うみねこの鬱闘病記（進行形回想録）

うみねこの鬱闘病記（進行形回想録） http://happylimbus.cocolog-nifty.com/utsu_record/

うみねこの経験した鬱との闘病記録（現在進行形）です。　同病の方へ、少しでも参考になれば幸いです。

圏外	総合ランキング
圏外	猫ブログ
圏外	猫絵・猫漫画
圏外	メンタルヘルスブログ
圏外	うつ病（鬱病）

本日のランキング詳細

うみねこ

フォロー

住所: 栃木県

出身: 神奈川県

ブログ村参加: 2007/04/27

参加テーマ一覧

過去記事

闘病は続行中

だいたい二週間ごとに、２０時間くらいの睡眠を必要とする。それでもまぁ、有給を使わ...
2015/01/15 22:14
隔週ダウンと毎週末の部活

日々をイ㌔
2014/10/12 16:59
森のさえずり　おすそ分け

晴れた週末は森林に行き、写真を撮る。帰って、何を撮ったかを調べていると陽が暮れる。
2014/06/14 22:22
睡眠導入補助としての読書

睡眠導入の補助に読書
2014/06/07 18:41
無関心への抵抗

脳が疲れてくると、色々とどうでもよくなってきて、再び無関心の泥沼に沈みそうになる...
2014/06/07 18:04
力むな受け入れろ均衡を保て

蟲師を読め。鳥を見よ。
2014/06/01 22:08
２週間ごとに２０時間

２週に１回くらいの割で２０時間寝込む
2014/05/31 22:03
バードウォッチング効果

作業療法にバードウォッチングはいかがでしょう？
2014/04/19 21:05
脳の警告？

脳の警告　出来るだけ逆らわない
2014/01/28 21:58
脳からのサイン

参考：不眠注意：ジワジワ脳警告：頭重危険：頭痛...
2013/10/04 06:51
ピーチクパーチク

日々のつぶやき
2013/07/12 20:22
久しぶりに状況報告

復職後、半年経過しました。近況報告。
2013/07/12 20:02
三度目の復職

三度目の復職。その後３週間の様子。
2013/01/06 17:41
復職の目標日程

産業カウンセラーと産業医さんのOKをとりつけて、具体的な復職手続きに入れました。...
2012/11/27 14:41
この二ヶ月は無駄じゃ無かったぞ

九月の復職を延期した。この二ヶ月は、帰省先と自宅を往復しつつ、まぁ何と言うか、...
2012/11/09 08:24
ぬう、治らん

「自他の区別をつけよ(割り切れ)」人の心配ばかりしている。「調子悪い時は寝...
2012/09/13 15:40
お勧めのアート書道フリーソフト

アート書道をPCで気軽に楽しめるフリーソフトの紹介
2012/07/21 15:22
続かなかった

ひとつき弱、模擬出勤や日中の活動を増やし、活動記録をつけた。先の火曜日に産業カ...
2012/07/20 10:13
かべあて

低反発のボールを使った　かべあて　がなかなか良い。
2012/07/08 21:33
あかん　今日はパス

ダメなときは仕方ない。休む。
2012/07/06 18:31

「ブログリーダー」を活用して、うみねこさんをフォローしませんか？

ハンドル名: うみねこさん

ブログタイトル: うみねこの鬱闘病記（進行形回想録）

フォロー

ユーザの記事画像

プロフィール記事メンテナンス

指定した記事をブログ村の中で非表示にしたり、削除したりできます。非表示の場合は、再度表示に戻せます。
画像が取得されていないときは、ブログ側にOGP(メタタグ)の設置が必要になる場合があります。

ユーザの参加テーマ

うつ病
うつ病を日本からなくしましょう！うつ病のつらさがわかる方、お力をお貸し下さい。うつ病の最中にいる方、情報交換をしましょう。私はうつ病経験８年のセラピストです。
メンタル病気と前向きに闘う
メンタルの病気にかかりながらも、前向きに闘って生きたい人、どんなことでもＯＫですのでお気軽にトラックバックしてください。
カウンセリング、カウンセリングの効果
カウンセリングから得たもの、カウンセリングで辛い思いをしたこと、カウンセリングの効果があった、全くない…ポジティブでもネガティブでも、カウンセリングに関する記事なら気軽にＴＢして下さい。
猫に癒され・・・元気をもらう日々
病気を患い、日々大変な暮らしをしているけど、飼ってる猫ちゃん、野良ちゃん、近所の猫ちゃんたちに癒されてほっこりする時間をとても大切にしている猫好きさんのためのコミュ。
うつ病日記
うつ病、神経症についての日記、どんなことでもＯＫですのでお気軽にトラックバックしてください。
うつ病回復のヒント・皆様の成功・失敗事例
うつ病と診断されたかた、および、メンタルヘルス全般で悩む方の個人的成功、または、失敗事例をＴＢして下さい。問題解決に役立った、または、他の方に役立つのではないか、または、他人には役立つかわからないが自分には役立ったという具体的事例、技術、本、心理療法、薬があれば（成功失敗のいずれでも）ご報告いただきたいTBテーマです。「うつ病が治って、ついでに起業して、社長やっていて、金持ちになった」、というものから、「認知療法で失敗した」「半身浴は効果があった」「薬減らしたら、苦しんだ」というものまで、幅広くです。