4*dimples

【失敗から学ぶ】カラダによいと思ってやっていたことで絶不調に・・・

 40代になってからカラダの変化を感じることって多くないですか？わたしはだんだん疲れがとれにくくなり鏡にうつる自分の姿を見てう～ん？と思うことがだんだん増え……

2022/04/30 15:26

【LINE公式プレゼント企画】アーユルヴェーダの体質診断チェックシート付きブックレット♪

 あなたは、どんな自分でありたいですか？どんな自分でありたいか？自分は何をしたいのか？ わたしは長ら～く自分を知るために自分探しをず～っとしてきました。自分探…

2022/04/29 21:06

今この瞬間♪

最近、とっても意識していること。それは今この瞬間！⁡昨日はもうない。明日はまだない。あるのは今日だけ。今この瞬間だけ。⁡ヨガをしてると集中するのは今ここの⁡今…

2022/04/27 20:58

ノドがイガイガしてませんか？

季節の変わり目、ノドがイガイガしてませんか？アーユルヴェーダでは、自然のお薬としてハーブやスパイスが日常で使われてます！ いつもご訪問ありがとうございます。ヨ…

2022/04/26 20:16

日々大切にしたい3つの力

あなたが日々大切にしている事ってどんなことですか？ いつもご訪問ありがとうございます。ヨガとアーユルヴェーダでココロとカラダをととのえる看護師ヨガインストラク…

2022/04/25 20:38

1時間のヨガが4時間の眠りに相当！？

 こんにちは〜看護師・ヨガセラピストのCHIIO*です。 春先は、ポカポカして寝ても寝ても眠くないですか？春は朝と晩の気温の差もあり自律神経が乱れたり アーユ…

2022/04/20 14:08

疲れていませんか？疲れている時に必要なこととは？

今日から4月ですね〜わたしは大きな転換期迎えてます。今年は節目の年、そんな感じです✨ワクワクしながら、意図していきたいと思ってます♪  いつもご訪問ありがとう…

2022/04/01 10:50