今日の最高気温予報は28℃。真夏日じゃあ。多摩サイ快晴です。白い花が咲いています。かえって調べるとシロツメグサという種類らしいサクラの木々は葉が茂ってきました。新緑の季節だなあ。すでに暑いくらいですが、湿度が高くないこともあり、気持ちはよろしい。サイクリング＆多摩サイライドには最適な季節です。今日の等々力大橋（仮称）の工事現場は先週と変わらず。進捗があるのかどうか、見る限りではわかりません。先週同様、ツツジがきれいです。独特の赤色ですね。今日はどこでもマラソン大会はやっていません。連休中だと人が集まらないからでしょうか？マラソンといえば、マラソンおじさんあらため、ウォーキングおじさんに最近遭遇していないなあ。↑これは去年の写真です。体の具合でも悪いのかなあ。新緑が目にしみる。写真ではその感じが出ないですけ...新緑の季節だなあ。でもシーラント漏れ・・

先の日曜日の多摩サイライドで、出発前にタイヤに空気を入れようとしたところ、後タイヤの空気圧が3bar未満になっていました。通常は、走る前に5bar入れて、1週間後は4bar前後なので、減りすぎているなあ、と。タイヤに傷はないか見てみます。小さな傷はいっぱいありますが、シーラントが漏れているような箇所はありません。空気を入れて走りました。走っている間は問題なし。帰宅後見てみると、フレームの後ろタイヤ周辺が水っぽい汚れ。今日は晴れて水たまりもなかったので、ひょっとしたらシーラントが漏れて飛び散ったのかもしれないと考えます。（写真撮っておけば良かったなあ・・・）ウェスで拭き取って、タイヤを見ますが、漏れたような痕跡はなく。シーラントの買い置きがあったので、前後タイヤに30ccづつ注入します。これで様子見ですね。...タイヤシーラント注入。そろそろタイヤを変えようか。センサーの電池交換も

朝の気温は17℃近く。もう完全に夏用ウェアで大丈夫ですね。今日は終日曇りの予報。多摩サイ、雲が厚いです。先週に比べると人出は少ない。天気が悪いからでしょうか。桜は散り、葉が茂ってきました。これはこれで新緑が美しい。等々力大橋（仮称）の工事は進んでいるようです。青い壺みたいのが見えなくなりました。今日は久しぶりに尾根幹詣でに行こうか、と二が領せせらぎ館に着いた時に思い立ちます。膝痛でひさしく行っていなかったので。膝痛はだいぶ良くなりました。約半年（6ヶ月）ぶりです。稲城市役所付近の梨畑では花が咲いています。まだ一部しか咲いていませんでしたが。これからでしょうか。街路樹（と言って良いのか）のツツジが咲いています。色とりどり、綺麗です。ずっと続いています。半年ぶりに来る尾根幹、いろいろ変わっていました。ここにト...半年ぶりの尾根幹詣で。やはりきつかった

今日は暑くなりそうです。東京の予想最高気は26℃だそう。もう完全に夏用ウェアです。多摩サイ、快晴。葉桜になっていますが、まだ桜が残っています。多摩川清掃工場敷地内のサクラ。丸子橋下流の並木。右岸エネオス球場横の桜。枝が上に伸びています。紅華という品種のようです。小柳運動場の横あたり。流石に桜は今週で見納めでしょう。等々力大橋（仮称）の工事中の橋脚を見て、あれ？っと。先日見たときはコンクリートが貼られていたように見えましたが。↓3/30の写真。今日の写真。枠（？）が組まれ、青い何かが3個あります。先日のは目の錯覚だったのでしょうか？今日は暑いので、ボトル2本持ちです。往路は、北北西の風、帰路は南東の風。ずうっーと向かい風です。暑いのでちょうど良いと言えば良いのですが。所々でたんぽぽを見かけました。昔（もう半...気温上昇中。蝶々がいる、虫がいる、燕もいる

朝起きた時は小雨が降っています。7時過ぎにやっと止み、いつもより遅く7時半過ぎに出かけます。気温は14℃とそこそこ暖かい。最高気温は23℃の予報。そりゃ暑いなと、半袖ジャージ、ビブショーツ＋アームウォーマーで出かけます。多摩サイ、曇り空です。ところ所に水たまりもあり。東京でも桜満開とのニュースがありました。多摩サイはどうか？左岸ガス橋のすぐ下は、まだ7〜8分咲きです。キヤノン本社横はほぼ満開です。桜の道。今日は桜一色でいきますか。（つまらなければ飛ばして下さい）すでに場所取りのブルーシートがあちこちに。空が明るくなってきました。下丸子マンション横も、満開まではもう一歩かな。今年はここだけでなく、どこでもハマダイコンの花が大量に咲いています。右岸エナオス球場の横あたり。満開です。陽がさしているともっと鮮やか...桜、さくら、サクラ、満開。来年も見れるかな？

