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BABANIKKI https://jingo2010.blog.jp/

BABASPHEREのBLOG版です

生活の中で思ったことをいろいろと書いています。

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2007/11/10

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  • IKEA 返品 集荷 来ない

    息子が背が伸びて小学校から使っていたベッドが窮屈になったため、新しいものを探した。まず、IKEA港北店に行って手頃なものがあったので、戻ってオンラインショップで購入した。その際に、サイズの見積もりを間違え、シングルではなくセミダブルの120cm幅のものを購入し

  • Evernote Windows11 復活

    EvernoteがWindows11でも動くようになった。参照記事https://jingo2010.blog.jp/archives/52372173.html家と事務所にWindows11導入済みのMini-PCを置いて、Evernote10.48.4をインストールしたが、2台ともブランク画面になるだけで稼働しなかった。サポートとチャットで

  • 大好きな人

    ずっと会いたいなと思っている人がいる。でも、お互いに日々忙しく、なかなか実現しない。そんな中、近くに来たから会える?みたいなアプローチをいただくのはものすごく嬉しい。多少の体調の悪さなど吹っ飛んでしまう。あ、もちろんコロナ陽性だったりしたら会えないけど

  • 英語雑感

    順不同につらつらと書いていきます。スピーキング中心の勉強しかしてこなかったのだが、その結果としてこうなったというもの。■ボキャブラリーが増えた大前提として、英→和ができる単語 ≫ 和→英 ができる単語です。スピーキングって、後者が鍛えられる。 キ

  • Evernote app does not work on Windows11

    自宅とオフィス用にMini-PCを購入し、それぞれ配置しセットアップした。基本的にほぼ問題なく仕上がりつつあるが、唯一問題なのがevernote.起動しても読み込みに行ったあと「読み込めませんでした」とブランクスクリーンとなる。サポートにチャットで接触を試みたが、そ

  • 英語

    10月にTOEICを受けた。2000年に775点(IBM社内)2003年に730点(外部)とのことで、19年ぶり2022年10月 605点(外部)受けた感触は650点くらい?±50点くらいは誤差があるので、まあ、想定内かな。最近の状況はと言うと、週一でスピーキングメインのクラスを受講して

  • 通夜

    今年は本当に訃報が多い。世間的にもだが、身内にも。3月9日に愛犬カール、3月13日に最愛の母ダメージは半年以上も引きずっていた。愛犬については、10月に新たに子犬を迎えたことで、少し落ち着いた。でも、仕事場にあるカールの遺影を見ると、未だに涙が流れてしま

  • 食べたいけど食べられないモノ

    今朝、ふと出来心でヴィドフランスで「あんこクロワッサン」を購入して食べたのだが、めっちゃ調子悪い。胃全摘後に食べられなくなったものの中で間違いなくトップスリーに入る「食べたい物」の一つが「小倉餡(粒あん)」少しくらいなら、、、と食べていつも失敗する。

  • 食べられないもの 粒あん

    今朝、ふと出来心でヴィドフランスで「あんこクロワッサン」を購入して食べたのだが、めっちゃ調子悪い。胃全摘後に食べられなくなったものの中で間違いなくトップスリーに入る「食べたい物」の一つが「小倉餡(粒あん)」少しくらいなら、、、と食べていつも失敗する。

  • ex blue the buffet ラゾーナ川崎でランチ

    ex blue the buffet ラゾーナ川崎でランチ相手は約20年ぶりに会うインストラクターさん。もう最高!なんだけど、このレストランはおいしくなかったなあ。。パスタはボソボソで不味い。寿司はあんなもんか。オニオンスープはまあまあピザもまあまあカレーはそこそこス

  • こんな時間の投稿

    まいど。こんな時間まで起きて投稿している自分が嫌になります。明日はあさイチでジムに行き、そのまま事務所。午後は箱崎で立会。18時から東池袋で2ヶ月ぶり治療院へ。

  • やり抜く力

    このところ、やるべきことができない自分がどうしたら作業を進められるのかについて言及し続けている。10年以上悩んでいる問題だ。やらなければいけないことを放置する傾向がある。わかっているのにできない。それをだいたい締切の前日まで放置し、慌てて徹夜でやる。

  • 怠け心

    ここ数年の、下手したら10年以上に及ぶ私の心の問題が少しずつ解決に向かいつつある。課題をTODOにブレークダウンしても、実行できない。この心の闇に向かい合いたい。目の前にTODOが並んでいるのにやらないのはなぜ?

