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六月十日から六月十四日の記録
六月十日朝食 ごはん一膳250 レタスと玉子のスープ60 玉子豆腐50 さばみりん干し1/4切れ220 キャベツきゅうりレタスカニカマのサラダ160 昼食...
2025/06/18 06:44
六月五日から六月九日の記録 気になる不整脈が出始める
六月五日朝食 ごはん一膳260 大根人参じゃがいもネギのお汁70 揚げ茄子0.5本分100 インスタントコーヒー一杯50昼食 パン工房マルキのソーセージパ...
2025/06/14 08:34
五月二十八日から五月三十一日の記録 刺身はおかずになりません
五月二十八日朝食 ごはん一膳260 わかめと豆腐のお汁60 ホッケ塩焼き ニラの玉子とじ レタスとトマトのサラダ 残り物ツナの餃子昼食 サラダうどんとミニ...
2025/06/10 10:03
六月一日から六月四日の記録
六月一日 曇り朝食 ごはん一膳260 大根人参じゃがいもネギのお汁70 残り物さばの味噌煮150 麻婆豆腐少し30 インスタントコーヒー一杯50午前中に一...
2025/06/08 20:55
五月二十五日から五月二十七日の記録
「経営再建中のマレリ、インドのマザーサンが買収へ」というニュースをみて、マレリ？確かイタリアの部品メーカー？そのニュースをなぜヤフー・ニュースが？と思った...
2025/06/02 13:35
五月二十日から五月二十四日の記録
五月二十日 雨のち晴れ朝食 ごはん一膳250 ほうれん草と豆腐のお汁60 ブロッコリー＋ドレッシング40 残り物アジフライ半分＋タルタルソース100 さつ...
2025/05/27 10:47
五月十七日から五月十九日の記録
五月十七日朝食 ごはん一膳250 ブロッコリーとアスパラのコンソメスープ30 子持ちししゃも二尾60 自家製ニラの玉子とじ80 もやし炒め60 インスタン...
2025/05/24 12:39
五月十一日から五月十六日の記録 あたりやで支那そばを食べる
五月十一日朝食 ごはん一膳260 菜の花と豆腐のお汁50 よもぎの天ぷら120 残り物うま塩海老ブロッコリー海鮮あんかけ200 べこっこcoffee(コー...
2025/05/20 09:56
五月七日から五月十日の記録
ウチの庭に咲いた花。「チューリップ」だけは名前を知ってる。五月七日朝食 ごはん一膳260 福井県ふじや食品えびワンタンしお味75 ホクリョウ盛岡GP工場P...
2025/05/12 21:56
五月四日から五月六日の記録 鯖チョコを食べる
五月四日 みどりの日だけど仕事です 元々は昭和天皇の誕生日としての祝日でした。朝食 ごはん一膳260 わかめと豆腐のお汁50 チカの唐揚げ甘酢あん二尾35...
2025/05/10 20:01
四月三十日から五月三日の記録 バーミヤンで天津飯を食べる
四月三十日 空の青が濃くなってきた朝食 ごはん一膳260 残り物えのき茸のコンソメスープ90 収穫後3分で揚げたよもぎ天ぷら180 ポテトサラダ170 残...
2025/05/05 20:15
四月二十五日から四月二十九日の記録
四月二十五日朝食 ごはん一膳260 ニラと豆腐のお汁60 秋刀魚塩焼200 インスタントコーヒー一杯50昼食 おにぎり一個260夕食 マルちゃん塩ラーメン...
2025/05/03 19:33
四月二十二日から四月二十四日の記録 サクラチル
四月二十二日 桜が散り始めた朝食 ごはん一膳260 残り物大根人参豆腐のお汁50 残り物かにクリームコロッケ一個175 なめたけ＋大根おろし30 インスタ...
2025/04/28 20:08
四月十六日から四月十九日の記録 サクラサク
四月十六日朝食 ごはん一膳260 白菜わかめ油揚げのお汁60 ニラの玉子とじ80 麻婆春雨少し20 湯葉の旨煮10 よもぎの天ぷら50昼食 七福神あられ一...
2025/04/22 14:52
四月十四日から四月十五日の記録
四月十四日 雨のち晴れ朝食 ごはん一膳260 豆腐となめこのお汁60 鱈の甘酢あんかけ220 マカロニサラダ120 インスタントコーヒー一杯50昼食 おに...
