加圧トレーニングでダイエット

動画を撮ろうとスマホを向けたら 顔を隠すココちゃんが可愛い

動画を撮ろうとスマホを向けたら恥ずかしいから撮らないでと顔を隠すココちゃんが可愛い♪【トイプードルのココちゃん】

2020/07/18 23:29

トリミングで別犬のように可愛くなったココっちゃん♪

今回、はじめてのペットショップでトリミングをお願いしました。対応も丁寧で、なかなか良い感じに可愛くしてくれました(^^)

2020/07/15 23:12

宅トレ 2020/7/6～7/12 チンニングの可動域

7月2週のトレーニング 今週は、胸と背中のみでした。今回、初めての試みでトレーニング動画を撮ってみました。 撮ってみたのはチンニングワイドの時は、バーの端でや…

2020/07/13 23:19

宅トレ 2020/7/1～7/5

7月1週のトレーニング 月初ということもあり、ちょー久しぶりな脚トレをやってみる ストレッチを入れてバーベルスクワットからスタートが、下半身の至る所がガッチガ…

2020/07/08 23:04

宅トレ 2020/6/22-6/30

6月4週目のトレーニング 今週は、6月最終週をまとめます。 胸→背中→腕肩→胸→背中と、結構いい感じで回せた週でした。 これも在宅勤務のおかげ在宅勤務終了とな…

2020/07/02 22:59