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プロフィール
PROFILE

mnaturalcookingさんのプロフィール

住所
西東京市
出身
江東区

小さい頃から料理が好きで、ずっと食への情熱をもって仕事をしています。子どもに食べさせたいもの、伝えたい味を大切に、旬の素材をシンプルかつちょっとおしゃれに変身させるのが得意です。<食べることは生きること>・・大変なこともあるけれど、この貴重な「子どもと過ごす食の時間」を楽しんで、「おいしい!」の一言でHappyになれたらいいなと思います。〜応援よろしくお願いします!!

ブログタイトル
子どもと楽しむ食時間
ブログURL
https://mnatural.exblog.jp/
ブログ紹介文
管理栄養士。2児の母。おいしく楽しい心も体も喜ぶレシピと日々の食生活、料理教室について綴っています。
更新頻度(1年)

67回 / 365日(平均1.3回/週)

ブログ村参加:2008/03/30

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ハンドル名
mnaturalcookingさん
ブログタイトル
子どもと楽しむ食時間
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子どもと楽しむ食時間

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1件〜30件

  • 料理教室のご案内

    6月20日から対面での料理教室を少人数制で再開させていただきました。再開を楽しみにご参加いただきました皆様に心より感謝申し上げます。しあわせな時間を共有さ...

  • 新刊『トリプルリスク完全マニュアル』

         新刊のお知らせです。専門医が薦める健康法シリーズ トリプルリスク改善マニュアル (辰巳出版)監修・井上正子先生、解説・望月理恵子先生。そして私は...

  • 料理教室のご案内

    いつもありがとうございます。料理教室「おいしい楽しい食時間」中村美穂です。2020年6月の募集を開始しましたのでよろしくお願いいたします。手探りの中、5月...

  • オンライン料理教室開催しました。

    オンラインキッズクッキングを開催中です。午前11~12時のお昼ごはん、午後5時~6時の夕ごはんづくりに分けて、ビデオ通話を使い少人数で一緒にお料理していき...

  • インスタライブで離乳食相談。

    15日に初めてインスタライブに出演しました。多くの皆様に支えられて続けてきた料理教室や外部の離乳食講座ができないという事態に直面し、もどかしさとこれからど...

  • オンライン料理教室のお知らせ

    これまで教室、講座にご参加いただきました皆さま。書籍などを通して私のレシピを見てくださっている皆さま。私の活動を支えてくださる皆さま。いつもありがとうござ...

  • MYLOHAS連載 日持ち野菜の5分レシピ 玉ねぎ

    マイロハス 日持ち野菜の時短レシピ 最後は玉ねぎ。血流をよくして血栓をできにくくし、高血圧、動脈硬化、糖尿病予防に効果が期待できる成分がいろいろ。玉ねぎは...

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  • マイロハス連載 日持ち野菜の5分レシピ パプリカ・カラーピーマン

    レシピと解説を担当しているマイロハスレシピ掲載中です。テーマはカラーピーマン。カラフルで気分も上がる、ビタミンCが多い美肌野菜。サラダでもおいしいですが、...

  • MYLOHAS新連載 日持ち野菜の10分レシピ かぼちゃ

    レシピと解説を担当しているマイロハスレシピ掲載中です。テーマはかぼちゃ。野菜をひとつしか選べませんといわれたら、かぼちゃをあげるでしょう。それくらい、栄養...

  • MYLOHAS連載 日持ち野菜の10分レシピ 春キャベツ編

    連載中の日持ちする野菜の作りおかずレシピ。第2回のテーマはキャベツ。春キャベツがおいしい季節、キャベツはコスパも栄養的にもおすすめの野菜ですが、1個使い切...

  • 思いやりの心で食を楽しむ。カラダもキッチンもきれいになる乾物レシピ。

    教室や講座のお仕事はできませんが、その分うまれた在宅時間でできること、やりたいことは山ほどあります。キッチンや冷蔵庫、食品庫を掃除すると、期限が切れている...

  • MYLOHAS新連載 日持ち野菜の10分レシピ

    ウェブサイトMYLOHASでの新連載が始まりました。日持ちする野菜を使って10分でできてアレンジもしやすいつくりおきレシピを紹介しています。外出を控えるこ...

