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My美ボディメイク道〜増量期中の食事内容〜
増量期の間に、2ヵ月後のInBody測定があり、リーンメイクショップの美人トレーナーさんに200点満点をいただいた食事をまとめました石本先生からは「順調にもほ…
2022/08/30 15:46
My美ボディメイク道〜お胸さん＆背中強化〜
神やせ7日間ダイエットで−10kgダイエットした後、美ボディメイクに力を入れて来ました。2月から増量期を開始して、3月からはお胸さんを育てようと。痩せてからデ…
2022/08/29 16:01
My美ボディメイク道〜美くびれ作り腹筋〜
絶賛増量期中の今、お胸さんを育てるのが一番の目的ですが、次にお腹のくびれ、そして背中を育てる、ことに特に力を入れています 6/29前から、ドローインを朝昼夜の…
2022/08/28 14:39
My美ボディメイク道～神やせ7日間ダイエット～
今までの神やせ7日間ダイエット記録のまとめ記事です 長男の高校の卒業式を機に、2021年2月25日から開始 【体型変化まとめ】 食事管理はこちら 予約の取…
2022/08/27 07:54
月1回のお楽しみ(´艸｀*)4
先日、4回目の神パーソナルを受けに、出京して来ました トレーニングウェアを下に着ているので…お胸さんが潰れています貧乳がさらにド貧乳に パーソナル2時間前に…
2022/08/01 10:05
2022年8月 (1件〜100件)
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