うみねこの鬱闘病記（進行形回想録）

闘病は続行中

だいたい二週間ごとに、20時間くらいの睡眠を必要とする。それでもまぁ、有給を使わ...

2015/01/15 22:14

隔週ダウンと毎週末の部活

日々をイ㌔

2014/10/12 16:59

森のさえずり おすそ分け

晴れた週末は森林に行き、写真を撮る。帰って、何を撮ったかを調べていると陽が暮れる。

2014/06/14 22:22

睡眠導入補助としての読書

睡眠導入の補助に読書

2014/06/07 18:41

無関心への抵抗

脳が疲れてくると、色々とどうでもよくなってきて、再び無関心の泥沼に沈みそうになる...

2014/06/07 18:04

力むな受け入れろ均衡を保て

蟲師を読め。鳥を見よ。

2014/06/01 22:08

2週間ごとに20時間

2週に1回くらいの割で20時間寝込む

2014/05/31 22:03

バードウォッチング効果

作業療法にバードウォッチングはいかがでしょう？

2014/04/19 21:05

脳の警告？

脳の警告 出来るだけ逆らわない

2014/01/28 21:58

脳からのサイン

参考：不眠注意：ジワジワ脳警告：頭重危険：頭痛...

2013/10/04 06:51

ピーチクパーチク

日々のつぶやき

2013/07/12 20:22

久しぶりに状況報告

復職後、半年経過しました。近況報告。

2013/07/12 20:02

三度目の復職

三度目の復職。その後3週間の様子。

2013/01/06 17:41

復職の目標日程

産業カウンセラーと産業医さんのOKをとりつけて、具体的な復職手続きに入れました。...

2012/11/27 14:41

この二ヶ月は無駄じゃ無かったぞ

九月の復職を延期した。この二ヶ月は、帰省先と自宅を往復しつつ、まぁ何と言うか、...

2012/11/09 08:24

ぬう、治らん

「自他の区別をつけよ(割り切れ)」人の心配ばかりしている。「調子悪い時は寝...

2012/09/13 15:40

お勧めのアート書道フリーソフト

アート書道をPCで気軽に楽しめるフリーソフトの紹介

2012/07/21 15:22

続かなかった

ひとつき弱、模擬出勤や日中の活動を増やし、活動記録をつけた。先の火曜日に産業カ...

2012/07/20 10:13

かべあて

低反発のボールを使った かべあて がなかなか良い。

2012/07/08 21:33

あかん 今日はパス

ダメなときは仕方ない。休む。

2012/07/06 18:31