2025/04/15 19:46
四月五日から四月八日の記録 お酒でストレス解消はできません
四月五日朝食 ごはん一膳260 レタスと凍み豆腐のコンソメスープ70 ばっけの天ぷら200 マカロニサラダ130 松前漬け20 インスタントコーヒー一杯5...
2025/04/11 17:01
四月九日から四月十三日の記録
四月九日朝食 ごはん一膳260 福井県ふじや食品えびワンタンしお味72 玉子とうふ36 残り物さば塩焼80 子持ちししゃも二尾60 納豆90 筍土佐煮少し...
2025/04/10 20:16
三月二十八日から三月三十一日の記録
三月二十八日朝食 ごはん一膳250 白菜人参豆腐のお汁60 日本ハム中華名菜エビチリ一人前350 がんもどき甘辛煮二個120 残り物鮭塩焼き1/2切身60...
2025/04/08 11:37
四月一日から四月四日の記録 1/24セリカ用衝撃吸収バンパーキットを発見
「PLUSALFA」というブランドの1/24スケール初代セリカリフトバック用の衝撃吸収バンパーキットを発見してしまいました。初代セリカというとその界隈では...
2025/04/07 23:13
ほったらかしてた大腸の精密検査をする
年一健康診断の際に便潜血反応陽性で精密検査しなさいと何年も前から指摘が続いてたし、腎盂腎炎で偶然イイ感じの胃腸内科を知ったし、会社勤めが モームリ の気持...
2025/04/05 10:29
三月二十四日から三月二十七日の記録 健康寿命都道府県別ランキング岩手県男性は最下位ですよ
健康診断の結果通知を見直してたら、腎臓の指標 eGFR が令和4年56.8 令和6年51.4 令和7年57.8 という数値だった。今年令和7年の数値は腎盂...
2025/03/29 15:54
三月二十一日から三月二十三日の記録
三月二十一日朝食 お赤飯280 白菜人参凍み豆腐のお汁70 ポテトコロッケ250 インスタントコーヒー一杯50 昼食 菓子パンヤマザキのミニじゃないのにミ...
2025/03/25 09:57
三月十八日から三月二十日の記録 ニシンは食べなれないのでよく分からない
三月十八日朝食 ごはん一膳250 大根と昆布の煮物50 白身魚フライとキャベツ千切り＋マヨ&ドレッシング200 魚肉ソーセージ醤油焼少し20 大根...
2025/03/21 19:52
三月十五日から三月十七日の記録 心臓と腎臓のために塩分と体重を減らすのが大事
三月十五日朝食 ごはん一膳250 小松菜と豆腐のお汁50 ポテトコロッケ一個200 厚揚げなめこ大根おろしのあんかけ100 桃屋ごはんですよ10 インスタ...
2025/03/18 17:19
三月十一日から三月十四日の記録
三月十一日朝食 ホタテごはん一膳300 コーンスープ190 鮭塩焼き90 インスタントコーヒー一杯50昼食 おにぎり一個（ホタテごはん）270夕食 ﾍﾞｽ...
2025/03/16 17:21
三月八日から三月十日の記録
三月八日朝食 ごはん一膳250 おでん（玉子 大根 厚揚げ しらたき）200 残り物赤魚西京焼120 インスタントコーヒー一杯50昼食 おにぎり一個（梅干...
2025/03/14 20:47
三月三日から三月七日の記録 ばっけの天ぷら
三月三日朝食 ごはん一膳260 白菜豆腐のお汁60 ばっけの天ぷら70 さつまいもの天ぷら100 昼食 おにぎり一個260 夕食 おやつラーメンチキン味1...
2025/03/13 09:07
三月一日から三月二日の記録 推算系球体ろ過量やや低め
三月一日朝食 ごはん一膳260 ニラと豆腐のお汁60 ししゃも四尾120 がんもどき甘辛煮二個140 こごみおひたし30昼食 おにぎり一個250 夕食 ベ...
2025/03/05 06:20
二月二十六日から二月二十八日の記録
スマホで適当に太陽に向けて撮ったんだけど、古いフィルムカメラで写す感覚で見るとスゴイね。二月二十六日朝食 ごはん一膳260 白菜人参油揚げのお汁60 餃子...