  • 復活への道

    いろいろとダメダメになっていて、そこから復活しようとしている。まずは肉体の改造から。3月のカールと母の死からトレーニングを停止してしまってきている。それをとにかく改めようともがき始めた。まずは新たな習慣として、今週からトレーニング再開。重要なのは時間

  • USBコード

    USBのコード。色々使っていますよね。自分はiPhoneのlighitning やUSB-cなど主に使っていて、家においているのですが、しばしばなくなります。誰が持っていくのかはだいたいわかっているのですが、絶対に返ってきません。家庭内窃盗ですね(笑)皆さんはどうしてい

  • 備忘その2

    備忘的に記載https://sell.amazon.co.jp/sell/identity-verification?ref_=sdjp_sell_siv_ihttps://sell.amazon.co.jp/sell/identity-verification出品プランの選択→小口出品出品戦略を検討→ブランド所有者出品用アカウントの作成※ 本人確認顔写真付きの身分証明

  • Amazon出品

    備忘的に記載https://sell.amazon.co.jp/sell/identity-verification?ref_=sdjp_sell_siv_ihttps://sell.amazon.co.jp/sell/identity-verification出品プランの選択→小口出品出品戦略を検討→ブランド所有者出品用アカウントの作成※ 本人確認顔写真付きの身分証明

  • 社外活動

    社外活動をしているんだけど、意欲的な人があんまりいなくて進まない。あと2ヶ月位なのでなんとか形にしたいな。

  • 久々カブトムシ

    今日、大倉山駅前を歩いていたら、道でもがいているカブトムシ♂を見つけた。思わず拾い上げたけど、また飼うわけにもいかないので、近くの花壇の木に止まらせた。事務所にもカブト用のケースとゼリーくらい置いておこうかね。

  • 近況(22/7/25)

    最近、いつもこんな感じ22時頃まで事務所で仕事酒のんでソファか自席で仮眠。02時-03時頃起床し、帰宅。洗濯物取り込みたたみ、食器洗い、ゴミ出し、04:30頃就寝07:00起床08:00事務所着トータルの睡眠時間は6時間弱といったところ。これで日中に眠気を感じるこ

  • 近況

    もう、開戦一歩手前いや、米露とか台中とかではなく、我が家の話。もう少し融和的に振る舞うことができるとよいのだが。とりあえず、カールが居ないというのは凄くプラス。ありがとう。カール。あと、ここ数年、FBやTwitter,あとInstagramにもそれなりの時間を費やして

  • GW総括

    今年のGW前半は恒例の静岡への旅行。後半は母の納骨。それ以外は何もせず。いや、作業はしていたが、大きな変革などせず。特に、今日は昨日のダメージが抜けず、朝は12時近くまで寝て、昼飯の用意をして子どもたちに食べさせたあと、また4時位まで横になっていた。

  • 相変わらず

    相変わらずくすぶっています。散歩に行きたいな。そろそろワンちゃんほしい。

  • 今後の話

    今後の話をしたいけど、FBやTwitterではねえ。とりあえずここでこそっとつぶやく。本体はHWとクラウドと両方売る体制、メジャメントになってる。だけど、リセイラーはそうなってない。HWを売らないといけない。それじゃだめなんだよ。ここのギャップをなんとかしない

  • 4/10

    皆様、お元気でしょうか。久々の記事です。今年、自分の人生のターニングポイントになりそうです。2020年以来の、いや、もしかしたらそれ以上の事が起きるかも。。ふと思ったのですが、決断前に、お世話になった方には伝えておかねばならないな。明日か明後日、電話し

