんじんのグラッセもひさしぶりに作りました。【夫のお弁当】そんな翌日のお弁当は、ハンバーグの生地は同じで味付けだけ変更。どろソース、ケチャップ、さけ、みりん。昨日とちがった洋風のこってりハンバーグでした。【私のお

2021/02/18 08:19

【今日のおべんと】冷凍食品と作りおきおかずは節約に良し。

冷凍食品の「鶏まよ」を使いました。甘めの照り焼きで中にマヨネーズが入ってます。たまに買うんです。前日の晩ご飯、翌日のお弁当に使えない献立の時は冷凍食品にたよって良いんじゃないかと卵焼き、サラダは多めに用意するので、お弁当や夕食にすぐに使えて便利。最近は「

2021/02/17 11:27

21時に晩ご飯、お腹が空きすぎて不機嫌になりそうでした【ごはんは大事！】

2021/02/16 22:54

【食費の節約で大切なこと】前日のおかずを使ってお弁当。

昨日の鮭ちゃんちゃん焼きの野菜、私のお弁当につかいました。自宅で昼ご飯を食べたかったのですがお腹が空かなくて、派遣先に着いてから食べるようにと、今日はお弁当です卵焼きは卵3個にさとう、酒、しょうゆを各小さじ1加えています。少し甘さがあって食べやすくなるので

2021/02/15 11:29

朝食はホットサンド、晩ご飯は鮭のちゃんちゃん焼きでした。

今朝はホットサンド(ハム卵チーズ)、昨日のスープとヨーグルトでした。ホットサンドを作りながらコーヒー飲んだので、食後は麦茶‌晩ご飯は、鮭のちゃんちゃん焼きと、大根、ワカメの卵とじスープ。今日は午後から2時間ほど卓球しました。お腹が空いたので、出先でたこ焼き

2021/02/14 21:16

夫に満足してもらうために…晩ご飯と買い物してきたよ。

今夜は甘辛なプルコギがメインでした。夫は卓球の練習で、22時ごろ帰宅。待ちくたびれたのですが、平気なふりして晩ご飯の準備です‌白菜、春雨、長ネギ、わかめの中華風スープ。 あとから、厚揚げを焼いて。ポン酢と鰹節で食べました。今日は神戸三宮と元町で買い物してき

2021/02/13 23:18

【とにかく野菜がおおい夜ご飯】牛切り落とし肉で野菜いため。

グラム298円の牛切り落とし肉で野菜いため。キャベツ、玉ねぎ、長ネギ、にんじんを合計で300グラムいれました。みそ汁の具は、白菜、長ネギ、厚揚げ、わかめ‌夫は「あまりお腹がすいてない」と言ったけど、今夜もご飯が進む君でした。そんな夫は、今夜も食後にアイス食べて

2021/02/10 21:18

【夫のお弁当】朝から豚ロース肉で生姜焼き。

今日の夫弁当は、豚ロース肉で生姜焼きです。冷凍保存していた肉を昨夜から冷蔵庫に移動して解凍。塩コショウをふり、片栗粉をまぶして焼いてタレをからめました。卵焼きとキャベツの品は、昨日と同じ。今回はちくわの天ぷら(冷凍食品)を追加。おおざっぱですが、夫の急な予

2021/02/10 08:48

【これでいいのか？】残り物と冷凍食品を使い切りました。

カレー味の焼きそばが美味しかった！これ、また買うと思います冷凍お好み焼き(もだん)夫はご飯にのせて食べていました。昨日のみそ汁。チキン南蛮のタルタルをドレッシングにして使いきりました

2021/02/09 22:07

昨日のチキン南蛮をメインに、今日も「詰めるだけ」弁当。

特に問題がないので、イオンの保存容器をお弁当箱代わりに使ってます‌今日は昨夜のメインおかず、チキン南蛮、昨日やいた卵焼き。キャベツはレンジ加熱してから、鶏がらスープの素とごま油を混ぜ合わせました。‌今夜はカレー味の焼きそばと冷凍お好み焼きの予定。晩ご飯の

2021/02/09 13:10

明日のお弁当にも使える「チキン南蛮」と納豆ご飯。

今夜は久しぶりのチキン南蛮でした。私が食べたのは3切れ‌明日のお弁当に使いたいし、夫の好物だし、仕方ないですね‌今日の付け合わせ野菜は、キャベツ、豆苗、にんじん、プチトマト。じゃがいもと長ネギのみそ汁に、納豆も食べたら、お腹いっぱいになりました‌

