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四つ子の魂。
「三つ子の魂百までも」といいますが…。ウチの娘の魂は↑コレ(見慣れないと怖いですよね)。エリック・カールの「はらぺこあおむし」です。3歳になる前から...
2009/12/19 00:15
ツール・ド・チバラギ・リターン。
16日の話 懲りずにまたもや、チバラギ探訪。とにかく寒かったので、今シーズン最強の防寒仕様。といっても、中にアームウォーマーつけて背中に腰痛対策のカイ...
2009/12/18 00:29
回復基調(ランが…)。
14日のこと 自転車に乗りたかったが、グッとこらえて多摩川の土手したでラン。裏腿を痛めて以来、3週間ぶり。本来的にはダッシュを織りまぜた全方向型の下半...
2009/12/15 23:09
ゴードーノミカイ。
13日の夜の話 新宿某所にて朝練仲間による忘年会。重鎮から「この店にしろ!」と指令が届いたが、青少年保護条例に抵触しそうなんで華麗にスルー(惜しい...
2009/12/15 21:33
ツール・ド・チバラギ。
12日のこと その後の続き。なかなか試す機会のなかった実家へのチャリ移動。初めての試みだが、R6は印象が悪いので別ルートを開拓。ペースはゾーン2(13...
2009/12/15 01:27
その後のワタクシ。
結局、土曜日は6時30分に就寝。そして11時30分まで寝させてもらい。13時に自転車にまたがり出発。題して第302回チキチキ猛レース、ツール・ド・チバラ...
2009/12/14 01:56
不眠症?
かれこれ40時間(21時30分現在)弱寝ていない。正確には昼食前後に20分ぐらい仮眠したけど。拙者は基本的に寝太郎なので、仕事が忙しくても7時間以上睡眠...
2009/12/11 21:42
ムフッ。
短めに朝練。布田往復+生田小坂うろちょろな感じ。本日もアマノさんと遭遇@多摩サイ。 70回転ペダリング:40分 生田小坂SFR:5本 ゾーン2...
2009/12/09 12:17
良い兆候と悪い兆候。
ちゃんと走れるか自信もなかったので、出たとこ勝負のメニューで朝練へ。今日も河川敷星人でガス橋-国立往復。途中でアマノさんとすれ違う。 ゾーン2(6...
2009/12/09 00:25
肩にきた。
土曜日。朝から晩までお仕事。 日曜日。朝2時間なら走れたが、節々が痛くて停体温症気味でお布団でぬくぬく。その後、日が変わるまでお仕事。 月曜日。...
2009/12/08 00:26
ツボにきた。
なんか凄ーもんを見た。グロではないのでどうぞ。 此処です。
2009/12/05 01:25
縛られるのイヤイヤ。
朝練へ向かうべく玄関を出る。メータをONにすると心拍計の反応がいつもと違う。あ、乳バンドが未装着だ。…ペダリング練だし、取りに戻るのが面倒くさいのでその...
2009/12/05 00:02
My first bike。
ここ数日は移動が多かったので、久しぶりにファンライドを購入。村山さんの企画目当てだったのだが、なぜかメイン特集の「迷いを立ち切るロードバイクの選び方」に...
2009/12/04 01:02
良い子は寝る時間。
練習の時間を削ってブログを書く−−。破綻しとる。各方面のブログの巡回も出来てないし、不義理してます。m(_ _)m 本日はペダリング調整練。クリ...
2009/12/03 02:47
11月のまとめ。
「アチャー」な11月のまとめ。 月初体重:63.2kg 月末体重:64.2kg(+1kg) 月初体脂肪:13.7% 月末体脂肪:15.1%(+1...
2009/12/02 17:29
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