四月二十七日の記録朝食 ごはん一膳260 なめこと豆腐のお汁60 鱈の味噌焼き120 がんもどきの甘辛煮100 たらの芽の天ぷら120 トマトジュース40...
一月二十八日の記録朝食 ごはん一膳260 カップスープ(コーンクリーム)60 残り物のカレー少し100 新巻鮭の切り身塩焼き110 コーヒー60 昼食 お...
積雪量はこの程度、今の所自転車でも出歩ける。寒いけど。きちんと指定通りお薬を飲んでいる効果か、この頃夜一度もトイレに起きずに寝ていられる。でも老化現象の為...
一月二十三日の記録朝食 ごはん一膳260 半インスタント味噌汁(味噌を溶いたお湯に乾燥野菜をin)50 クリームコロッケ150 キャベツ千切り+マヨとソー...
一月二十日 仕事中に下を向いたりしてから頭を上げたとき視界の周辺部に例のホタルっぽい明かりが飛び回った。朝食 ごはん一膳260 白菜人参豆腐のお汁60 ニ...
何日か前の夜、布団に潜り込んで寝ていた というか さあ寝よう というあたりだったかな。心不全で入院する前に聞いたあの忌まわしき「喘鳴」 ぜんめい が聞こえ...
明けましておめでとうございます
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四月二十七日の記録朝食 ごはん一膳260 なめこと豆腐のお汁60 鱈の味噌焼き120 がんもどきの甘辛煮100 たらの芽の天ぷら120 トマトジュース40...
四月某日 早とちり一日目出勤するためクルマのエンジンをかけようとキーを回したら「クゥ... 」というだけでそれ以上回らない。入院でホッタラカシてたらバッテ...
四月二十日の記録 今日もタクシーで出勤。朝食 ごはん少なめ一膳240 ほうれん草のポタージュ61 納豆+大根おろし100 厚揚げ甘辛煮100昼食 おにぎり...
四月某日入院一日目 午後二時頃入院。近くの総合病院へ行き受付して部屋に案内される。病院のパジャマに着替えてアブレーション治療の準備。心臓の超音波検査かなん...
四月八日の記録朝食 ごはん一膳260 小松菜と豆腐のお汁60 目玉焼き140 子持ちししゃも四本120 じゃがいもスープカレー80 昼食 おにぎり一個(...
四月一日の記録朝食 ごはん一膳260 カップスープほうれん草のポタージュ61 ニラの玉子とじ90 さつまいもの天ぷら一枚120 昼食 たけのこご飯のおにぎ...
三月二十日の記録朝食 ごはん一膳260 白菜と豆腐のお汁60 カレー120 インスタントコーヒー60昼食 いなり寿司四個480 雪印フルーツ106 いよか...
三月十一日の記録朝食 ごはん一膳260 もやし人参ジャガイモのコンソメスープ80 赤魚の酒粕漬焼90 味よし(松前漬け的なもの)80 インスタントコーヒー...
遠野で「遠野物語/森山大道」の記念写真撮影。文庫本サイズもお手軽で悪くないけど、やっぱり森山さんが意図した大きさで見たい、迫力を感じたい。遠野への行き帰り...
三月三日の記録朝食 ごはん一膳260 白菜と里芋のお汁60 アジフライ135+タルタルソース60 白菜の浅漬少し15 インスタントコーヒー60 昼食 おに...
ふと 思い出したけど、昔 1970年代に「クーマ」っていう今で言うスニーカー、バスケットシューズのブランドがあったよね?プーマじゃないよ。ブランドなんて言...
この冬は雪が少なくて水不足にならないか心配。
二月十八日の記録 まだまだ貰い物の白菜が沢山ある。朝食 ごはん一膳260 お汁代わりの白菜鍋(白菜15 厚揚げ20 糸こんにゃく5 人参10 ゆで玉子半分...
垣谷美雨さんの「農ガール、農ライフ」会社員を引退したら、自分ちの田んぼと畑ぐらいは自分でなんとかしようかな と薄ーく考えてはいる。表紙のイラストとタイトル...
垣谷美雨さんの「農ガール、農ライフ」会社員を引退したら、自分ちの田んぼと畑ぐらいは自分でなんとかしようかな と薄ーく考えてはいるので、タイトルに惹かれて読...
二月十二日の記録朝食 ごはん一膳260 ワカメとじゃがいものお汁60 さばの塩焼き150 ジャガイモごぼう人参のサラダ130 インスタントコーヒー全部入り...
少し前、親戚からとご近所さんから白菜を貰った。白菜は約95%が水分で糖質とカロリーが野菜の中でも特に低いっていうし、塩分を体外に排出する働きのあるカリウム...