＜今日はゆえあって写真が多いです。ご容赦を＞朝から暖かい。最高気温は26℃の予報です。ウェアに迷いましたが、半袖＋短パン＋アームウォーマーで出かけてみます。多摩サイは快晴です。太陽の日差しが強く、南風なので寒くありません。このウェアでちょうど良い。空が少しぼやけているのは、黄砂のせいでしょうか？多摩サイは人が沢山出ています。ランニングしている方が多いです。暖かいからですね。多摩サイの桜の状況報告です。桜はまだですねえ。唯一左岸下丸子あたりにある、しだれさくらは五分咲きでした。右岸エネオス球場横あたりもまだまだ。一輪、二輪咲いている木がある程度。と遠方に満開の木が見えます。枝が上に伸びています。神代曙という品種です。もう一種類、八部咲きの木が。こちらは荘川桜というようです。ソメイヨシノ系はまだです。来週には...桜はまだかいな。でもいろんな花が咲いている

今日は練馬の実家に行く用事があります。多摩サイライドから帰ってきてから、車で行くと遅くなってしまう。では、自転車で行けばええやん！と思いつきます。朝は6℃くらい。雨だった昨日よりは気温は上がる予報ですが、朝は寒い。気温が上がることを考えて、春秋用の長袖ジャージにウィンドブレーカーを着て出かけます。環七を走っていきます。日曜日の朝のためか、車は少ないです。しかし、信号に必ず捕まります。車だと、2〜3個の信号は飛ばして行けますが、自転車のスピードでは、1個1個に捕まります。面倒だなあ。それに、路肩が工事で掘り返され、埋めた後が雑で凸凹です。走りづらい。都心（というほど中心ではないですが）のライドは辛いですね。曇天は変わらず、気温もさほど上がりません。寒い。このまま帰るとストレスが溜まりそうなので、環八を南下し...都心は走りにくくてキライ。桜はまだだね

昨日の土曜日は暑かった。今日も同じくらい、最高気温は21℃の予報です。とはいえ、朝は11℃。普通なら春秋用長袖ジャージ、タイツですが、20℃となると・・・結局、半袖ジャージ、短パンにアームウォーマーとフットウォーマーを付けて、ウィンドブレーカーを着て出かけます。多摩サイは晴天。朝から南風、今のところ風は強くないです。ハマダイコンが満開です。ソメイヨシノをはじめとする桜はまだですね。蕾もそんなに大きくない。来週には咲き始めているかな。左岸多摩川原橋から上流の路面が茶色に舗装されています。陸上競技場のアンツーカーみたいです。もちろん違いますけど。下から合流する道も同じように舗装されています。これは府中多摩川かぜのみちのスタート地点まで続いています。これからいろいろペイントされるのでしょう。走った印象は、ちょっ...暖かいと言うより暑い。かつ南風ツヨシ

CYCLEMODERIDEOSAKA2024は先週終了しました。東京開催のCYCLEMODETOKYO2024は4/6（土）・4/7（日）です。TOKYOの出展者ブランドリストが発表されました。見ると、車体・フレームメーカーの出展が少ない。ミニベロ、EVを除くロードバイクを扱う出展するブランドといえば、下記の通りです。キャニオンTrek★ビアンキ★BMCピナレロFELT★ヨネックスFACTOR★ブランドは大手量販店のワイズロードが出展者です。コルナゴもない、GIANTもない、Ridleyもない、日本のAnchorもない。これではねえ。何がいけない＝メーカーが参加する意義、価値を見出せないのか？さらにパーツをみると、シマノの名前がない！リアリイ〜私の検索のし方が悪いのか？見つけられていないことを祈ります。メ...今年もサイクルモードはDNSだな

今朝の気温は2℃。先週に引き続き、天気は良いが、気温は低い。先の金曜日は、東京はみぞれから雪が降りました。多摩サイ晴天です。北風がややあり。富士山がクッキリ見えます。土手にツクシを見つけました。写真じゃよく分からないかな。近所の方々がみんな取って（摘んで）行くので、なかなか無いのですよ。自然にとって良いんだか悪いんだか・・北風はそんなに強くないんですが、スピードは上がらりません。歳だからなあ。今日の何これ？右岸二が領せせらぎ館近くの路肩にこんなものが。2mくらいある緑色の棒が立てられて、先っぽに黄色いテープが巻かれています。二が領せせらぎ館の先にも立っています。工事のための印なんでしょうか？多摩水道橋を渡って狛江市側に来たら、こちらにも立っています。富士山と一緒に。よく見ると、路肩に道標と言うのでしょうか...寒くても我慢、我慢。三寒四温ですから

