2012年11月13日ジョギング走行距離

2012年11月13日ジョギング走行距離

2012年11月13日は片道1.7キロ。往復で3.4キロを走りました。時間は16分47秒。時速12.15キロ、4分56秒/kmでした。前半は8分46秒。後半が8分1秒でした。体重64.3キロ、体脂肪率23.2%、骨格筋率31.9%、体年齢3

2012/11/13 21:39