  • 子供部屋創設

    今日、いままで私と息子が共有していた部屋を片付けて、二段ベッドの上部分を持ち込んで、息子専用にした。そして、一方の二段ベッドが置いてあっった部屋を娘専用にした。まだ衣料は移していないが、必然的に、私は立ち入ることが難しくなった。息子も娘も快適らしい。

  • 母を送ってきた

    昨日、目黒の桐ヶ谷斎場で母の火葬を済ませてきた。母は川崎に住んでいるので、本来なら津田山の斎場で送るのだが、13日時点で聞いたところ、20日まで予約で埋まっているとのことで、急遽都内で探して、桐ケ谷にしてた。桐ヶ谷は私の恩師のお父様お母様を見送ったところ

  • 母逝去

    本日 07:15頃 母が息を引き取りました。脳腫瘍の闘病の末、最期は眠るように亡くなりました。4日前に愛犬を亡くし、さらにこれです。正直耐えられませんが、家族のことを思うと、耐えねばならないでしょうね。いろいろ、壊れそうです。

  • カール、虹の橋へ

    我家の大事な家族、犬のカールが旅立った。3/9 17:20頃。腎不全を患い、尿毒症を発症していた。最期は痙攣→心肺停止で救命もままならず。入院中だったので、看取ることはできませんでしたが、獣医師が手を尽くしたにも関わらず救命に至らなかったということで、納得し

  • カール退院!

    カールの数値がだいぶ改善されたため、今日退院となった。当初はチューブを入れて経管栄養との話もあったが、療法食を食べ始めたということもあり、まずはそちらで行くことに。すごいなカール!水はあまり飲んでくれないので、これから毎日皮下補液が必要。注射針を刺

  • 3回め接種

    今日11時に接種して、14時間経過・上腕がめっちゃ痛い。他の部位は痛みはない。また、発熱もない。このままいくと良いのだけど、そうは問屋が卸さないよね。

  • 犬のカールが

    入院中なのだが、午前中主治医に電話したところ、えらく歯切れの悪い応答だった。後で電話し直して聞き直したところ、安楽死も視野に入れないといけない状況だとのこと。腎不全で、尿毒症を併発しており、オシッコが作られない状況になっている。死を待つしかない状況。

  • これから

    あと何日後に重大な発表がある。あ、会社の話ね。一言でいうと、馬場も卒業か今の会社にいる意味がなくなってしまったので。卒業してどうなるのかは、見守ってください。あ、仕事があればお待ちしております。

  • 新しいオフィス

    新しいオフィスは快適です。ただ、まだいろいろものの配置とか変わってきていて。オフィスでの生産性はほぼ確保しつつあるのだけど、もう少し家の余剰なものを移動させようとか、そういう要素はある。特に靴と衣料の収納にはまだまだかなり余裕がある。机かダイニングテ

  • 近況

    2月15日に自宅の一部機能を切り出した。場所は最寄り駅近く。1Rマンションを借りた。すわ、別居?とか騒がれそうなので、一応言っておく。子供が一男一女で、そろそろ思春期に差し掛かるため、部屋を共用するのには限界があるため。ちなみに、ウチは標準の3LDK。で、子

  • 2月1日

    2月には大きなイベントが控えています。あんまりおおっぴらに言えないこともあるのですが、書いていきます。まず、引越し。ここは手狭なので。ただし、全体ではなく、オーバーフロー域を作って、そちらに作業エリアを移す感じですね。別居するわけではない。そして、

  • 開始

    今日は新しい門出の日。大倉山駅の近くに新しい部屋を申し込んできた。契約は2月中旬の予定契機としては子供部屋の確保と、それに伴うオーバーフロー域の確保。今、リモートワークとかWebコンとかが増えているので、それに参画するスペースが必要となっている。でも、