天気は良し。気温は2℃。冬の気温です。2週間ぶりの多摩サイは晴天です。太陽の陽が強く、風が弱いので、それほど寒くはありません。風は南風。朝から南風とは珍しい。左岸、多摩川清掃工場横は少しずつ舗装をやり直しているようです。路面の凹凸が少なくなって助かります。出来うれば、幅を拡張して欲しいですけど。桜便りエネオス球場横の河津桜は満開です。すでに葉桜になっていました。ちょっと遅かったからなあ。河川敷グランド横にポツンと一本立つ木。可憐でございます。二ケ領せせらぎ館付近にも3本あります。せせらぎ館近辺の桜めぐりのご案内ポスター。この水路沿いはなかなか良いですよ。ソメイヨシノ系はもうちょっと先ですね。あと2週間から3週間後くらいでしょうか。今日の工事その1左岸府中多摩川かぜのみちでは幅を拡張する工事をしています。羨...寒くてもやっぱり晴れが良いね。桜三昧ライド

昨日の土曜日は久しぶりの晴天でした。今日は真冬に逆戻り。そして、雨の予報。昨日の昼時点の天気予報では、日曜日は午後から雨でした。しかし、夜になると、9時過ぎには雨。朝起きてみると、7時過ぎには「みぞれ」の予報！DNSです。トホホです。仕方がないので今日は家でまったりします。河津桜はもう満開になっているでしょうね。来週には葉桜になってしまっているかな。今日の機材全く別の話題です。私はiPhoneのカバーとしてSPコネクト（SPConnect）を使っています。これとっても気に入っています。自転車のハンドルに取り付けるのは簡単。iPhoneを嵌めるのは溝に合わせて押し込み、右（または左）に90°回すだけ。外すのは、左（または右）に90°回すだけ。ワンアクションでとっても簡単。でも走行中にどんな振動があってもガタ...コロコロ変わる天気にうんざり、結局DNS。SPコネクトを付ける

朝の気温が9.6℃。ほぼ10℃です。冬用ジャージ＆タイツでは暑い。春秋用の薄手のジャージ＆タイツを引っ張り出します。昨日、足のつま先用ホカロンを探して用意したのに・・・多摩サイは晴れていますが、太陽は雲に隠れたり、出たり。北風は弱く、寒くはありません。サイクリングロードの横には白い花が咲き始めています。ハマダイコンですね。右岸エネオス球場横の河津桜が5分咲きです。地面に花びらが落ちています。先週後半の強風で落ちたんでしょう。等々力大橋（仮称）の工事は、川中に橋脚を作る工事が進んでいます。帰りは左岸の現場に寄ってみましょうか。二ケ領せせらぎ館の手前には白い花が咲いています。花の名前はわからない。徐々に気温は上がっていき、10時半をすぎると春秋ジャージでは暑いほどに。花粉が飛んでいるのを感じます。水っぱなが止...暖かい。暖冬か。春はもうすぐそこまで？

天気は良いです。多摩サイは富士山がくっきり見えます。しかし、富士山がくっきり見えるということは、①気温が低い、②風が強い、ということであります。多摩サイは北風が強い。向かい風に向かって、「修行じゃあ〜」と言いながら走ります。多摩川自然情報館の北風を受けて鯉が泳いでいます。多摩サイ、右岸、エネオスグラウンド横の河津桜の蕾が膨らんでいます。一輪、二輪、咲いているものがあります。今週半ばは気温が高いとか。来週は五分咲きになっているでしょうか？連光寺坂上にはまだ先週の雪が溶けずに残っています。多摩市の高台は気温が低いんでしょう。西の山々もくっきり見えます。中央高速と関東山地です。復路は北風が追い風となり、助かりました。今日（実際は昨日）のトラブル先週土曜日は午後からのライドでした。終了間近に、ライトを付けようとし...北風強し。次々に物が壊れる。お金かかるなあ

湾岸低気圧が近づいてきているので、明日日曜日の午前中は雨か雪になるとの天気予報です。朝見たときは6時頃まで雨の予報でしたが、見る度に雨が雪に変わり、朝までが午前中いっぱい降るように変わっていきます。雪！？では今日走るしかないか。しかし、午前中は膝痛治療の整形外科の予約があるので走れません。診療が終わったのが12時半。速攻で昼食を取り、着替えて、13時半に出発します。天気は良く、午後なので気温は11℃。いつもに比べると暖かくラクチン、天国のようです。風は弱い南東。行きは追い風です。天気の良い午後なので多摩サイの人出は多いと思いきや、そうでもない。ランニングやウォーキングする方々は早朝が多いのですね。割と走りやすく助かりました。日の入りは17時すぎ。そこまでには帰還しなくては。ということで、いつものコースの途...明日は雪とな！？急遽、土曜の午後ライドへ