2025/03/04 11:15
二月二十三日から二月二十五日の記録 仕事と家事と食事と寝る生活
二月二十三日朝食 ごはん一膳260 大根人参豆腐のおつゆ60 ししゃも二尾60 花巻納豆90 ほうれん草の玉子とじ100 大根おろし＋なめたけ30 インス...
2025/03/02 14:33
二月十九日から二月二十二日の記録 エモーショナルイーティングが続く
雪で自転車散歩にはちょっと寒くて向かないので歩いてご近所お使いを兼ねて散歩。去年までは田んぼだった分譲地の造成が終わったみたい。人口は減少し米は不足するの...
2025/02/24 18:05
二月十五日から二月十八日の記録 刺激を求めて期限切れあんかけ焼きそばの素を消費する
二月十五日朝食 鯛釜めし一膳(160g/232) 大根人参ジャガイモねぎのお汁60 目玉焼き120 春雨サラダ80 豆苗玉子魚肉ソーセージ炒め100 イン...
2025/02/22 20:09
二月十二日から二月十四日の記録 典型的な冬空
ウチの庭にあった足跡。犬 猫じゃないような。狸っぽいけど真っ直ぐに並ぶ足跡だったり、左右の間隔が開いてたり。狐も猫の足跡みたく真っ直ぐ並ぶようだから、もし...
2025/02/16 13:52
二月八日から二月十一日の記録
二月八日 朝食 カレーライス（ごはん二膳分＋エスビー食品ホテル・シェフ仕様欧風ビーフカレー辛口168）670 白菜浅漬キムチ風味40 インスタントコーヒー...
2025/02/12 13:51
二月四日から二月七日の記録 ファミマの天津飯をいただきました
二月四日朝食 ごはん一膳250 大根人参いもの子油揚げのお汁70 湯豆腐60 魚肉ソーセージ醤油焼き30 インスタントコーヒー一杯50昼食 おにぎり一個2...
2025/02/08 15:17
一月三十一日から二月三日の記録
一月三十一日 今日も引き続き腰が痛い。左側の腰が痛みが強いような気がする。朝食 松茸ごはん一膳270 大根人参いもの子のお汁70 ホッケ塩焼き150 イン...
2025/02/04 20:59
一月二十七日から一月三十日の記録 期限切れチャレンジ二十年モノ
一月二十七日 腰が痛い。じわじわと来るぎっくり腰の前触れだろうか。朝食 ごはん一膳260 大根人参長ネギ油揚げいもの子のお汁60 残り野菜の酢豚風炒め15...
2025/02/03 14:36
一月二十四日から一月二十六日の記録 頭の中で裸足の女神が無限リピート
たまに見る雀みたいな鳥で、動かないと茶色っぽい色。飛ぶと黄色い残像が残るような鳥は何ていう名前なのか調べてみたらもしかして「カワラヒワ」かもしれない。警戒...
2025/01/31 12:54
一月二十日から一月二十三日の記録 夢グループ石田社長もお肉嫌い
一月二十日昨夜11時半頃から今朝6時半頃まで約7時間、途中一度も目覚めずに熟睡できた。朝食 ごはん一膳260 カリフラワーのシチュー（ｶﾘﾌﾗﾜｰとその葉...
2025/01/26 12:54
一月十六日から一月十九日の記録 ステッパーで擬似ウォーキング
一月十六日朝食 ごはん一膳260 大根人参とろろ昆布のお汁60 目玉焼き130 コロッケ100＋とんかつソース40 のりたま15昼食 銀座飯店で天津飯50...
2025/01/21 10:51
一月十二日から一月十五日の記録 賞味期限切れチャレンジ
一月十二日朝食 ごはん一膳260 残り物白菜いもの子豆腐のお汁60 おかめ納豆極小粒カップ30g65＋大根おろし5 エビチリ（日本ハム中華名菜エビチリ31...
2025/01/19 09:33
一月七日から一月十一日の記録
一月七日朝食 ごはん一膳270 貰い物MUJI食べるスープオクラ入りねばねば野菜のスープ21 割りたてたまごの玉子とうふ36 人参とカニカマの天ぷら120...