  • 日記

    日記をどこに書こうか検討中。このところ、思ったことはFacebookに書いてきた。でも、本当にかけないこともある。いや、正確には、公開してまでかけないこともある。かと言って、ローカルPCのみだと、PCがクラッシュしたらアウト。結局、ローカルでなく、かつ微妙に後

  • 今更ながら、がんについて

    生活習慣を変えたくらいで癌は消えませんが、癌になっていない人にとってはなりにくい体質を獲得することはできるのかもしれません。ただ、なってしまった場合、「これをやれば癌が消失する」みたいな情報はほぼ詐欺です。藁にもすがる思いの本人や家族が陥る罠です。お

  • 飲み会

    昨日は本当に久しぶりに飲み会に行ってきた。場所は渋谷の某所。メンバーは、かつてI社在籍時代のオープン系の人々。舞台はかつての渋谷事業所近くのイタリアン。いやあ、楽しかったな。自分より一回り以上年下のエンジニアのみなさんと壁なく語り合う。自分に対して

  • 謹賀新年2022

    新年あけましておめでとうございます。今年もよろしくお願い致します。今年の年末年始は何もしなかった。いや、ITインフラを司る仕事をしているので、何も仕事がないことはありえなかったのだが、今年は本当に何もなかった。当社は暦上は今日から仕事初め。無理せずや

  • 年末進行

    昨日12月30日、トレーニングにでかける予定でしたが、腰痛のためお休みしました。明日までに痛みが引くともちょっと思えないので、トレーニングは年始から再開かな。明日は大晦日。このところずっと毎年作業だったので、どう過ごしてよいかわからない笑とりあえず早朝ひた

  • トレーニングで?

    どうやら本日のベンチプレスで腰を痛めた模様。アーチを作って持ち上げる時に左の下背部をやった。帰ってきてからその場所がやたら違和感。そのうち痛みだした。とりあえずロキソニンの貼り薬を貼って寝ます。

  • トレーニング雑感

    久々に筋肉痛を感じた。昨日の部位は胸と二頭胸に強烈な筋肉痛を感じている。主目的にはベンチプレスと ダンベルフライ

  • 色々

    母が倒れて2週間経った。病気の詳細もわかった。まだまだ受け容れられない自分がいる。まあ、そんな余裕もないんだよね。母を看取るというか、母に寄り添うというか実家近くのホームに入れて、なるべく頻繁に家に戻れるように兄弟でサポートして、家にいる間に看取る

  • 休養

    今日は疲弊していて、結局トレーニングを休んだ。明日はマッサージの日だから、明後日か。さもなくば、明日早朝行くかですね。とりあえず寝ます。

  • 昨日のトレーニングの課題

    昨日は脚と肩でしたが、いくつか新しい内容を追加しました。脚のメインはスクワット。ただ、ここ数回、アラインメントの崩れが気になっていた。前回動画を撮影したが、上体が前傾しすぎ、下背部が湾曲していた。

  • 本日のトレーニング

    今日は前回問題があったスクワットのアラインメントを修正にかかった。が、後で動画を見た限りでは全然ダメだった。トレーナーにきちんと見てもらうまで、レッグプレスにしたほうがよいのかなあ。。もしくは、オリンピックバーのみにして、アラインメント重視で動画を撮っ

  • トレーニング雑感

    昨日今日と、脚・背中・二頭筋および胸・肩・三頭筋のルーティンをこなした。色々と課題が噴出まず、脚。先週購入した自撮り棒を利用して、動画を撮影した。結果、フォームに問題があることがわかった。トレーニング中、下背部に違和感を感じたので、動画を確認した

  • 備忘録

    EZLOGIの問題は、送料が品物と数とでリニアに決まらないこと。それでなぜBASEと連携できるのだろう。根本的に理解していないかも。。。

  • 脚の日

    今日は脚と背中の日。二分割なので。。。。本当は昔の三分割に戻して、背中と脚は分けたい。だが、その前に、どのタイミングで高重量低レップスを入れていくか迷っている。仕事に関して言えば、はっきり言えるのは、この時間帯はもう単純作業しか出来ない。何かを計画