朝は4℃。多摩サイは雲が厚く、空どんより。北風は弱いものの寒い。人出は少ない。寒いもんね。西の空は明るくなっていますが。さて、先週購入した防寒道具を試してみます。まずはワークマンの「SKILLSOCKS」。靴下の上から履きます。使用前。使用後。履いてみて分かったこと。・表面素材がナイロンで、フローリング床だとよく滑る。滑って転倒するのは危険なので、サイクルシューズを履く直前に着けるのが良い。・サイクルシューズがきつい。生地が1枚追加されているので当たり前ですが、履くまで気がつかなかった。何とかシューズは履くことができました。次はおたふく手袋の「BT蓄熱インナーブローブ」。普通のグローブです。ストレッチ性があり、手に馴染みます。その上からウィンターグローブをはめます。ちょっとゴアゴアしますが、きついまではい...寒いぞ。防寒対策はいかに

昨晩から雨が降り続いています。それなりの本降り。なので本日はDNSです。そこで、作業服屋巡りをます。先週の多摩サイライドでは手の指先、爪先の冷えに苦しみましたので、寒さ対策にこんなものを入手しました。靴下カバー。ワークマンにて購入。980円（税込）靴下の上に履くそうです。表生地はナイロンでツルツルしてます。こちらはおたふく手袋のインナーグローブです。何と180円（税込）。お安い。ワークランドで購入しました。「熱を蓄えて温める」そうです。SNSでは高評価の商品です。効果は来週の多摩サイライドで試すことにします。楽しみです。冷たい雨にてDNS。寒さ対策用品を入手したぞ

朝、寒いです。東京大田区は1℃。昨晩降った雨は止み、快晴ですが、路面の凍結が怖い。真冬フル装備で出かけます。多摩サイ、良い天気。雲一つございません。富士山もくっきり。想像したほど凍結箇所はありませんでしたが、それでも所々にある水たまりには注意。鉄道橋で日陰になるこちらも。気温は低いですが、風が弱いので助かります。今日は遠くまではっきり見えます。しかし寒い。手指の先、足の爪先が冷えて痛い。毎年苦しむところですが、靴用のホッカイロは役に立たないことは実証済み。どうすれば良いものか・・・多摩サイ、寒いにもかかわらず、すごい人だ。特にランニングする人と散歩の人が多いです。避けるのが結構大変。9時になるとやっと、手足の痛みが引いてきました。今日の工事その1聖蹟桜ヶ丘駅近にまたマンション建設しています。聖蹟桜ヶ丘はマ...冬だから寒いのは当たり前、と言ってもライド

朝天気は良いです。気温は7℃。多摩サイは北風が強い。北風小僧がやってきました。風速5mはあるでしょう。体感温度はグッと下がります。北風のおかげで、富士山はくっきり見えます。走り初めの2日には富士山を拝めなかったので、今日は拝めて良かった。北風＝向かい風でスピードが全く出ません。時速16km！遅すぎる。右岸第三京浜を越えたあたりで、ママチャリが前を走っているのに気がつきました。どのあたりで追い越そうかと考えていましたが、ママチャリとの距離が25m位から一向に縮まらない。相手は電動アシストママチャリなんだな。風の抵抗も何のそのか。ちくしょ〜結局、二子橋手前で追いついたものの、追い越すことは出来ませんでした。狛江高校横の土手では、マラソン大会でしょうか。帰りに通ると観客・応援が沢山いました。左岸上流でも別のマラ...北風小僧がやってきた。試練の季節始まる

＊【正月特集】というのは誇張です。もう自転車（ロードバイク）に14年ほど乗っています。メカに弱く、かつ超不器用なので、機器の調整はサイクルショップに全てお任せ。自分では、タイヤの交換と、掃除をするくらい。大晦日にチェーンの清掃をしました。現時点の私的にベストだと思う、チェーン掃除のクリーナーとオイルの組み合わせはこちら。・ワコーズのチェーンクリーナー・SquirtのChainLube数年前、アルプスあづみのセンチュリーライドの前日イベントで、ワコーズの方のデモンストレーションを見て、これはすごいと思い使い初めました。掃除の手順はこうしています。①ワコーズのチェーンクリーナーをチェーンに吹き付ける②付属しているブラシで、チェーンをゴシゴシ擦る←これが効いている③中性洗剤（台所用洗剤など）を水で薄める④中性洗...【正月特集】チェーン掃除はこれで決まり（私的にはですけど）