ひとりごはんと旅プラン

ウインナーカレー

今日は木曜日。 この間急に決まった木曜日出社。 これからは週1回木曜日出社です。 二転三転、そんな事ばかり。 …

2023/10/31 00:00

焼き油淋鶏ともやしとカニカマの中華サラダ

今日は水曜日で在宅デーです。 でも昨日のもやもやが晴れず、元気がないです。 明日は出社しなければならないので、…

2023/10/30 00:00

ぎゅうどん

今日はいやいやな火曜日、出社デーです。 朝はいつもの納豆ごはん。 後ろ向きな考えだと良くないので、昼休みに街中…

2023/10/29 00:00

前日買ったお惣菜のフライドチキンとトマトサラダ

今日は月曜日です。 朝はいつもの納豆ごはん。 最近あまり日常がうまくいっていない（仕事がらみ）ので、疲れがたま…

2023/10/28 00:00

実家から持ってきた冷凍お好み焼き

今日は日曜日で出稼ぎデーです。 朝早かったので、とりあえずわかめスープをお腹に入れて温まりました。 昼は弁当出…

2023/10/26 00:00

手羽元の甘辛煮ちゃいろい夕ごはん

今日は土曜日で実家デーです。 朝起きるの辛かった。 在宅だからあまり疲れないと思い、友人と約束を入れたりしたの…

2023/10/25 00:00

焼肉と冷奴サラダ

今日は金曜日、やっと週末です。 今日もいつもの納豆ごはんと前日作った白だしの玉子焼き。 久々の玉子焼き美味しか…

2023/10/24 00:00

チーズレタスサンド

今日は木曜日です。 朝はいつもの納豆ごはん。 昼休みに近所のスーパーへお買い物。   白だしの玉子焼…

2023/10/23 00:00

ひれかつ

ここ最近は寒くもなく（朝晩の冷え込みも体が慣れました）心地よい季節です。 エアコンつけなくて良いのはとてもうれ…

2023/10/22 00:00

レモンバターチキンソテー

昨日ははらこ飯とサラダだけだったので、お腹ペコペコで目が覚めました。 今日の夕ごはんはがっつり行こうかな。 今…

2023/10/21 00:00

はらこ飯

今日は月曜日。 とってもお洗濯日和だったので、ウォーキングはナシで洗濯機2回もまわしました。 朝はいつもの納豆…

2023/10/20 00:00

ビーガンランチ

今日は友人とお買い物。 友人が食べたいと言ったビーガンのお店へきました。 ビーガンなんて初めて。 サラダ・餃子…

2023/10/19 09:23

きつねうどん大盛

今日は土曜日で実家デーです。 朝はいつもの納豆ごはん。 今日は実家帰りに美容院でカラー。 朝も帰りも駅まで往復…

2023/10/18 00:00

オムハヤシ

今日は金曜日で朝はいつもの納豆ごはん。 納豆ごはんにしてからだいぶたちますが、飽きないですね。 以前なっとう食…

2023/10/17 00:00

もやしとキュウリの和風サラダと残りもの

今日は木曜日です。 今日も朝ごはん後にウォーキング頑張りました。 在宅と思うとダラダラお寝坊とかしたくなってし…

2023/10/16 00:00

宮のたれステーキ

今日は水曜日。 朝はいつもの納豆ごはんとふりかけ。 もりもり食べて、食後に40分ほどウォーキング。 昼はスーパ…

2023/10/15 00:00

かきあげ

3連休リフレッシュして1週間スタートです。 さすがに疲れたし、朝は雨が降っていたのでウォーキングはなし。 朝ご…

2023/10/14 00:00

ポークジンジャー

今日は連休最終日で実家デーです。 昨日どん兵衛で済ませたので腹ペコ。 大盛ごはんを食べました。 万歩計アプリ使…

2023/10/13 00:00

イタリアンランチ

今日はお友達と会う予定。 ちょうどよさこい祭りがあり、友人が見たことないと言うので町ブラします。 朝はとても寒…

2023/10/12 00:00

どん兵衛

3連休スタートです。 今回のお休みはお友達との約束があるので楽しむぞ！！ 朝はいつもの納豆ごはん。 お天気は晴…

2023/10/11 00:00

手羽元のさっぱり煮

金曜日です。 今日はお洗濯日和だったのでウォーキングはナシで朝はお洗濯干しました。 お洗濯日和というか・・・強…

2023/10/10 00:00

宮のたれチキンステーキ

今日は木曜日です。 なんか元気復活！！ 肩の痛みもほんのちょっとだけ。 四十肩じゃなかったんだ！！よかったー。…

2023/10/09 00:00

ふりかけごはん

今日もいつもの納豆ごはん。 今朝も食後ウォーキングしてきました。 体の調子もどんどん良くなってきている気がしま…

2023/10/08 00:00

のこりもののからあげ

昨日は肩にカイロを貼って寝ました。 そしたらだいぶ回復！！ 温めたらよかったのね。 完璧ではないけれど、楽にな…

2023/10/07 00:00

ざるそば

月曜日スタートです。 今日はお寝坊しました。 今月からフル在宅なのでね、出稼ぎで疲れたので寝たいだけ寝ました。…

2023/10/06 00:00

お惣菜のポテトマカロニサラダと残りもの

今日は出稼ぎデーでした。 お弁当が出るので朝はおせんべいをつまみ出発！！ 仕事帰りに美味しい物でも買って帰ろう…

2023/10/05 00:00

パスタソースの消費

今日は土曜日で実家デーです。 朝はいつもの納豆ごはん。 朝すごい涼しいと思っていたけれど、外に出たらさむっ！！…

2023/10/04 00:00

からあげ

今日は出勤日です。 朝食欲がなかったので、無理せず食べませんでした。 なのでお昼におむすび。 混ぜ込みわかめの…

2023/10/03 00:00

しょうが焼き

昨日は風邪薬を飲んで寝ました。 生理による不調で微熱と、肩の痛みがひどかったので。 そしたらだいぶ楽になりまし…

2023/10/02 00:00

アスパラの肉巻きともやしのナムルとはらこ飯

今日は火曜日で在宅です。 肩の痛みまだとれず。 もしかしたら在宅が多くなってパソコンによる肩の痛みのような気が…

2023/10/01 00:00