  • 脚の日

    今日は脚の日。あ、今は二分割なので、背中と二頭筋もやりましたが。やはり、脚が一番きついので。このような表現になります。背中に関してはまだチンニングは十分にこなせないので、ラットマシンですが、脚はパワーラックを使ってスクワット。今までは結構ふらつくし

  • 60すぎの転職

    なかなか厳しいよね。というか情報がない。今日もジムにはサボらずに行った。完全にルーティン化している。明日は苦手の脚

  • ルーティン化

    諸々作業がはかどらない。本来はいろいろな作業を入れ込んでいかないといけないので日々着実にやっていくためにはルーチン化するのが良いのはわかっている。でも、仕事の場合はなかなか・・・最近再開したウェートなんかはまたたく間にルーチン化出来たのに。で、仕事

  • 脚のトレーニング

    昨日はストリクトに実施した脚のトレーニングの翌日だが、思ったような筋肉痛は来なかった。これは、昨日の遂行方法に問題があったわけではない。スクワット自体は脚のみならず、脊柱起立筋群も動員する。過去数年トレーニングを怠ってきた私はいわゆる体幹を構成する

  • トレーニング雑感

    トレーニングについても記していこうと思う。FBにも結構書いているのだが、あちらは一般人も見ているのであまり過激なことは書けない。いや、過激なことを書くつもりはないが、表の友人たちに対してあんまりマニアックにトレーニングのことを書くのもアレなので。で、こ

  • オーバーフロー

    毎回同じようなことを書いている。還暦を過ぎて思うことは、感覚的にはまだまだ普通に働けるし動けるんだけど、客観的に見るとパフォーマンスは落ちている。歩くスピードが落ちているのはかなりショックだった。これは年齢のせいというより、コロナで通勤が減ったからだ

  • ダンピング

    6年経った今でも、ダンピング症候群に襲われることがしばしばある。そう。たまにではなくしばしば。なんというか、なれてきたからなんだろうけど。すでに犯している失敗をまたやるんだよねえ。今朝もヨーグルトを摂る前にプロテインシェイクをのんでしまい、ダンピング

  • 手術後6年結婚16年

    なんやかんや言って、昨日で手術後6年結婚16年経った。僕自身はあまり変わっていない気がするけど、この6年は本当にいろいろなことがあった。8月5日に60歳になったけど、諸々、まああまり変わってない。娘が成人するのが僕が71歳の時なので、それまでなんとか稼いでいかな

  • 高熱でも働く

    こんな記事がドラフトになっていた。たぶん2020年の10月か。今年は何もなかった。いや、大腸は見てないからなあ。。今年は。昨日は1年ぶりに内視鏡の検査。胃の術部と大腸を診ていただいた。大腸に少し大きめのポリープが3つあったので切除した。その影響か、夜半から38

  • BSKBW10S BUFFALO ワイヤレスキーボード

    BSKBW10S というモデルのBUFFALO ワイヤレスキーボード を使っている。今の個人のメインのPCがLenovo Thinkpad L560という何世代か前のものをSSD化して使っているのだが、デカくて机に置くと他のものが置けなくなってしまうため、脇の棚にクローズした状態で置くことにした

  • 退職後の予定

    退職して有給も40日くらい残したまま、次の月からもう働き始めている。別にふつうのコトだと思う。では、いったいいつまで働くのだろう。理想的には現役のまま倒れて死ぬことです。リタイア=死ということです。現役であることを選択したのだから、死ぬまで現役。あ

  • 退職

    5月31日付で会社を退職しました。1985年4月1日入社なので、35年2ヶ月在籍したことになる。早かった気もするけれど、六本木事業所に配属されたときの記憶は本当に断片的。まあ、それは置いといて、退職金がまだ支払われない。どうなるんだろうと思っていたが、とりあえず

