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  • 四つ子の魂。

    「三つ子の魂百までも」といいますが…。ウチの娘の魂は↑コレ(見慣れないと怖いですよね)。エリック・カールの「はらぺこあおむし」です。3歳になる前から...

  • ツール・ド・チバラギ・リターン。

    16日の話 懲りずにまたもや、チバラギ探訪。とにかく寒かったので、今シーズン最強の防寒仕様。といっても、中にアームウォーマーつけて背中に腰痛対策のカイ...

  • 回復基調(ランが…)。

    14日のこと 自転車に乗りたかったが、グッとこらえて多摩川の土手したでラン。裏腿を痛めて以来、3週間ぶり。本来的にはダッシュを織りまぜた全方向型の下半...

  • ゴードーノミカイ。

    13日の夜の話 新宿某所にて朝練仲間による忘年会。重鎮から「この店にしろ!」と指令が届いたが、青少年保護条例に抵触しそうなんで華麗にスルー(惜しい...

  • ツール・ド・チバラギ。

    12日のこと その後の続き。なかなか試す機会のなかった実家へのチャリ移動。初めての試みだが、R6は印象が悪いので別ルートを開拓。ペースはゾーン2(13...

  • その後のワタクシ。

    結局、土曜日は6時30分に就寝。そして11時30分まで寝させてもらい。13時に自転車にまたがり出発。題して第302回チキチキ猛レース、ツール・ド・チバラ...

  • 不眠症?

    かれこれ40時間(21時30分現在)弱寝ていない。正確には昼食前後に20分ぐらい仮眠したけど。拙者は基本的に寝太郎なので、仕事が忙しくても7時間以上睡眠...

  • ムフッ。

    短めに朝練。布田往復+生田小坂うろちょろな感じ。本日もアマノさんと遭遇@多摩サイ。 70回転ペダリング:40分 生田小坂SFR:5本 ゾーン2...

  • 良い兆候と悪い兆候。

    ちゃんと走れるか自信もなかったので、出たとこ勝負のメニューで朝練へ。今日も河川敷星人でガス橋-国立往復。途中でアマノさんとすれ違う。 ゾーン2(6...

  • 肩にきた。

    土曜日。朝から晩までお仕事。 日曜日。朝2時間なら走れたが、節々が痛くて停体温症気味でお布団でぬくぬく。その後、日が変わるまでお仕事。 月曜日。...

  • ツボにきた。

    なんか凄ーもんを見た。グロではないのでどうぞ。 此処です。

  • 縛られるのイヤイヤ。

    朝練へ向かうべく玄関を出る。メータをONにすると心拍計の反応がいつもと違う。あ、乳バンドが未装着だ。…ペダリング練だし、取りに戻るのが面倒くさいのでその...

  • My first bike。

    ここ数日は移動が多かったので、久しぶりにファンライドを購入。村山さんの企画目当てだったのだが、なぜかメイン特集の「迷いを立ち切るロードバイクの選び方」に...

  • 良い子は寝る時間。

    練習の時間を削ってブログを書く−−。破綻しとる。各方面のブログの巡回も出来てないし、不義理してます。m(_ _)m 本日はペダリング調整練。クリ...

  • 11月のまとめ。

    「アチャー」な11月のまとめ。 月初体重:63.2kg 月末体重:64.2kg(+1kg) 月初体脂肪:13.7% 月末体脂肪:15.1%(+1...

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