沖縄探訪　ウォーキング見〜つけた

新規感染者増大・・

沖縄県は今日29日、新型コロナウイルスで新たに76人の陽性が確認されたと発表した。昨日28日は63人でしたから増えましたねー。今日のTVニュースでゴールデンウィークに入って多くの観光客が沖縄に入ったと報じていました。玉城沖縄県知事は、「どうか沖縄へ来ない

2021/04/29 22:43

園比屋武御嶽石門の裏は?

この3日間いろいろありすぎて私の独断と偏見で?全部を書くのは省略します(「地表の星」の楽譜作成は難しくて四苦八苦・・中！)昨日は旧の3月15日でまん丸い大きなお月様がとてもきれいでしたので、ウオーキングの帰りの夕方、経塚駅近くで写真に収めましたのでご覧くださ

2021/04/27 22:08

オカリナ楽譜作成中！

オカリナ用の"地上の星" の楽譜を作成中です。中島みゆきさんの曲ですが、テンポの速い曲で聞いていてオカリナでぜひ吹いてみたいとオカリナ用の楽譜を探して那覇市の「宝楽器店」と向かいの「ジュンク堂」まで行って探しましたがピアノ曲用とか、ギター用とかのはあるのです

2021/04/25 20:40

台風2号で天気崩れる

フィリピン海上に発生した台風2号の影響でこの数日天気がよくありません。木曜、金曜日はウオーキングにも行けず、ヤーグマイ(家籠り)してスクワット、ダンベル筋トレ、プッシュアップをして過ごし、TV鑑賞、オカリナのCD作成、オカリナの練習をして過ごしました。1番新ら

2021/04/24 21:16

ワクチン接種の予約

浦添市のワクチン接種予約してきました。昨日朝9時から予約開始ですが電話がつながらない事、Web(PC)も繋がらないことはわかっていましたが、09時前から、PCの準備と電話の準備をして時報と同時に電話をしましたが「混雑で繋がりにくくなっています。後程おかけください」

2021/04/20 23:36

コロナを栃木県と比較すると

新型コロナウイルスの新規感染者を栃木県(私の友人が居住)と比較すると下記のようになります。沖縄県人口は2021年3月現在で約146万人(統計年は違うが栃木県より約49万人少ない)16日発表・103人感染17日発表・167人感染(最高更新)沖縄県内の感染者は累計で11,411人と

2021/04/17 23:03

浦添貝塚という塵捨て場

昨日は昼食後と夕食後にウオーキングしました。浦添大公園の通称 "6班広場" と呼んでいる広場で今月の模合をしました。午後6時からですが、昼食後にこの場所まで何分かかるかと歩いてみました。近道でくると約30分ですが、1時間かけるとしたらどのコースを歩けばよいか

2021/04/13 22:29

今日から妻も少し元気になり・・

昨日、今日とウオーキング日和が続き日陰を選んで歩きました。今朝、妻の症状も徐々に良くなってきましたが、昨日までお粥と梅干の食事でしたのでお粥を作りました。今朝は腹痛もなくなりやっと普通のご飯と梅干を食しました。私は五穀米を作ったつもりが、雑穀ミックス30gを

2021/04/11 21:43

家事をすることはたいへん・・・

妻が6日から体調を崩し今日は、「弁当を買ってきて」と千円渡されました。しばらく考えてネットで「腹痛」「下痢」で検索してみた。すると食べて良い物、悪い物といろいろ出てきました。こういう時には「お粥(おかゆ)」が良いとも書かれていましたので、炊飯器のご飯も今朝で

2021/04/09 22:17

オーディオドライバー復活・・

今日7日沖縄県は新たに    155 人の新型コロナウイルスの感染者が出たと発表！昨年8月9日の 156人  に次ぐ2番目の多さ。累計で 10194 人。大阪府は昨日過去最高を記録したのに、今日はそれを100人 以上上回る  過去最高の 878人   の感染者を記

2021/04/07 22:59

沖縄県のコロナ1万人越え

今日の午後の県発表では ⇓ ⇓と言うことでほとんど第4波の緊急事態に入った感がします。今日はちょっと趣向を変えて  パッションフルーツの Before  After  を紹介しましょう。注 ; パッションフルーツは、南米を原産とするトケイソウ科の、 クダモノト

2021/04/06 22:12

"糸" を練習中

今日は、中島みゆきの "糸" のオカリナ練習をたっぷりしました。先日から私が 糸 を吹いているとベランダで洗濯物を洗濯物を干している妻が「長さが違っているよ、そこは16分音符、16部音符、8分音符でしょ。あなたのは3連符になっているよ」といつものおせっかいで

2021/04/04 21:56

7秒スクワット

・血糖値がみるみる下がる! 7秒スクワット1回7秒!薬に頼らずヘモグロビンA1cが下がる! ・医師が考案！ 血糖値が下がる「7秒スクワット」で糖尿病を遠ざける・大きな筋肉を鍛える筋トレをゆっくり行うと糖が消費される！ 糖尿病の運動療法に詳しいうさみ内科の院長、宇佐見

2021/04/03 22:54

午後雨かと・・

午後から雨だと・・今日は朝食後にウオーキングをしてきました。浦添大公園から浦添市当山を通り、浦添市西原から西原町に入って浦添市前田から首里へ行って帰宅のコースでした。浦添大公園の遊歩道を歩いていたところカナブンが目の前をブンブン飛んでいたが、気にせず歩い

2021/04/01 22:14