2025/01/18 11:04
一月四日から一月六日の記録 新年早々事故りそうになる
一月四日 今日から仕事朝食 ごはん一膳260 青梗菜と豆腐のお汁60 餃子一個45 ほうれん草の玉子とじ60 残り物サラダスパゲティ120 インスタントコ...
2025/01/12 16:30
一月一日元旦から一月三日の記録 今年もやりたいことはいっぱいある
一月一日 初日の出新年あけましておめでとうございます 今年もよろしくお願いいたします朝食 お雑煮(切り餅一個) なます 黒豆30 KitKat一個62 日...
2025/01/08 19:41
十二月二十九日から十二月三十一日の記録 大晦日
十二月二十九日朝食 ごはん一膳260 大根の葉と人参のお汁60 とろろいも（長芋すりおろし）80 さばみそカレー牛乳味80 インスタントコーヒー一杯50昼...
2025/01/06 19:23
十二月二十五日から十二月二十八日の記録 佞武多さば缶詰みそカレー牛乳味を食べた
十二月二十五日朝食 残り物栗ご飯おにぎり一個260 とろろ昆布のお汁20 残り物鮭塩焼1/2切れ60 大根の葉と油揚げの炒めもの50 がんもどき甘辛煮一個...
2025/01/05 12:56
十二月二十二日から十二月二十四日の記録 クリスマスとか関係無し
十二月二十二日朝食 ごはん一膳260 白菜と芋の子のお汁60 しらうお＋自家製大根おろし60 餃子一個50 サラダスパゲティ60 インスタントコーヒー一杯...
2025/01/04 11:28
十二月十七日から十二月二十一日の記録
十二月十七日朝食 ごはん一膳260 大根の葉と豆腐のお汁60 鮭塩焼き（塩サーモントラウト腹身90g）105 ポテトサラダ150 がんもどき甘辛煮二個18...
2024/12/27 13:42
十二月十四日から十二月十六日の記録 食べ過ぎの日々
十二月十四日朝食 ごはん一膳260 カリフラワー（だけ）シチュー200 鮭の塩焼き（塩サーモントラウト腹身90g）105 ほうれん草の玉子とじ50昼食 お...
2024/12/21 10:36
十二月七日から十二月十三日
十二月七日 夜の間に少し雪が降ってたようだ。朝食 ごはん一膳260 カボチャシチュー 貰い物の温泉たまご一個80 ポテトサラダ 昼食 貰い物パン工房マルキ...
2024/12/14 22:36
十二月一日から十二月六日 作り方は自由
十二月一日朝食 ごはん一膳260 わかめの味噌汁40 かに玉180 芋の子の大根おろし和え60トップバリュのカニ玉の素と卵三個に、どこにかにの風味が？のカ...
2024/12/07 20:36
十一月二十七日から十一月三十日 鯛を一尾まるごと買ってしまう
十一月二十七日朝食 ごはん一膳 えのき茸大根の葉コンソメスープ とろろ 茄子炒り 昼食 さくらの湯のもりそば コーヒー二杯 ソフトクリーム良ーくメニューを...
2024/12/02 09:38
十一月十九日から十一月二十六日の記録 食事制限生活を立て直ししないとダメ
十一月十九日 初雪の朝 昼前には解けて消えた朝食 ごはん一膳 山菜のお汁 揚げ茄子一本 キャベツ千切り＋マヨ 厚揚げと野菜のあんかけ炒め 柿一個一年と十ヶ...
2024/11/29 13:38
十一月十三日から十一月十八日の記録 自宅療養中
十一月十三日の記録起床時体重64.6kg朝食 ごはん一膳 茄子と豆腐のお汁 鮭塩焼き 茄子炒り コールスロー のりたま11 きゅうりのキューちゃん かぼち...
2024/11/24 11:14
十一月五日から十一月十二日の記録 退院した
十一月五日十一月六日 発熱、血尿が続く。晩御飯に出たお蕎麦の器の蓋に懐かしさを感じる。昔 出前頼んだりすると丼にこの蓋をして持ってきてくれたのを思い出した...
2024/11/22 16:12
十月二十九日から十一月四日の記録 また入院
十月二十九日の記録昨日からの腹痛が続き良く眠れず寝たり起きたりで仕事に行ける状態じゃないので休んで掛かり付けの病院に行った。受診してる間に熱も出てきた。検...