2021/02/08 23:03

食費節約のための弁当作り、面倒くさいから詰めるだけ弁当にした。

前日のメインを使って、つめるだけ弁当。お弁当箱のパッキンがちぎれたのでイオンの保存容器に、おかずとご飯をつめているんです。食費節約と言え、寝ぼけてる朝のお弁当作りは面倒に感じるときがあります。どうやってラクしようかな…ということで。普段から卵焼きを2日分

2021/02/04 09:49

おかずの配置をミスりました。【今夜は甘辛ポークソテー】

甘辛ポークソテーサニーレタス、千切り人参かぼちゃみそ汁(白菜、長ネギ、油揚げ)白米ごはんポークソテーの配置をミスりました美味しそうな見た目にしたかったな…今夜のメインは、明日のお弁当にもいれます。一緒に晩ご飯を食べなかった理由は、私の勤務シフト＋親の介護で

2021/02/03 22:06

平日の夜ご飯、半年ぶりに2人でたべました。

今日から派遣先のシフトが変わったので。半年ぶりに夫婦2人で晩ご飯を食べました。上げ膳据え膳ですからね、夫は「美味しいです～」と頷きながら完食！今夜のメインは鰆のマヨポン焼き。みそ汁の具材は豆腐、油揚げ、長ネギ、玉ねぎ。白菜が安くなってるので、八宝菜風味に

2021/02/01 21:41

豆腐のハンバーグがメイン【夫の夜ご飯、私の昼夜ご飯】

豆腐と豚ミンチを同量にして、豆腐ハンバーグを作りました。仕上げにポン酢をかけて食べたら、なかなか美味しかったですよ。こっちは‌キャベツと長ネギを炒めてから、しょうゆ、酒、塩、ごま油で味付け。春雨を足して煮たら、スープではなくて味付けした野菜を食べている感

2021/01/05 16:52

夫はすき焼き風牛丼、私はワタミの宅食【夫婦バラバラの食卓】

【夫の晩ご飯】・すき焼き風牛丼・みそ汁【私の昼夜兼用ごはん】ワタミの宅食みそ汁（豆腐、長ねぎ）ごはん夫に買ったワタミの宅食でしたが、ホタテがNGなので私が食べました※お得感を重視して、10食タイプを購入しました

2020/12/24 15:43

牛切り落とし肉と厚揚げのキムチ炒め【夫の1人ご飯】

【今日の晩ご飯】・牛肉と厚揚げのキムチ炒め・野菜サラダ(昨日から用意したもの)・みそ汁今日はQP3分クッキングのレシピを参考にしました。レシピは4人分なので、厚揚げ以外は約半量です。牛肉（切り落とし）は炒めものや肉じゃがにも使えるの

2020/12/16 14:23

今夜は豚ロースの甘辛焼き【夫の1人ご飯】

【今夜のごはん】・豚ロースの甘辛焼き・サラダ・昨日のみそ汁（キャベツ、玉ねぎ）甘辛い献立の日は、食後はアイスなんだろうな。昨日の夜、夫に本多の濃厚ミルク食パンの話をしたら、「ぜひ食べたい！

2020/12/15 15:22

夫は焼きうどん、私は天丼でした。

日付が変わってしまいました‌昨日12月11日(金)の晩ご飯です。夫のリクエストで焼きうどんです。帰宅が23時になるので、お皿1枚でレンジ加熱したら良いのが理由でした。私はスーパーで天丼398円(税抜き)を買って、昨日のみそ汁とサラダを食べました‌焼きうどんは1袋2玉入

2020/12/12 00:37

nosh（ナッシュ）とみそ汁＆おにぎりでした。【ある主婦の昼夜兼用ご飯】

私の昼夜ごはんはnosh（ナッシュ）でした。冷凍したおかずの詰め合わせですよ。今日たべた冷凍弁当の中身はね●ごろっと野菜の麻婆茄子（ピーマンとレンコン入り）●玉ねぎとミニトマトの甘酢漬け（パプリカ2種入り）●切り干し大根の梅じゃこ漬けレンジで7分

2020/12/10 13:16

牛切り落とし肉で焼き肉丼、サラダとみそ汁【夫の1人ご飯】

まだ午前中ですが、夫の晩ご飯をアップメインは焼き肉丼牛切り落としと玉ねぎを炒めてから、しょうゆ、酒、さとう、しょうがとにんにくで味付けました。レンチンで温めたご飯に、これをかけて食べてもらいます付け合わせは、