  • ある休日?の1コマ

    今日はいろいろとハードな一日朝から関内店の行列に並びたかったのだが、今日の教室のレシピが終わってないとかで、直前まで追加させられ、そのままレシピを修正し、印刷し、妻を送り出し、洗濯物を干して、実家に子供たちとGO。実家では昼食後にしばし仮眠を取り、夕方

  • 転職関連

    重大発表すると言いつつ、こちらでは何も触れていなかったので、書きます。5月末で会社を退職しました。勤続35年2ヶ月。長いよね。昔からその兆候はあった。学生時代も大学合格後に、とりあえずアルバイトというものを始めようと思って鷺沼のロッテリアで始めたものを、結

  • 将軍様逝去

    北の将軍様が逝去との噂が、何日か前から流れている。どうでもいいけど、脂肪吸引手術に失敗して、挙句の果てに脂肪が冠動脈に入ってしまいい植物状態とかって、どんだけだめな死に様?暗殺者の手にかかって壮絶な死を迎えるとかだったらまだしもあ、いや、別に暗殺を肯

  • 人生の節目

    BABAです。お疲れさまです。近々重大な発表をします。いや、あくまでも、自分にとっては節目の発表なのです5月に入ったら、注目してください!.

  • 日本に住むと言うこと

    ネットが普及して大手メディアだけでなく個人もSNSで発言することで、良いもの、共感できるものが拡散されている。良い時代になったなと思う。色々とノイズも増えてきたけど。まあ、これのどこが独裁政権なんでしょう笑 あんまり日本ってすげーみたいなのにも正直引くけど、

  • ハワイ旅行中止(3/27-4/4)

    子供たちの春休みにハワイに旅行する予定だった。いつもの宿が取れず、島もオアフからカウアイ島に移しての7泊9日だった。ただし、このところのコロナウイルス騒動で、実施は危ぶまれていた。トランプ大統領が一言「日本も入国制限対象だ」言った瞬間に終わってしまう。時間

  • 食事状況(2020/4/2)

    手術から4年半。半年でラーメン復活させ、1周年に二郎復活など、いろいろとチャレンジしてきた。備忘のために記しておく。二郎についてはピーク時中山の小ヤサイ少なめでいけていた。が、基本は大少なめ 歌舞伎町 小滝橋小 池袋、関内、目黒小麺少なめ 中山 野猿

  • 武漢ウイルス禍

    武漢ウイルス禍、コロナウイルス感染症による一連の騒動は、一大社会実験だと思っている。もちろん、それで命を落としている方も多数いらっしゃるので、あまりおおっぴらに言える話ではないのだが。 それまで働き方改革な

  • 最近の食事事情

    久々この話題。正直、病んでるわいや、正確にはこの話題ではなく、全般的な話。ホント、どうしたらいいのかわからんわ。まあ、それは置いといて、食事の話。相変わらず二郎とインスパイヤ系には通い続けているんだけど食べ方が変わってきている。

  • 休日出勤

    今日は1月3日以来、久々の休日出勤。でも、休日ゆえ、振替休日がまたたまってしまうこの現実。。。会社の労務上は、年俸制の我々は代休というのはなくて振替休日となる。今年は労基の介入が厳しいのか、年初からやたら振替休日の取得にチェックが入る。年末年始で12連

  • オンラインストレージ

    オンラインストレージの使い分けがあまりできていない。会社指定のBOX個人的に有償契約しているDropbox無料のみのOneDrive有償契約しているiCloudメインはBOXとDropboxなのだが、OneDriveを見ると、保存したつもりがないファイルが保存されていることがある。また、i

  • ライブドアブログの投稿画面

    久々にライブドアブログの投稿画面を開いたのだが、異常に横長になっていて少々面食らった。これはいわゆるレスポンシブデザインで、スマホでの投稿を意図しているのだと思う。でも、スマホならアプリからやるんじゃないかなあ。今日びのディスプレイは横長なので、