不整脈がここしばらく止まらないんですよ不整脈を放ったらかしていると脳梗塞や心不全に繋がる可能性があるので、気がついた人は生活習慣を見直すなり病院で見てもら...
二月三日の記録朝食 ごはん一膳分でお茶漬け(梅干しと塩昆布)270 酒粕で作った甘酒70昼食 コッペパン(あんバター)1/2個300 みかん一個60夕食 ...
一月三十日の記録 朝食 ごはん一膳260 白菜人参油揚げのお汁70 鯖の塩焼き200 コーヒー60 昼食 おにぎり一個(梅干し+塩昆布)260 みかん一個...
2011年11月、お昼は何にしようかなー という写真今日は風が強かった。両親が家を新築した数年後、約五十年前に家の周りに風除けとして親戚だか知り合いだかか...
お昼にしようかなと12時半過ぎに 五香、看板にはウーシャンってふりがながついてる中華料理の店に行って、一人なのでカウンターにどうぞと案内されて座る。で そ...
四月二十三日の食事記録朝食 ごはん一膳250 キャベツのコンソメスープ150 鮭の塩焼き110 タラの芽とよもぎの天ぷら140 コーヒー全部入りで一杯60...
ウチに帰ってホッと一息ついて、偶々つけたTVが興味なしのプロ野球中継。応援のラッパが苦手なのでチャンネル変えたらたらマツコ・デラックスさんの天津飯特集を見...
「バタアシ金魚」以来の望月峯太郎ファンです。なので初エッセイ「没有漫画 没有人生 ノーコミック ノーライフ」も当然買った。当然なんて書くと今までの作品は全...
四月一日の食事記録朝食 ごはん一膳200 ワカメとじゃがいものお汁60 揚茄子60(1/2本) コロッケ190+とんかつソース50 サラダスパゲティ200...
お薬が無くなったのでいつもの病院に行ってきた。簡単な診察をする前に、前回行ったときに健康診断したならその結果を見せてって言われてたので持っていった通知書を...
女優の飯島直子さんが最近始めたインスタグラムがとてもいい感じで、予想外に普通な日常の食事メニューを見せてくれてます。特に納豆をよく食べてることを伺わせるの...
入院してたとき撮った雲ひとつ無い夕暮れ写真三月十八日の食事記録朝食 ごはん一膳190 大根と昆布のお汁 じゃがいもスープカレー(オリジナル) コーヒー全部...
三月十四日の食事記録朝食 ごはん一膳190 えのき茸のスープ(えのき茸人参ワカメにコンソメと鶏ガラ)100 じゃがいもスープカレー(オリジナル)150 汁...
去年の今頃は足の甲が浮腫んで、これは;マズいと慌てて食事量を減らしたりしていた。「足の甲がむくむ」っていうのは心不全で入院するちょっと前に経験したことで、...
三月四日の食事記録朝食 お粥一膳 お汁代わりのおでん(大根と昆布とチーズ入りがんもどき)お漬物少し コロッケ一個 パセリの天ぷら 昼食 りんご一個160 ...
もう三月になってしまった。令和五年は残り九ヶ月と少ししかありません。「どうしよー」という銭形のとっつぁんの声が脳内で繰り返しです。三月一日の食事記録朝食 ...
そろそろ春の香りを感じる空気が流れ始めたので、自転車やバイクを乗れるようにしないとな。拾い物の写真。人物やバイクの種類はともかく、こんな感じの普通のバイク...
二月二十日の食事記録朝食 ウチで軽く食べたんだけど既に忘却。たぶんごはん一膳とお汁と焼き魚程度だと思う。その後よせばいいのに岩手山SAで「幻のクリームパン...
二月十八日の食事記録朝食 ごはん一膳180 大根人参豆腐のお汁60 ぶりの照焼き280 昼食 りんご一個150夕食 缶C二本300 レトルトの蟹の旨味豊か...
しばらく行かないうちに胆沢の「ほたるの宿」ってやめちゃったんだなググってみると、ほたるの宿を休業後「いさわstream」っていうイタリア料理の店になって、...
○フ○クで落としてからどれだけの月日が流れただろうか。プリメインアンプ KENWOOD KA-990EX をやっとのことでちゃんと接続して聞いてみた。左c...
PENTAX 75EDHF のアルミケースを入手しましたよ。なのですが、説明書とか無しで適当にバラしてケースに入れてみても何故か蓋を閉められる状態にならな...
二月十二日の食事記録朝食 ごはん一膳にふりかけ 丸美屋の海苔明太を少し 白菜と豆腐のお汁 鮭の塩焼き 昼食 りんご小さめ一個 貰い物のペプシコーラ ファミ...