ダイエットするならボノラート！ボノラート公式ブログ

【豆知識】「太らなかった」と今年こそ笑って春を迎えるように 

「食べすぎ」「飲みすぎ」の年末年始「太るのはしょうがない」と諦めていませんか？過去を振り返ってみてください。「太らなかったお正月」があったでしょうか？「お正月太り」の平均は3キロと言われています。必ず増える3キロが増えなければダイエットは成功です。お正月や新年会が全部終わるまでは、「痩せるため」ではなく「太らないため」のボノラートとお考えください。「外食の日」も「出掛ける前」に必ずボノラートを1杯！1、満腹感が得られ、外で食べる量が減ります2、外で余分に食べてしまった分も、その日に飲んだボノラートが燃やしてくれて、脂肪を貯めこむのを防ぐ助けになります・ボノラートの満腹感で食べる量を減らす・食べ過ぎで脂肪が貯め込まれるのを防ぐコートを脱ぐ春、体重が変わっていなかったら、心も体も軽やかに過ごせると思いませんか...【豆知識】「太らなかった」と今年こそ笑って春を迎えるように 

2024/01/19 16:24

【豆知識】「酵素パワー」現代人の過食・過飲生活は明らか！消化酵素でケア

以前、NHKで「酵素パワー」がテーマとして取り上げられたことがありました。いつもは難しいテーマを見事にこなす、頭の良いアナウンサーが、「酵素」の何たるか？が何ともハッキリしない状態で終ってしまいました。まさに消化酵素が不足していたのだと思います。この事実が示すように「酵素」はやさしいテーマではありません。放送中に明確に出た言葉は、1）「酵素」は身体の中に3,000種類もあり、「カギと伴穴」の関係のようにひとつの酵素が2種類以上の働きはできない。2）「酵素」という言葉からは、何か良い意味が感じられる。3）事実、「酵素」は生命維持に重要不可欠なものである。4）「酵素」が活躍するのに、それぞれの適温がある。「酵素」には「消化酵素」と「代謝酵素」とのふたつのグループがあります。「消化酵素」…食べ物の中に含まれてい...【豆知識】「酵素パワー」現代人の過食・過飲生活は明らか！消化酵素でケア

2024/01/17 15:17

【エクササイズ1-2】太ももの強化！筋肉増のために（筋トレ編）

足を腰幅に開き、膝を立てお尻に軽く力を入れますゆっくりお尻をあげて5秒キープ、ゆっくりとおろします慣れてきたら足の間にクッション等を挟んでやってみましょう！これを、10回行います。（あくまでも目安なので出来る範囲で行いましょう）左側を下にして、横向きの姿勢をとります右足を左ひざの前に置き膝を立てます息を吐きながら下の足をゆっくり3秒ぐらいかけて上に持ち上げますこれを、左右10回行います。（あくまでも目安なので出来る範囲で行いましょう）1、手を腰に当てて背筋を伸ばして姿勢よく立ちます足を一歩前に踏み出しゆっくりと腰を落としゆっくり最初の姿勢に戻ります前かがみにならないように！これを、左右10回行います。（あくまでも目安なので出来る範囲で行いましょう）椅子にもたれないように背筋を伸ばして座ります片足をかかとを...【エクササイズ1-2】太ももの強化！筋肉増のために（筋トレ編）

2024/01/17 12:00

【エクササイズ1-1】体のゆがみを整える（ストレッチ編）

かかとを突き出して両足を伸ばし、手は体の横に右足を左ひざにのせ、左手は右ひざに添え、右手は肩の横に伸ばします顔は右向き、右の肩が浮かないように左膝を左に倒し5秒数えるこれを、左右5回行います。（あくまでも目安なので出来る範囲で行いましょう）膝を立てて、足を腰幅に開きます。反対側も同じように行います反対側も同じように行いますこれを、左右20回行います。（あくまでも目安なので出来る範囲で行いましょう）5分でできる！簡単エクササイズはこちら（他にもご紹介していますのでご参考ください）http://www.bonolat.jp/exercise_top.html******************◆お客様窓口◆*******************商品についてご質問などございましたらお気軽にお問合せください(^^...【エクササイズ1-1】体のゆがみを整える（ストレッチ編）

