にゃんだーまんの日記

ストレッチのやりすぎはあまりよくないんだって？

皆さんご機嫌麗しゅうですか。 ストレッチって、やりすぎるとよくないとか・・・ 逆効果になる。 今、それです。私。。。。 腰回りをストレッチポールでぐりぐり毎晩やっていたのですが、 逆に変な痛

2025/06/13 18:29

北海道札幌を日帰り

皆さんご機嫌麗しゅうですか。 昨日は北海道にラーメンとお寿司を食べに行ってきました。 寿司といっても回転ずしですけどね。 日帰りです。 いやーーーおいしかった。 よろしかったらク

2025/06/08 14:53