2020/12/10 11:27

さわらの蒲焼きとコンソメ野菜スープ

今日は、自分の昼夜ご飯を撮りました。朝は7時にトーストを食べて、私だけ、15時までに昼夜ごはんを食べて16時に自宅を出て、22時まで仕事です。なので、夫と2人暮らしなのに一緒に晩ご飯を食べるのは、週に1～2度夫の苦手な魚を何とかして食べてもらうと工夫しな

2020/12/09 14:21

今夜は久しぶりの「船員カレー」

【2020年11月25日 晩ご飯】船員カレーサラダ（キャベツ、人参、フライドオニオン）みそ汁（大根、長ねぎ、天かす、わかめ）今日は仕事が休みだったので、久しぶりに一緒に晩ご飯を食べました。何が食べたいのか、きのう夫に聞いたら「ポーク

2020/11/25 22:43

豚肉と厚揚げなど甘辛く仕上げました。【夫の1人飯】

夫からのリクエストで、豚ロース肉、玉ねぎ、厚揚げ、ニラを炒めて甘辛く仕上げました。しょうゆ、酒、みりん⇒各大さじ2さとう⇒大さじ1レシピなしで料理する時は、私流の基本の味付けに、何かを足すパターン。めっちゃ適当です。

2020/11/24 15:03

今夜は肉じゃが【夫の1人ご飯】

今夜は肉じゃがを4人分くらい作りました。私は午後から卓球して、夕方からは仕事。なので帰宅するころは、この鍋の中身が半分くらい減ってると思われます。あとは、2日おきに作っているほんだしで作る簡単みそ汁とサラ

2020/11/23 11:04

メインはブリ照り。今日の晩ご飯。

月曜～金曜の晩ご飯は、私が仕事のため夫は1人ご飯。レンジ加熱したら良い状態で、冷蔵庫に入れています。そんなわけで、16時にもなってないのに、今日の晩ご飯を紹介します。今日のメインは、ブリの照り焼き。刻んだ長ねぎも入れて、甘辛く仕上

2020/11/20 15:47

2020年7月から、お弁当は週に3回作っています。

【2020年11月18日 夫のお弁当】青じそ豆腐つくね卵焼きほうれん草のゴマ和えごはん+ふりかけ1人暮らししていた頃は、食費を節約するため会社に行く時はお弁当+お茶でした。いまは、火曜～木曜の週に3日間だけ夫にお弁当を作っています。月

2020/11/18 09:48

今夜のメインは、ポークソテーハニーマスタード味。

【2020年11月16日 夫のご飯】ポークソテーハニーマスタード味昨日のサラダ(キャベツ、人参、貝割れ)昨日の豚汁(豚バラ肉、白菜、長ねぎ、油揚げ、こんにゃく)今年の7月から、私が夕方からの勤務になったため、平日は夫1人で家ごはんです。※今日

2020/11/16 11:47

2020年11月15日の晩ご飯 まぐろの漬け丼がメインでした。

【2020年11月15日の晩ご飯】まぐろの漬け丼野菜サラダ（キャベツ、貝割れ、人参）豚汁(豚バラ肉、白菜、油揚げ、長ねぎ、こんにゃく)この週末は実家で過ごしていて、買物を済ませて帰宅したのが15時30分くらい。夫は朝から何も食べていない

2020/11/15 20:05

おかずになる食べるみそ汁（具だくさんみそ汁）【5年2ヶ月ぶりの更新】

5年以上なにも書かずにいました（汗）これから時間がある時に少しずつ更新します。2019年11月に結婚して、現在は卓球と短時間パートで、今までと違う充実した生活です。で、今日ブログを更新したいと思ったのは、大したことでないけど、書きたいこ

2020/10/22 09:53

8月20（木）～22日（土）の朝昼ごはんです(^_^)

こんばんはー先週は、ちょっと頑張って、毎日デジカメで写真を撮ったのですが、なぜか月～水までの朝昼ごはんが没データになってました。なので、後半の朝昼ご飯を紹介します！【20日(木)朝ごはん】飲むヨーグルトにチアシード

2015/08/23 22:43

ピーマンの肉詰めがメインのお弁当♬

【朝ごはん】トーストトマト1/2個グレープフルーツ11/2個そば茶【お弁当】ピーマンの肉詰め卵焼き(にんじん、長ネギ、サクラエビ)トマトおくらおにぎり(ゆかり)こうやって、ブログを

2015/08/11 23:35

すごく久しぶりに更新します(^_^)