  • ひよこクラブ5月号 鉄カルシウム強化離乳食レシピ

    『ひよこクラブ5月号』別冊付録・鉄&カルシウム強化離乳食レシピ を担当しました。大人も一緒に食べてほしい、鉄分、カルシウムをはじめ栄養価の高い食材を使って...

  • MYLOHASコラム連載第10回

    MYLOHASコラム連載第10回がアップされています。このような自粛生活になるとは想像していなかった時期に制作していましたが、自宅にいても日焼け対策。同時...

  • ひよこクラブ別冊付録 取り分け離乳食レシピ

    『ひよこクラブ』4月号別冊付録「大人ごはんのついでに作れる ラクチン♪取り分け離乳食BOOk」レシピ監修、調理を担当しました。私が長年取り組んできた取り分...

  • たまひよオンライン キッズクッキングレポート掲載のお知らせ

    <ベネッセ たまひよオンライン >「おいしい楽しい食時間・冬休みキッズクッキング」の様子を取材していただいた記事が掲載されています。当日ご協力いただきまし...

  • MYLOHAS コラム連載9回

    MYLOHA連載コラム9回目のテーマは春の花粉症・鼻炎対策ですが、免疫力を高めるための食事のポイントにもつながります。簡単にできる納豆と三つ葉のオムレツと...

  • 春休みキッズクッキングはお休みします。

    新型コロナウイルス感染症拡大に不安な日々を過ごす中、東日本大震災から9年が過ぎ、当時を思い出し身が引き締まります。そして今も困難の中にある被災地の復興を祈...

  • 2月の料理教室のご案内

    MYLOHAS連載コラム第8回。テーマは髪。美しく健康な髪と地肌を育てるための食べ方とおすすめレシピをご紹介しています。旬のホタルイカは低脂質のたんぱく質...

  • いちごのモンブラン ひなまつりクッキー

    2、3月の料理教室のデザートは、いちごのモンブランとひなまつりクッキーです。ピンク色が春らしいモンブランタルトは、白あんと豆乳クリーム、いちご、米粉タルト...

  • ひなまつり・春のお祝いメニューレッスン

    2月の野菜たっぷりおもてなしごはんの会は、ひなまつり・春のお祝い和食メニューをご紹介しています。春の訪れを感じる食材をたくさんつかって、身も心も軽やかに。...

  • マイロハス連載コラム第7回<ドライアイ対策!目に良い食べ物とは?>

    執筆、レシピ提供を担当しておりますWebサイト「MYLOHAS」のコラム。連載延長となりました。これからもどうぞよろしくお願いいたします!今回のテーマは「...

  • 『最新!初めての離乳食新百科』出版のお知らせ

    新刊のお知らせです。『最新!初めての離乳食新百科』(ベネッセ・ムック) ひよこクラブ特別編集の最新離乳食本です。この本の監修、調理、レシピ考案を担当させて...

  • バレンタインスイーツ

    バレンタインスイーツレッスン開催中です。先日ご参加いただきました皆様ありがとうございました!大人も子どもも楽しめる、甘さ控えめの体にやさしいスイーツをたく...

  • 2月の料理教室のご案内

    2月の料理教室を募集中です。どうぞよろしくお願いいたします!すでにお申し込みをいただきました皆様本当にありがとうございます。バレンタインやひなまつりなど、...

  • 冬の脂肪燃焼&アンチエイジングメニュー

    1月の料理教室は、体を芯から温めて、ダイエットやアンチエイジング効果を期待できるメニューをご紹介しています。中性脂肪やコレステロールが気になる方や、冬の免...

  • 『体を温めて中から元気になる 具だくさん健康スープ』出版のお知らせ

    著書発売のお知らせ『体を温めて中から元気になる 具だくさん健康スープ』(タツミムック)薬膳の知恵を取り入れ、気になる不調の改善に役立つおすすめ食材をシンプ...

  • MYLOHAS 連載第6回 

    連載中のWEBコラム6回目は冬のダイエットがテーマです。今週末から始まる料理教室1月メニューも、同じテーマで、はじめてラム肉を使って野菜たっぷりの体がぽか...

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