6キロ減で体重が安定してきた

6キロ減で体重が安定してきた

最近、体重が88キロ前後で安定してきました。 少し前まで、94キロで安定していましたから、6キロ減での安定で満足しています。 やっていることといえば、たまの散歩と、毎日の入浴。入浴は相当汗をかきます。 また、水ダイエットもしています。500mlのペットボトルに常時水を入れて、机上においています。 水は水道水をブリタの…

2010/05/23 13:42