【朝ごはん】人参と玉ねぎのチーズトーストキウィ1個トマト1/4個コーヒー【お弁当】焼き魚(サゴシ)長ネギ＆ピーマン→魚と一緒に焼きました♬卵焼き(人参、ニラ、サクラエビ)トマトおに

2015/08/10 22:39

今日のお弁当、食後には辻利のわらびもちも。

【お弁当】卵焼き(さくらえび、枝豆)ウインナーとブロッコリー切干大根煮さつまいもの蜂蜜煮ごはん梅干し☆辻利のわらびもち今日は、食後の贅沢として辻利のわらびもちも持って行きました。美味しかったな・・・幸せな

2015/01/24 19:43

なんか幸せな1日。

【朝ごはん】炊飯ケーキ王林1/2個緑茶【お弁当】卵焼き(塩にんじん、枝豆)煮豚(赤身ヒレ肉)ブロッコリー(冷凍食品)高野豆腐の煮物ごはんゆかり梅の実入り卵焼きに入れた枝豆が不思議

2015/01/20 20:44

2日分の食卓【1月13日(火)と14日(水)】

【1月13日の朝ごはん】ひまわりトーストみかんコーヒー姫路には、アーモンドトーストと言った、アーモンドバターを塗ってから焼くトーストが有ります。この日のトーストは、やはり先に塗ってから焼く、ひまわりトーストで、私

2015/01/14 19:46

すごく、ご無沙汰してしまいました。

食卓日記を更新しますと宣言しつつも、去年は、なかなか投稿できないままで申し訳ないです。今日は、仕事初めの5日～10までの、朝昼ごはんの画像を紹介します。【1月5日の朝ごはん】【1月5日のお弁

2015/01/12 21:43

ふりかけご飯で朝ごはん、焼き飯の仕上げに大葉も入れました。

【朝ごはん】ふりかけご飯りんご1/2個お茶昨日に続いて、トーストを食べようと思っていたんですが。気が変わって、ふりかけご飯にしました。最近いただいた、林檎の箸置きも使いたかったんです^^♪☆かわいいでしょ？

2014/10/28 21:50

お久しぶりです＾＾☆ 肌寒くなってきましたね!!

【朝ごはん】トーストみかんカフェオレみかんは1個で、お腹いっぱいになったので、残り1個は、お弁当に付けました☆気づけば、トーストに使う食パンは超熟4枚切りですよ。ホームベーカリー製の食パンが懐かしく思うも、超熟食パ

2014/10/27 22:24

3日間の食卓 【冷凍食品・レトルト食品を活用しました】

【9月29日の朝ごはん】野菜とジャコのピザ(塩にんじん、冷凍コーン、ピーマン、ジャコ)ジュースあと4回、自宅でピザを食べる事が出来ます。業務用スーパーで買ったクラフトは、想

2014/10/03 21:58

2日分の食卓 【豆腐バーグ＆レトルトバーグで、お弁当でした】

【昨日の朝ごはん】・フルーツグラノーラ＋プレーンヨーグルト・りんご1/2個・紅茶【昨日のお弁当】・卵焼き（塩にんじん、チーズ）・豆腐バーグ（切干大根、じゃこ、青のり、塩にんじん）・キャ

2014/09/25 20:21

朝10時に朝ごはん＾＾♪

姫路市役所近くの「明日香」で欲張りモーニング朝10時の朝ごはん、たくさん食べてしまいました今回は、アーモンドトースト＆ハムと卵のサンドで、700円です。色んなパン(サンド・トースト等)から2種類選ぶんですよ

2014/09/23 15:53

お久しぶりです！

お久しぶりです半年ぶりに、食卓日記を再開する事にしました！毎日の更新は難しいですが、どうぞ宜しくお願いしますにほんブログ村1日1クリックしていただけると、激しく喜びます【こちらもどうぞ。】・レシピの参考に使っ

2014/09/22 21:08

最近はまっている野菜レシピ等を紹介します。

みなさん、お元気にしてらっしゃいますか？頂いた拍手コメントを読んで、書いてくださった方の頑張っている、踏ん張っている姿を、私なりに想像し…私は元気をいただいてます。ありがとうございます☆私は普段通り、時々「だいじょうぶかな～」と想うことも有

2014/04/06 19:16

今日は、焼き飯弁当でした。

今日は焼き飯を作った後で、目玉焼きです^^♪具だくさんで大きな容器に詰め込んで、持って行きました☆焼き飯に使ったのは…きのこオイル漬け、玉葱1個、ピーマン1個、ちりめんじゃこ大さじ2くらい、ひじきと大豆の煮もの、キャ

2014/03/15 22:48