あろまたっち

おむすび朝ごはん

今日は朝目覚めてふとお米炊いてないことに気づいた朝でした冷やご飯も食べきっちゃった〜急いで朝からお米を研いでごはんを炊いて炊きたてご飯だったので今朝はお粥では…

2025/06/03 21:10

月曜日の朝ごはん

月曜日は朝なかなか調子が出ないことが多いのでは…調子が出ない日の朝は出来るだけカラダに胃腸に負担をかけない朝ごはんを食べてカラダとココロのギアを上げていこう！…

2025/06/02 19:26

週末ファスティング

ダイエットとかデトックスとか色々な理由でファスティングをする人がいるけれど私は胃腸を休めたい毒出しもしたいけれどまずは胃腸を休めたい4日で若返る「毒出し」のト…

2025/06/01 09:51