  • windows 8.1 更新プログラムを構成しています コンピューターの電源を切らないで下さい

    自宅PCは基本的にWindows10化が完了しているが、妻のThinkpad E340のみWindows8.1だ。それが今日掲題の画面のままフリーズして先に進まない状態だった。92%とかで止まってしまう。リブートしても同じ。で、いろいろと試行錯誤した挙げ句、Fn+F1でWindowsのブートメ

  • ダンピング

    このところずっと朝はお粥だったが、久々ヴィドでモーニング。今朝家族がめっちゃマナー違反なことをして頭にきたので食わずに出てきたのだ。クロームッシュとコーヒーのセットにこしあんパン。いつもはこの組み合わせで問題ないと思うのだが、今朝は来た。食べ終わってコー

  • ランニング

    最近低調なのだが、かろうじて週一ペースで走っている。1回4km一昨日は先週の筋肉痛が取れない状態で走ったが、逆に痛みは軽減された。やはり適度に動かし続けるのが吉かな。もう少し頻度を上げて、距離も伸ばしたいものだ。

  • やること

    年初からの怒涛の仕事も一段落する予定で、これからいろいろと考えてやっていかねばならない。会社の定年退職が迫っている今、どうすべきかが最大のテーマ。どうすべきかについてはあんまりいろいろなことを試す余地はない。やるべき道は決まっていて、あとはタイミング

  • 久々の六本木 久々の皆さんと会食

    今日は会社の先輩夫妻と高校の同級生と4人で会食でした。一見何だこの組み合わせは?なんだけど、会社の先輩の奥さんが、高校の同窓生。在学中は接点がなかったけど、サッカー部のマネージャーだった。一回り近く年上のご主人が私の仕事仲間だったっていうこと。で、同席

  • 体調管理

    あけましておめでとうございます。毎年大晦日は立ち会いなのだが、今年はひどかった。12/23から1/3まで2徹を含む12連勤。ここまでのものは記憶にない。相当にひどかった燕三条のときも、ここまでひどくはなかったのでは。あー眠くなってきたので続きはまた。馬場が

  • 睡眠時間

    睡眠時間が恐ろしく短いのですが、別にそれが良いとは思っていない。数日間平均睡眠3時間程度でヘロヘロだったのだが、昨夜は久々に6時間寝た。やっぱり調子良いのだよね。相変わらずアルコール異存から抜けられないぞ。来週1年検査なのに。

  • FBの記事

    FBの使い方を見直したいと思っています。今回、後ろから鉄砲を撃つ人が現れたため。何度か書いていますが、僕はあんまり人を徹底的に嫌いにはなれないんだけど、唯一嫌いな人の属性は、「相手をリスペクトできない人」自分の意見とは異なる人もいる。尊重したい。そう思い

  • パフォーマンスの低下

    このところ、つくづくパフォーマンスの低下を感じています。原因は加齢と、やはり病後の体力低下です。以前は10こなせた仕事が、最近は7から6くらいかな。集中しているときには頑張りが効きますがその後の落差が激しい。特に今回のように、日中休憩も取らずに作業に集中

  • ランニングの効用

    4月から始めたランニング。意外にも、いや、当然のことながら続いている。しかも徐々に距離を伸ばして、8km。結構淡々とやっているにもかかわらず。もちろん、2002年以来のロードレース復帰という目標はあるものの、現状では、身体に悪いものをわざわざやるという選択

  • 消化速度

    普通の人は消化に最低でも半日程度はかかるのだと思う。私は大体、夜食べたものが朝出るくらいかなと思っていたが、少し違う興味深い事象があった。今日野猿でつけ麺に「辛いやつ」を頼んで食べた。つけ汁は真っ赤である。その3時間後、肛門部付近が痛いので、トイレに立った

  • onlinevideoconverter.comのウイルス

    MP4ファイルからMP3(音声だけ)を抜き出すサイトを探していて、以下のサイトを見つけ、利用してみた。https://onlinevideoconverter.comその後から、「ウイルスに感染した可能性があります」とかいう脅しのポップアップが出てうざい。対策は下記の通り。時間があった