2024/11/10 19:11
十月二十五日から十月二十八日の記録
十月二十五日の記録朝食 ごはん一膳250 お汁代わりのおでん(ちくわ15 しらたき2 昆布20) 秋刀魚塩焼き200昼食 7-11ツナサラダロール268 ...
2024/11/08 15:07
十月二十一日から十月二十四日の記録 ぎっくり腰からだいぶ回復しつつある
十月二十一日の記録朝食 ごはん一膳250 ワカメとじゃがいものお汁60 かぼちゃ、魚肉ソーセージ、オクラの天ぷら220 残り物カレー少し40 昼食 おにぎ...
2024/10/27 09:37
十月十四日から十月二十日の記録 ぎっくり腰の痛みは残るが普通に生活してる
十月十四日の記録朝食昼食記録なし夕食 インスタントラーメン（明星チャりメラしょうゆ）441 ごはん少し150一日の摂取カロリー合計 不明十月十五日の記録朝...
2024/10/21 20:11
十月三日から十月十三日の記録 医者によって見解は異なる
十月二日と三日は腰痛を感じるとはいえまだ歩くことができた。それが四日の朝になると腰が痛くてベッドから起き上がることができない。なんともならないから会社に休...
2024/10/20 09:58
九月二十六日から九月三十日の記録
九月二十六日の記録朝食 ホテル大観のバイキングでお粥とか野菜サラダとかコーンスープとか色々昼食 花巻の麺房高松庵で暮坪かぶおろし蕎麦 小岩井農場育ちのむヨ...
2024/10/15 21:57
九月二十二日から九月二十五日の記録
九月二十二日の記録朝食 ごはん一膳250 お汁代わりに芋の子じゃがいも人参長ねぎの煮物70 カニクリーミーコロッケ175+とんかつソース23 茄子炒り60...
2024/09/30 20:37
九月十六日から九月二十一日の記録 正麺中華そば和風醤油味はなかなか良く出来てる
九月十六日の記録 起床時体重66.4kg朝食 ごはん一膳250 キャベツのコンソメスープ60 鮭塩焼き1/2切り身60 茄子炒り80 玉子ピーマン炒め80...
2024/09/23 19:41
九月十日から九月十五日の記録 エモーショナルイーティングはしたくないんだが
九月十日の記録 起床時体重66.6kg朝食 ごはん一膳250 茄子と豆腐のお汁60 鱈の天ぷら200 ポテトサラダ220 たくあん20 センタンクランチシ...
2024/09/17 09:28
八月十一日朝 低空の虹
2024/09/10 17:57
九月七日から九月九日の記録 二日続けてカレーうどん
九月七日の記録朝食ごはん一膳250 キャベツ人参オクラの中華スープ70 ぶり照焼240 とろろ80 茄子炒り120 トマト（小を約二個分）60 西瓜1/8...
2024/09/10 10:33
九月一日から九月六日の記録 台風10号は風速が弱くなり熱帯低気圧に
もう九月だ九月一日の記録朝食 ごはん一膳240 お汁替わりに芋の子とネギの煮物70 鰤西京煮160 ピーマンと玉子炒め50 茄子炒り50 長芋の千切り30...
2024/09/06 21:17
八月三十日から八月三十一日の記録
八月三十日の記録朝食 ごはん一膳（150g）240 えのき茸と人参のコンソメスープ60 人参と那須の天ぷら150 銀ひらす西京漬180 きゅうり浅漬10 ...
2024/09/03 06:45
自転車のグリップを漂白剤に浸ける
ご近所お買い物用ママチャリのMIYATA KARUWAZA に付いてるハンドルのグリップ。長年の使用で積み重なった汚れ というか手垢 というかカビというか...
2024/09/01 10:43
八月二十四日から八月二十九日の記録
八月二十四日の記録 起床時の体重67.2kg ちょっと太って67キロ台に戻った。朝食 ごはん一膳280 えのき人参のコンソメスープ60 鯵の香草焼き120...
