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「選ばれる」ポイント
こんにちは、フードコンサルタントの今井一代です。わたし、今まで「好きなこと、得意なことを仕事にしたほうがいい」と言ってきてましたが最近は「好きなこと、得意なこ…
2025/06/13 10:00
やらない後悔よりもやる後悔
何かをチャレンジしようとするとき、 「あの時やっておけばよかった」→やらなかった後悔「あの時やらなければよかった」→やった後悔皆さんはどっちですか？私はやった…
2025/06/12 10:00
「コンプレックス」は仕事になる
以前書いた記事なんですが、結構いいこと書いてるじゃん？てことで、少し加筆修正をして再アップします。「コンプレックス」皆さん、なにかありますか？全くない！という…
2025/06/11 10:00
フリーランスの悩み
こんにちは、株式会社サプル代表フードコンサルタント、料理家の今井一代です。 フリーランス、個人事業主の方々、中小企業の社長さん。仕事上のお悩みってどんなことが…
2025/06/09 22:50
93
みなさま、こんにちは✨子どもが肺炎になってしまい、なかなかレモンを買いに行けない状態でモヤモヤしていましたが【メルカリ】で農家さんから国産&無農薬のものを買う…
2025/01/03 19:38
縁起物の植物
厄除け 観葉植物：オモト 万年青*ブラック 陶器鉢 おもとAmazon（アマゾン）
2024/08/25 23:01
おいしいクレープを焼きたい
またもや、ダイエットとは少し関係なくて私の本業の方のお話…。クライアント様のレシピ開発をするのもお仕事でありますが今回、クレープの試作品を焼く必要が出てきまし…
2024/08/09 22:34
たまに趣味を。
ちょっとダイエットと関係が無いのですが、趣味でレンジハンドメイドをしています。こんな感じで。 色々作るので大量のものがいいなぁ、と探して見つけたのがこれ。安い…
2024/08/04 23:03
よく、生きる。
こんにちは、Kazuyoです。 皆さんはウェルビーイング（Well-being）っていう言葉をきいたことがありますか？わたしは、大好きな言葉です＾＾。 ウェ…
2024/07/14 12:10
ごはんは性格を作る
こんにちは、Kazuyoです。 食が性格を作る 以前、私のブログ記事のどこかで（食育のテーマだったかな？）紹介したことがあるかもしれませんが、 2014年発…
2024/07/13 12:00
なぜ太ったのか、を知る
こんにちは、Kazuyoです。 昨日の続きです。『ダイエットは自分を見つめ直すキッカケ』こんにちは、Kazyoです。 ダイエットをする動機として、痩せてキレイ…
2024/07/12 12:00
ダイエットは自分を見つめ直すキッカケ
こんにちは、Kazyoです。 ダイエットをする動機として流れとしてはこんな感じ？ 今の外見の状態が満足いっていない↓見た目を改善したい↓改善したら、自分の満足…
2024/07/11 12:00
更年期だからと言って諦めなくていい！
こんにちは、Kazuyoです。わたしのプロフィールです。『Kazuyo プロフィール』ブログ訪問ありがとうございます。Kazuyoです。本業はフードコンサルタ…
2024/07/10 15:06
Kazuyo プロフィール
ブログ訪問ありがとうございます。Kazuyoです。本業はフードコンサルタント、料理家です。 「食は楽しいこと、笑顔はキッチンから」をコンセプトに、2008～…
2024/07/10 09:59
わたしのmission
児童虐待を無くしたい私には、児童虐待をなくしたいという思いがあります。 そういう報道を目や耳にするたび、本当に苦しくなり涙が止まりません。そして、見ているだけ…
2024/07/09 16:39
ダイエットと人生の質
こんにちは、Kazuyoです。「アメブロ再開するぜ！」と鼻息も荒く定期的にお役立ち情報を発信していきたいと思います。（たまにしょうもない雑談もある予定） さて…
2024/07/09 16:26
ただいま～♪（しれっと）
皆様、お久しぶりでございます。「アメブロ引っ越します！」と言ってnoteに場所を移したのが去年の6月。そこから約1年ちょい、SOU出戻ってまいりました！！『心…
2024/07/08 13:19
塩はこれ
神宝塩 500g 海塩 岩塩 竹塩 しお 神 の 塩 ブレンド塩 ミネラル パウチ ミネラルの多い 体 に いい 還元 食塩 食用 神宝 美味しい お塩 健…
2024/07/07 15:04
久しぶり過ぎて、本当にごめんなさい
皆さん、こんにちは！かなりご無沙汰してしまい申し訳ありません～～💦ブログをずっと書けなかったのは忙しかったから、というのもありますがいろいろと考えることがあ…
2023/06/08 23:53
★recipe記事
料理・レシピならプロフィール ／ 料理の仕事実績 ／ Instagram 「自社商品を使ったレシピを作りたい」「カフェを新規で立ち上げたい」など。＼ お問…
2023/03/31 22:32
最近お気に入りのクッキー。#マカダミアクッキー#コンビニスイーツ お値段は5枚入...
