夏だ、疲れる、筋トレ

夏だ、疲れる、筋トレ

久しぶりに更新 カーツ 加圧トレーニングをまだ継続しています。 一日10分 時間的にもほどほどに続けています。 おさらい、 きっかけは、腰痛のため歩く、走る、しゃがむ、中腰など日常生活 にも支障をきたしていた。私が加圧式トレーニングで回復している と言う事実 購入金額以上に良い効果が有ったと言う事実 年齢と共に衰える筋肉、精神、などを唯一支えてくれた。 加圧式トレーニング。 …

2009/08/19 00:08