にわかサイクリスト登場（バラキン&佐渡への道）

7月最後のスイムも楽から苦へ

昨夜は、今月最後のスイム練。あまり無理して泳ぎたくなかったので、少しでも楽にということでウエットスーツで泳いだ。おまけに前半は、フィンも多用して楽してみた。（笑）

2019/05/31 05:33

疲れが抜けないままのスイム練

今日は水曜スイム練。日曜日に4900m泳いだばかりなのにもう練習会・・・。疲れは、完全に抜けきっていない感じだったがスタート。＿(~_~へ〜〜〜

2019/05/30 00:16

ホルター付けて5kmラン、結果が楽しみ

今日は、先日受けた人間ドックで再検査になっていた項目を見てもらうために病院に行ってきた。雨がぽつぽつ降る嫌な予感もしてくる天気の中バイクで出かけた。帰りもぽつぽつ雨が降っていて益々嫌な感じになった・・・。でも、本格的な雨でなかった分いい方向に行っていたのかも？？？

2019/05/28 22:57

ロングスイム練で4900、これでバラキンは大丈夫？？？

昨日は、夕方からスイム練ということで昼間は藤倉を1往復。あまりの暑さで2往復はできなかった。スイム練に足を残しておきたかったので無理するのはやめておいた。

2019/05/27 08:26

かき氷パワーで復活！！＠練習会

今日は、土曜練習会バイク＆ランの日。朝から暑くてまともに練習できるかどうか心配だったが、何とか無事終了した。もう1カ月を切ったバラキンでこんなに暑くなったらDNF多発だろうね。暑さ慣れしないとヤバいかもね。

2019/05/25 18:30

肩と首がガチガチな木曜すあ

昨日の練習のせいか、ウォームアップでは肩と首がガチガチに固まった状態からのスタートだった。ストレートアームのキャッチアップをやっている最中でいきなりビリっと首に電気が走った。久し振りの事だったのでどうなってるの？と心配になった。練習が始まる前のウォームアップでこれなので、練習は辛いものになるなと覚悟しての練習開始だった。

2019/05/23 23:47

バラキンまで31日、今日は水曜スイム練

バラキンまであと31日と7時間。そろそろラストスパートってところかな。そんななか、水曜スイム練に行ってきた。

2019/05/23 00:01

肉体は進化しているが、中身はダメだ…

昨日は、人間ドックだった。毎年身長が低くなっているのは姿勢の問題か歳のせいか？？？さて、結果は・・・・。

2019/05/22 08:29

Di2バッテリー切れ 備忘録

昨日、3カ月振りにDi2のバッテリー切れになった。記憶を呼び起こすとバッテリー切れは確か4回目！！学習能力が無い！！と言われても返す言葉が無いね。（泣）

2019/05/20 22:36

クリート交換からの藤倉ブリック練からのリカバリースイム

今朝は、前からやろうやろうと思いながらやっていなかったクリート交換を行った。時間が無かったので大慌てでやったが、とりあえず前と同じように付けられた。という事は、左足がちょっと変。これは、今度修正しよう。（笑）

2019/05/19 23:40

これはカーボロ―ディンじゃないか・・・＠わかせい

昨日は、仕事で袖ケ浦まで行ってきた。往きはスイスイ、帰りは大渋滞…。疲れたけどおいしいもを食べてきたのでよしとしておこう。（笑）

2019/05/18 17:20

ポピー満開、練習会大盛況？？？

今日は、土曜練習会。スタートは、なんと二人！！え〜〜、どうしたの？？？先週は、20人以上いたのに…。

2019/05/18 16:31

スイム練 3連荘は疲れる

今日は、スイム練3連荘の最終日。そして、フルに練習したので一番長く泳いだ…。

2019/05/17 00:19

スイム練に何とか間に合った

今日は、仕事で外出だったのでスイム練に間に合わないかもしれないと思っていたのだが・・・。何とか間に合って後半の泳ぎ込みだけをしっかりやってきた。＿(^^へ〜〜〜

2019/05/15 23:54

リカバリースイム

明日は、仕事で外出、そして帰りが遅くなりそう・・・・。なので、明日の練習会には出られないかもしれないので今日のうちに練習しておいた。といっても、リカバリーを兼ねた軽いものだったけど。

2019/05/14 23:28

今日はノートレ日だったけど、眠気とは戦った。（笑）

昨日は、頑張りすぎた・・・。暑くなってきたので疲れも抜けにくいね。おまけにリカバリースイムもやらなかったので余計疲れが残た…。Orz

2019/05/13 22:52

成木ブリック練 3.5セット やり過ぎた・・・

今日は、成木でのブリック練。今回も大勢参加しての練習会となった。

2019/05/12 19:45

練習会に行ってきたけど、足がダメだ…

今日は、土曜練習会バイク＆ランの日。GWから続くお尻〜膝裏にかけての痛みがまだ引かない状態なので様子をみながらの練習になった。

2019/05/11 17:41

まだ疲れが残っているのか？ただハードなだけなのか？

今日は、令和初のスイム練。早く家に帰ってきて早く体育館に付いたのに、駐車場が空かず待っている間に大幅遅刻になってしまった…。何をやっているのかね・・・。Orz

2019/05/09 00:21

平塚海練＆ビーチラン

GW中の5/4に海練に行ってきた。レポを上げるのを忘れていたので、慌てて記録に残すことにした。

2019/05/07 21:27

GW最終日は、里山遊び。ヽ(^o^)丿

今日は、10連休の最終日！！ノンビリすごそうと思っていたら、連絡が・・・。行ってきました、久し振りの里山遊び！！

2019/05/06 21:47

道志 道の駅までライド、山中湖は遠かった・・・

今日は、山中湖を目指すはずだった。ところが・・・・。

2019/05/05 22:43

令和初、藤倉を3往復+ブリックラン

今日は暖かくて絶好のライド日和だった。こんな時は、バラモン対策で藤倉へ。久し振りに3往復してたっぷり坂を楽しんだ。（笑）

2019/05/03 22:50

カラスは利口だ！！＠平塚海練

今日は、仲間4人で平塚の海へ練習に行ってきた。色々とアクシデントもあったが、最後は無事に家に入れたので良かった。（笑）

2019/05/02 22:50

平成最後のトレーニングは・・・

昨日は、平成最後のトレーニングを行ってきた。あいにく一日中雨だったのでスイムしかできず、前日、前々日の疲れを解す意味も兼ねて水中ウォーキングを交えて練習してきた。

2019/05/01 08:04