この投稿をInstagramで見る フードコンサルタント・料理家 平井一代(@kazuyohirai)がシェアした投稿
2022/12/27 11:15
もっと欲張りでいい
欲しいものを、たくさん持ってたらいけない？持ってる人はズルい？ 全然いいんだよ。なんでも、何個でも持ってても。 欲望に忠実な人が持っているだけ。 欲望を悪だと…
2022/11/24 08:00
誰に認められるのか
わたしたちは誰かに認められるために生きているわけじゃないんだよー。 何で生きてるの？この世に生まれた意味は？ そんなものはなくて「生まれたから生きる」です。そ…
2022/11/18 10:57
仕事をうまく行かせるために必要なこと
「仕事がうまくいく」という状態は人それぞれで変わってきますが、共通していることがあります。それは精神が健常な状態であること。よく、病んでいるときに付き合った彼…
2022/11/17 10:25
同じメソッドでも
商品もサービスもメソッドも。内容は同じでも、誰が扱うか、誰が提供するかで全く違ったものになります。 わかりやすいのが同じ内容でレッスンしてるのに人気のある先生…
2022/11/16 09:33
発信しなきゃ病
『発信しなきゃ病』SNSが日常的なツールになって発信することが、とても敷居が低くなって、自分の意見を言いやすくなった半面しんどくても仕事のために発信しなきゃ、…
2022/11/09 23:02
向き・不向き
私がプロデュースしたい！と思える人は 「才能あるのに不器用」「やる気があるのにやり方わからない」 タイプの人です(笑) 逆に 「自分がキラキラ出来ればいい、…
2022/10/29 08:00
プロデュースは地図
私がプロデュースをするときの話です。 目の前のクライアントさんとヒアリングをして「行きたい方向」「ゴール地点」を確認してからそこに行くための地図を作ります。…
2022/10/27 08:00
「これだけやればOK」・・そんなもんはない(笑)
よくあるノウハウ系ですが 万人に通用するテクニックなんてあるはずないでしょうよ。 あるとしたら、 ・気持ちのいい挨拶をする・笑顔で返事・感謝の気持ちを忘れずに…
2022/10/26 08:00
一生やってればいい話
「変わりたいんです！でも。。」「やりたくても、出来ないんです。」「わたしなりにやってます。」「だって〇〇だから」 っていう人って・・・ 「うんうん、あなたは頑…
2022/10/25 08:00
仕事に好かれる人
フリーランスとしてはリピートでお仕事を頂けるかどうか、リピートが起こせるかどうか、というのが事業を継続できるかどうかの大きなポイントです。 そのためには仕事に…
2022/10/23 08:00
【危険！】明るく愚痴を言う人
愚痴、言いたくなる時ってありますよね。 愚痴なんて言っちゃいけない！！なんて思う必要はないと思う。だって人間だもの＾＾。 もちろん誰にでも何でも言えば良いって…
2022/10/21 23:45
コンサルタントとプロデューサー
私は、フードコンサルタント、ビジネスプロデューサー。両方名乗っておりますが ざっくりと言うと、 コンサルタントは、もともとあるもの（サービスや商品）に課題解決…
2022/10/21 08:00
カフェプロデュース＠愛媛松山
カフェプロデュースのお仕事。フードスタイリストの宮沢史絵さんと一緒に担当させて頂きました。それで2泊3日で愛媛に出張！！ ・レシピ提供・調理・盛り付け指導・メ…
2022/10/19 08:00
誰かに嫌われたとしても
朝だけど、こんにちは。かずよです☺。 「嫌われる」ってあまり気持ちよくないですよね。ええ、なんなら『嫌われたくない』って思っちゃいます。 でもね、冷静になって…
2022/09/29 08:00
あなたを大切に思う人とだけ
朝だけど、こんにちは。かずよです☺。 仕事と恋愛は一緒 これは私の座右の銘なんですが仕事に対するマインドと恋愛のマインド、いろんな場面で同じだと思ってます。…
2022/09/28 08:00
同じ2時間でも
朝だけど、こんにちは。かずよです☺。 あっという間に過ぎていく2時間と長く感じて仕方ない2時間。 同じ時間のはずなのに、時間の感じ方が全然違うってことは多々あ…
2022/09/22 08:00
人は関係ない、自分！
朝だけど、こんにちは。かずよです☺。 最近あの人とうまく行ってないんだよね～ なんて思う人はそれは「あの人」に原因があるのではなくて「自分」に原因がある、っ…
2022/09/20 08:00
ところで、SPY×FAMILY