2024/01/17 12:00

【本日お得☆楽天ポイントアップ】（最大45.5倍）お買い物マラソン＆（2倍）5の付く日＆（2倍）39ショップ＆（2倍）リピート購入

本日楽天市場でのお買物がお得♪4つのキャンペーン開催中！エントリーでお得なイベント開催中です♪▼【最大45.5倍】「お買い物マラソン」2024年01月16日01：59までhttps://event.rakuten.co.jp/campaign/point-up/marathon/▼【4倍】「5のつく日」2024年01月15日23：59までhttps://event.rakuten.co.jp/campaign/card/pointday/▼【2倍】「39ショップ限定」2024年01月16日01：59までhttps://event.rakuten.co.jp/guide/freeshippingline/campaign/▼【2倍】「エントリー＆リピート購入」2024年01月16日01：59までhttps:...【本日お得☆楽天ポイントアップ】（最大45.5倍）お買い物マラソン＆（2倍）5の付く日＆（2倍）39ショップ＆（2倍）リピート購入

2024/01/15 13:47

【トピックス】冷え、乾燥、肩こり…ビタミンEで冬のトラブル解消！

気温が下がってくると、血流が悪くなることが原因で、肩こりや手足の冷え、お肌の乾燥など体のあちこちでトラブルが起こってきます。懸命に高価な保湿クリームを塗ってみたり、その場しのぎのマッサージや半身浴だけでは根本的な解決にはいたりません。“健康を保つのに「最も大切」なことは何でしょう？人体は60兆とも70兆ともいわれるぼう大な数の細胞が集まってできています。すべての細胞は、酸素や栄養を必要として生きていて、これらを運んでくれるのが「血液」です。血液は毛細血管を伝わって末端細胞にいたるまで、全ての細胞に酸素と栄養を届けます。「小指の先からも血が出る」のは、末端の細胞にまで血液が行き届いていることの証です。またその時一緒に、新陳代謝によって発生した老廃物を持ち去ってくれます。老廃物を放置すれば、当然、細胞の生活環...【トピックス】冷え、乾燥、肩こり…ビタミンEで冬のトラブル解消！

2024/01/09 17:50

【楽天・ポイントアップ】（最大45.5倍）お買い物マラソン＆（2倍）39ショップ

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2024/01/09 13:20

【体験談】「結論から言うとボノラートは痩せます」－50代後半は痩せづらく、太りやすい－

----------------------------------------------------------実行内容＆データ----------------------------------------------------------（東京都56歳女性）ご愛用商品ボノラート、グラノザイム、シェイクボールご愛用目的ダイエット・栄養補給実行回数2回以上実行期間ダイエット3杯×10日間／栄養補給1杯×30日間身長166cm体重60.4kg→56.2kg（－4.2kg）ウエスト78cm→71cm（－7cm）味付け水、アーモンドミルク、豆乳、アガベシロップ----------------------------------------------------------30年くらい前に近所の自然食品店...【体験談】「結論から言うとボノラートは痩せます」－50代後半は痩せづらく、太りやすい－

2024/01/05 17:49

【謹賀新年】あけましておめでとうございます。本日より営業しております。

謹賀新年新年あけましておめでとうございます。本年もよろしくお願いいたします。旧年中はHJC公式ショップをご利用いただきありがとうございます。みなさまにとって、2024年が明るく実りある年になりますように、スタッフ一同心からお祈り申し上げます。本日より通常営業を開始いたします。ご来店お待ちしております。2024年1月4日ヘルメス・ジャパン株式会社-----------------------------------------------------------お客様窓口◎ショップhttps://www.bonolat.shop/◎TEL0120-207-100（受付：平日9－17時）◎MAILinfo@bonolat.jp------------------------------------------...【謹賀新年】あけましておめでとうございます。本日より営業しております。

2024/01/04 10:36