2024/08/31 08:41
八月十七日から八月二十三日の記録
八月十七日の記録朝食 お赤飯のおにぎり一個280 ワカメスープ20 茄子炒り80 きゅうりもみ60昼食 さくらの湯で冷やし中華560 サービスのコーヒー二...
2024/08/24 19:58
八月十日から八月十六日の記録 台風五号が来る
八月十日の記録 起床時の体重66.4kg 体を横にして寝てる間は右足の痛みはない。だいぶ良くなったなーと思って起きるとズキズキ痛みだす... 血液が重力で...
2024/08/19 09:51
八月六日から八月九日の記録 記憶にない打撲の痛みが始まる
八月六日の記録 起床時の体重65.6kg朝食 ごはん一膳300 トマトじゃがいもピーマンのコンソメスープ70 冷奴50 茄子炒り60 ぶり塩焼き少し100...
2024/08/11 20:42
八月一日から八月五日の記録
八月一日の記録 起床時の体重66.4kg朝食 揚げ茄子1.5本135 えび天ぷら3本150 帆立天ぷら1個45 きゅうりもみ100g50 きゅうり浅漬け1...
2024/08/09 16:55
七月二十七日から七月三十一日の記録 自家製きゅうりが旬で消費が追いつかずうなされそう
七月二十七日の記録朝食 ごはん一膳300 茄子と豆腐のお汁60 鮭塩焼き少し50 ポテトサラダ少し70 玉子トマトピーマン炒め130 茄子炒り100 昼食...
2024/08/03 10:29
七月二十二日から七月二十六日の記録 東北地方北部の梅雨明けはまだ？
七月二十二日の記録朝食 ごはん1.5膳分ぐらいでうな丼500 茄子と豆腐のお汁60 きゅうり浅漬20 ミニトマト20昼食 おにぎり一個（梅干し）250夕食...
2024/07/30 15:55
Z11 キューブのフロントグリルをなんとかしなくちゃ
フロントグリルの塗装？表面の仕上げ層が劣化して剥がれてきて残念な状態になった。ヘッドライトも黄ばんできてスッキリしない感じ。いっそのことDIYでフロントグ...
2024/07/24 15:52
七月十五日から七月二十一日の記録
七月十五日の記録朝食 ごはん一膳300 キャベツのコンソメスープ60 さばの塩焼き1/8身100 茹でたキミを一本170 きゅうりもみ40 スジャータ家族...
2024/07/22 23:33
七月十日から七月十四日の記録 賞味期限切れチャレンジ
七月十日の記録 起床時の体重66.6kg 昨日の足の浮腫が左足に残ってる朝食 ごはん一膳300 大根人参油揚げのお汁60 クリームコロッケ一個100キャベ...
2024/07/16 15:45
七月六日から七月九日の記録
七月六日の記録 起床時の体重67.0kg朝食 ごはん一膳（200g）312 茄子と豆腐のお汁60 さば塩焼き1/4切身150 エビチリ少し30 大根おろし...
2024/07/10 09:01
七月一日から七月五日の記録 体重66キロ台に
2024/07/07 17:48
六月二十六日から六月三十日の記録
六月二十六日の記録 起床時の体重67.6Kg朝食 食パン8枚切り一枚124＋マカロニサラダ120 キュウリもみ40 スジャータオレンジ52昼食 西瓜1/8...
2024/07/01 14:03
六月十九日から六月二十五日の記録（たぶん）ぎっくり腰で数日動けなくなる
六月十九日の記録 起床時の体重68.4kg 朝食 ごはん一膳260 大根人参さやえんどうのお汁60 鯛の刺身二切れ50 かにクリームコロッケ一個220 ト...
2024/06/29 16:50
六月十六日から六月十八日の記録
六月十六日の記録 起床時の体重68.8kg 浮腫は有るけど体重はなんとか68キロ台に戻した。朝食 ごはん一膳250 玉子ともやしのコンソメスープ65 赤魚...
2024/06/24 13:53
六月十一日から六月十四日の記録 血圧低すぎ心拍遅すぎ
六月十一日の記録 朝食 ごはん一膳240 ほうれん草と豆腐のお汁60 とろろ70 ポテトコロッケ+キャベツの千切り130 バナナ一本115 トマトジュース...
