Up&down 躁とうつの風に吹かれて

人にはわからない

 「疲れの取り方がヘタなんだよ」って、バイトと家事と休日の買出し及びお出かけの中、どのように疲れを取ればいいのか教えていただきたい。てゆーか最近、家事ほとんど私がやってますよね。私はとにかく疲れやすいんですよ〜。そんな中、知り合い

2012/01/21 10:53

ねむいねむい

 テグレトールがたった100�増えただけで1日眠い。何かしていないと眠ってしまいそうになる。病院行って処方を変えてもらわなきゃーと思うけれど午前中は眠くて行けないし、夕方はバイトとかで忙しかったりでそのまま。バイト中に混乱したり、

2012/01/20 15:06

前向きに、できることをする

最近、寝起きがつらい気がするがなんとか10時半ごろ起きてだらだら準備しながらなんとか午前中の診察に滑り込む。過眠、気分の落ち込みがあり生理前の不安定さがあることを報告し、ストレス、疲労のせいかもしれないと伝えるとテグレトールが100�増量し

2012/01/16 21:09

選ばせてぇ！

 酒の席で泣き出した若いAちゃん、出勤してきた。顔色伺いながらシゴトするのはゴメンだ！とも思ってたんだけども頑張ってくれてるのも事実だしなぁ。シゴト終わりにに料理人さん、料理人さんの妻のような存在のHちゃんの3人でサイゼでごはんを

2012/01/11 10:31

フラットから−1

 日曜はバイト先の新年会。ちょっと遠出して宮崎料理のお店へ。実は両親が宮崎出身で生まれは宮崎の私にとっては親しみのある料理がたくさんあって楽しめたし、焼酎もおいしかった。途中で料理人の人が新人のAちゃんの恋愛に口を出し、オーナーや

2012/01/10 10:43

新年の抱負

 ばたばたして新年の抱負を書いていなかったので書くことにします。ずばり、好奇心を持って行動し、時間を有効に使って、少しでも成長することです！去年はバイトと彼に振り回されがちな1年だったけれど大きく体調が崩れることもなかった。しかし

2012/01/05 20:02

双極性障害は遺伝するのか？

 お正月だということで初詣、初売りなどに出かけ、お酒を飲む機会もあったが、きっちりと睡眠もとり体調は問題なし。ただ不安なことがひとつある。家を出て暮らしている妹の体調が思わしくないのだ。11月の後半くらいからだろうか、胃痛があると

2012/01/04 21:38

新年！

 あけましておめでとうございます！年末は忘年会に参加することもなく夜はぐっすり眠り、新年は初詣、初売りとやや軽躁的な行動をとりつつも睡眠時間は6時間以上を確保しております。彼にすすめられて1万円の福袋を買ってしまったけれど彼から援

2012/01/03 03:03