落ち着いた
落ち着いてきたら書くことがなくなってきたなんかを空想するでもなくなにかの思索にふけるでもなく単に料理どうしようとか今度訪問看護が来るけど何話そうとか病院の日はいつだとか薬飲んだっけとかボーッと何かを考えることもなくなった考えない練習は幻の声や妄想をなくしていくのに役立っている散々折り合いがつくまで入院を繰り返したのもあるが体の病気で腹を切ってからかなぁ落ち着いてきたよねただ考えない練習は行動することを面倒くさく感じさせるみたいだアタマが行動に伴い考えることを拒むのだいかんなぁ行動力がない口だけ番長だいかんなぁ最近は睡眠がいい加減で寝る時間がはっきり決まっていないそれはストレスなんだけどどうしようもないんだ状況が合えば寝るという感じだあぁあぁ普通の規則正しい生活がしたいよそれがあってはじめてなにかする余裕が...落ち着いた
2023/12/29 04:26