2024/06/16 09:53
六月八日から六月十日の記録 足の浮腫が悪化
六月八日の記録朝食 ごはん一膳300 しじみとワカメのお汁40 とろろ80 カニクリームコロッケ一個220 スクランブルエッグ180 魚肉ソーセージソテー...
2024/06/11 20:16
中華 紅園で天津飯
八戸市役所の近く、番町にある「中華 紅園」で天津飯 を食べたので記録しておきます。仕事で八戸市に行って、お昼になりさあどこで食べようかなとGマップで調べた...
2024/06/08 17:03
六月一日から六月七日の記録
六月一日の記録 たまに脈が乱れるけどすぐ治まる。ずーっと椅子に座ったままで仕事してる影響が大きいのか、やっぱり膝から下の足が浮腫んで動かすと痛い。朝食 ご...
2024/06/08 11:06
五月二十六日から五月三十一日の記録 足首周辺の痛みが続く
五月二十六日の記録朝食 ごはん一膳400 えのきと絹さやのコンソメスープ60 鯵バターソテー140 サニーレタスのサラダ50 松前漬け10 森永マミー10...
2024/06/01 12:54
推定10年ホッタラカシのHONDA TODAY メンテナンス開始
この前 鍵穴が壊されたのかと早とちりしたホンダ トゥデイ。トゥデイといって思い出すのはkeiのtodayなんだけど、ウチにあるのは原付のトゥデイ。最後に乗...
2024/05/29 09:45
五月二十一日から五月二十五日の記録 何故かしらねど右足首周辺が
五月二十一日の記録 朝食 ごはん一膳400 なめこと豆腐のお汁60 鮭塩焼き1/2切身80 ごはんですよ（海苔佃煮）少し12 トマトジュース40 森永マミ...
2024/05/27 10:59
五月十七日から五月二十日の記録
五月十七日の記録 近くのお店を何件か見て回ったけど、トマトジュースはTOPVALUが一番お買い得だった。それで気付いたのが紛らわしい900と720の二種類...
2024/05/25 17:45
ママチャリのメンテナンス ブレーキキャリパーを交換
ご近所買い物お使い用のママチャリ ミヤタKARUWAZAのブレーキキャリパーを交換した。オリジナルのブレーキは鉄で出来たシングルピボットサイドプルで、錆び...
2024/05/19 13:01
五月十四日から五月十六日の記録 田植えもそろそろ終わり
五月十四日の記録朝食 ごはん一膳260 アサリの味噌汁60 カレイの煮付け1/2切身90 がんもどき含め煮一個100 トマトジュース40 スジャータオレン...
2024/05/17 11:24
五月十一日から五月十三日の記録
五月十一日の記録朝食 ごはん一膳260 白菜と豆腐のお汁60 カレイの煮付け1/2切身90 トマトジュース40 ホームランバーバニラ一本57 昼食 おにぎ...
2024/05/14 14:44
五月七日の記録朝食 ごはん一膳260 えのき茸コンソメスープ40 ぶりのムニエル200 のりたま15 ところてん20 トマトジュース40 ホームランバーバ...
2024/05/11 11:02
五月一日から五月六日の記録 仕事のストレスが不整脈を引き起こしてるみたい
もう五月。アブレーション治療から三週間が過ぎたけど、カテーテルを通した右足の付根周辺に未だ鈍痛を感じる。五月一日の記録朝食 ごはん一膳260 大根ワカメ豆...
2024/05/07 10:27
四月二十七日から四月三十日の記録 フラワーパン美味しい
四月二十七日の記録朝食 ごはん一膳260 なめこと豆腐のお汁60 鱈の味噌焼き120 がんもどきの甘辛煮100 たらの芽の天ぷら120 トマトジュース40...
2024/05/04 11:04
バッテリーを交換したり早とちりで盗難未遂と思い込んだり
四月某日 早とちり一日目出勤するためクルマのエンジンをかけようとキーを回したら「クゥ... 」というだけでそれ以上回らない。入院でホッタラカシてたらバッテ...
2024/04/28 17:23
四月二十日から四月二十六日の記録
四月二十日の記録 今日もタクシーで出勤。朝食 ごはん少なめ一膳240 ほうれん草のポタージュ61 納豆＋大根おろし100 厚揚げ甘辛煮100昼食 おにぎり...
2024/04/28 11:46
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