  • アクション遅い

    このところずっと悩まされている事象とにかく、アクションが遅いまた、行動自体も遅い補足すると、行動に取り掛かるタイミングが遅く、行動自体も遅いということ。以前は、とりかかるタイミング自体は変わらず遅かったのだが、ゾーンに入ってしまえば凄まじいパフォ

  • HDD->SSD換装 感想

    自宅のメインのPCのHDDをSSDに換装した。

  • リモートデスクトップへの攻撃

    今朝6時前に起床してPCを見たら、Nortonの警告が。(いや、まだノートン使ってるの?ってツッコミはなし笑)RDPへのブルートフォースアタックをノートンが遮断したっていう内容。簡単に言うと、ウチのルータは外から特定のPCにWindowsのリモートデスクトップでログインで

  • 親権

    親権は渡さない。

  • LSD or long jog

    4月に入ってから、ロードレースへの参戦を決めた。10何年ぶりにトレーニングの再開だ。トラック競技の現役時代は、基本的に好きな練習しかしなかった。好き嫌いとは得手不得手そのもの。ショート・インターバルやレペが好きで、ロングジョグが大嫌いだった。でも、これからは

  • 準備

    準備というか、前もって何かやるということをせず、基本的にその場で全部やろうとする。で、問題が発生すると全部処理をこちらに押し付ける。瞬時に処理できないと「使えない」と罵る。基本これです。今日も料理の途中で「パルミジャーノ買ってきて」「パルミジャーノ???

  • 狸寝入り

    体調管理のため(.体重管理ではない)深夜のランニングを始めた。帰宅後見ると、シンクには洗い物山積で、妻がソファーでゴーゴー高いびき。仕方なくこびりつく汚れを落としてから食洗機に投入。電気を消して

  • 妻が態度が良い日

    妻が態度が良い時は、なにか良いことがあったときが多いんだけど、なにかやましいことがあってそれを隠しているときもそうだよねーまあ、ぼくもそれはあんまり言えないんだけど。最近あった嬉しいこと。体重が増えている。さっき測ったら、69.85kgあと少しで70kg手術

  • 家での生活態度笑

    家で疲れた顔をしていると怒られる。たまに土日食事を出された時に疲れた顔をして美味そうにしないと怒られる。小学校の入学準備の名前書きは全て自分。まあ、バレエの付添いをやるくらいは仕方ないけど、土日家にいても雑用ばかりで休むことなんてできないわけです。早く楽

  • 桃屋のきざみにんにく

    まいばすけっとに桃屋のきざみにんにくが売っている。これ、ツマミとして最強なんだけど、翌日を思うと最悪笑二郎でニンニクマシマシにしたときより強烈かも。

  • ランニングシューズ購入からの老後の夢まで

    4月から一念発起してロードレースに復帰するための準備を始めることにした。まずは道具からということで、Amazonでシューズを購入。これは自分の経験から、NBの2E 9 1/2に即決。色は明るいスカイブルー。昨日届いたので、今日妻に見せた。反応はいよいよランニングを再開する

  • どろろ からの陸上競技歴

    あーーあーあーあーあーあーーーあーあーあーああーーあーーあーーあーあーあーーーあーあーあーああーー最近、やたら「どろろ」のエンディング、いや、次回予告のBGMが頭をよぎる。過去なくした感覚を取り戻しつつあるからだ。別に妖怪を倒しているわけではないのだが

  • 体調変化

    ラーメン二郎の回数1月 5 7 8 9 10 11 14 16 17 18 21 22 23 24 25 28 29 30 31 計19回2月 1 4 5 6 7 8 11 12 13 15 17 19 21 21 22 25 26 27 計18回3月 1 2 4 5 6 8 11 11 13 14 15 16 18 20 21 22 計16回今年に入って53回なにかに取り憑かれたようだな笑しかも、

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