ベルト歩き
@23/3/2 12:42 アルインコの自走式ウォーカーを活用したダイエット https://amzn.asia/d/5xOz6V0 前提 ・摂取カロリーはあすけんの目標を守る。・消費カロリーもあすけんの目標を守る。あすけんの目標を守るにあたり、今回は「消費カロリー」をどうしていくかについてまとめる。私は自走式ウォーカーで歩くことを「ベルト歩き」と呼んでいるので、この記事でもそのように呼んでいく。 ◆・あすけんとFitbitの連携をする。（Google...
2023/03/02 16:31
