にわかサイクリスト登場（バラキン&佐渡への道）

タイヤにクラック発見！！

今日は、久し振りにジテ通をしてみた。朝は涼しくなったとはいえ、さすがにスーツで鞄を背負って走ると暑い。（汗）たまらず、途中でスーツを鞄に詰め込んで漕いでいた。

2018/10/30 22:57

ガーミンのスポーツモードが突然変わってた件

昨日のこと。立川を出発するときに、ガーミンをバイクモードに設定した。ところが、ゆうき食堂についてみたら、なんだかわからないモードに？？？タイマーは、動いているが距離もログも出ていなかった・・・。

2018/10/29 22:38

ゆうき食堂、案内人ライドは、楽しかった。(*^^)v

今日は、先週に引き続き、ゆうき食堂ランチライド！！先週と違ったのは、江の島に寄ったのと仲間と走ったこと。今回は、ゆうき食堂案内人として頑張った。（笑）

2018/10/28 22:30

練習会10/27 ガチゆる走に慣れてきた？？？

今朝起きたら雨だった。今日は練習できないかなぁ、と思ってのんびりしてたら、とっくに雨が上がって路面もわずかに濡れている程度に。慌てて着替えをして出ようとしたが、既に遅刻。という事で、遅れて参加となった…、が。

2018/10/27 20:29

2週間ぶりのスイム練は肩がもたなかった…

いや〜〜、やっぱり間を空けるとダメだね・・・。今日は、2週間ぶりのスイム練。ただでさえ回数が少なくなっているのに2週間も間を空けてしまってはどうしようもない。最後の強制ハードでは、肩がパンパンで全然ペースが上がらず中途半端な泳ぎになってしまった。Orz筋持久力って大事だね。

2018/10/24 23:37

ランチを食べに、ゆうき食堂まで片道70kmランチライド

先週行こうと思っていたが、雨で断念したゆうき食堂。今日は、絶好の自転車日和。満を持してランチライド決行！！天気も良くて最高だった。ヽ(^o^)丿

2018/10/21 21:25

練習会 ランドリルからのガチゆる走10km

今日はバイク＆ランの練習会。朝からヒンヤリした空気感が秋を感じさせた。コスモスも満開。これから寒くなるねぇ・・・。

2018/10/20 16:17

ガチゆる走 2回目

昨日は、朝起きたら雨・・・。(泣)ロングライドの予定だったが、やむなく中止した。昨日は、トライアスロンの日本選手権だったのでウェブで観戦。優勝したのは高橋。肝心のゴールシーンをトイレ中で見逃す、という失態を。（笑）

2018/10/15 08:30

ガチゆる走やってみた

今日は土曜練習会、そして箱根駅伝の予選会も。スタートの気温は、16.1℃。寒かったなぁ・・・。そろそろタイツが必要か？？？

2018/10/13 15:31

スイム練、先週よりは楽になった

今日は、水曜スイム練。＿(^^へ〜〜〜先週は、肩がパンパンで泳ぎになっていなかったが、今回は少し楽になっていた。だが、左肩の痛みは相変わらず。グライドでは気になってしまい伸ばしきれなかった…。(泣)

2018/10/10 23:51

久々、MTB通勤

今日は、久し振りにMTBで通勤した。車重が重いので踏むのが大変。でも、コントロールしやすくて気持ち良かった。

2018/10/09 21:25

海鮮丼食べてデザートしてコーヒー飲んでまたデザートなライド

今日は、オフシーズン恒例のグルメライド。FBを見て気が付いたのだが、昨年の10月8日も同じコースでグルメライドしていた。これって、来年もやるってことかな。（笑）

2018/10/08 22:08

ランドリルからのフォーム撮影

今日も練習会。暑かった〜〜。（大汗）予定では、バイク＆ランだったが、ランのみの練習会になった。

2018/10/07 16:41

練習会終了後にパンク！！ 走行中でなくて良かった

今日は、練習会。久しぶりに仲間との練習会になった。先週も、先々週も小雨のおかげで一人練だったから、皆と一緒に練習できるのが嬉しかった。

2018/10/06 17:32

首から肩にかけてガチガチ…

いや〜〜、昨日のスイム練が・・・・。今日は一日、首から肩にかけてガチガチ！！肩を動かすと筋肉痛。当然だが触っても痛い。Orz

2018/10/04 21:39

久しぶりのスイム練はショックの連続・・・

傷もようやく癒えて久しぶりのスイム練に参加してきた。いや〜〜、驚いた・・・。みんな、ストリームラインが綺麗になっていてスタートやターンの潜水距離が伸びてる〜〜！！自分もうかうかしてられないなぁ・・・、というのがまず第一印象。

2018/10/04 00:04

ようやく治療終了

今日も治療に行ってきた。3日ぶりなので傷口がどうなっているのか解らなかった。傷口を見てみると肩も腰も乾いていた。

2018/10/02 21:56

食べる練はキツイ…

今日は、台風の余波で電車がめちゃくちゃ！！こんな時に千葉まで行かなくてはいけないという皮肉な巡り合わせ。なんとか、遅れ遅れになりながらもタイミングが良く時間通りに到着。だが、肝心の会議も遅れて始まったみたいで、結局待つことになってしまった…。

2018/10/01 23:21