朝だけど、こんにちは。かずよです☺。 この前娘がモノマネしていて。「なんのマネ？」ってなって。↓これ、知ってる？このモノマネの元ネタをみたくてYouTube…
2022/09/18 08:00
好きなところだけ、でいい。
朝だけど、こんにちは。かずよです☺。 人付き合いしていくうえで、みんな違うものを持っているから自分と全く同じ考えの人なんていないでしょ。もちろん同じ考えや共感…
2022/09/16 08:00
ワンピースの魅力？
朝だけど、こんにちは。かずよです☺。 ワンピースってもう連載して長いですよね！！わたしは、漫画の方は60何巻かまで読んで「長すぎて、もういいわ、、、」ってなっ…
2022/09/14 08:00
DJ社長を知らなかった
朝だけど、こんにちは。かずよです☺。 レペゼン地球って知ってますか？DJ社長って知ってますか？わたし全然しらなくてこの前切り抜き動画？が流れてきてちょっと見…
2022/09/13 08:00
自分に集中する！！！
朝だけど、こんにちは。かずよです☺。 今、値上がりラッシュで、5円、10円値上がってニュースになっていますがこの前、回転ずしが110円から115円に値上がり…
2022/09/12 08:00
くだらない遊び
こんにちは。かずよです☺。 TikTokのエフェクト？面白くて遊んでます。超〜くだらないんだけど、ビフォーもアフターも加工がエグすぎて笑えます🤣🤣🤣 料…
2022/09/11 15:52
「当たり前」って怖いよね
朝だけど、こんにちは。かずよです☺。 「ありがとう」の反対語は「当たり前」って聞いたことありませんか？これ、本当にそうだな、って思ってて。 受け取るのが当たり…
2022/09/10 08:00
詐欺かもしれない！
こんにちは。かずよです☺。 携帯にこんなメールが届きました！ なんか、それらしいことを書いているんだけど詐欺です！！皆さんも気を付けて！ちょっと前は、ロゴ…
2022/09/04 15:18
最短で結果を出している彼女の話
こんばんは！かずよです☺。 さて、前回RKTのスピンオフ企画をやりましたが次回の企画が決定いたしました。 その名も 『起業してたったの4か月で、インスタのみ…
2022/09/02 18:04
なんのために働くのか
朝だけど、こんにちは。かずよです☺。 なんのために働くの、と聞かれると生活のため家族のため と言う人は多いと思います。「出来れば仕事なんてしたくない、しなくて…
2022/08/18 08:00
自分の足を引っ張っているのは、、、誰！？
朝だけど、こんにちは。かずよです☺。 この前スピード感がチャンスの量を増やすっていう話をしましたが『行動の速さ＝チャンスの量』朝だけど、こんにちは。かずよです…
2022/08/08 08:00
”あなた次第です＾＾。”
3年前の記事ですが今も同じこと思っています＾＾。結構いいこと言っとる！つもり！！
2022/08/04 09:25
行動の速さ＝チャンスの量
朝だけど、こんにちは。かずよです。 常々、いろんな方を見ていて思うのですが、『行動はラッキーを引き寄せる』というのはもちろんのことですが、さらにすぐやる人は…
2022/08/02 08:00
RKTスピンオフ企画
こんにちは。かずよです☺。 さて先日、「デザイナーが教えるCanva講座」 を開催しました💖講師はれいなちゃん。 講座をするにあたり相当緊張していた様子(…
2022/08/01 13:58
7月のRKT 何歳になっても恋バナは盛り上がる
おはようございます！料理家・フードコンサルタントの平井一代です。 7月のRKTレポートです。今回は、はじめて「ドレスコード」なるものを設けてみました。テーマ…
2022/07/31 15:29
ありがたい
今日は我が家にお友達が遊びに来てくれてこんな素敵なお土産を💖 お昼過ぎに来て、お茶しながらしゃべってたらあっという間に夕方。お友達に恵まれていて最高です。 …
2022/07/29 20:28
他力本願
おはようございます！料理家・フードコンサルタントの平井一代です。 他力本願な人っていろいろチャンスロスしていると思う。 ただそれだけ(笑) 料理・レシピ…
2022/07/29 18:51
オールの意味
おはようございます！料理家・フードコンサルタントの平井一代です。 オール50円！！全部50円！すごい！と思って見たらそんなこと無かった！！そして、よく見たら5…
2022/07/22 13:47
負けから得るもの
おはようございます！料理家・フードコンサルタントの平井一代です。 息子ネタです＾＾。 息子と言えば野球の話しかないんですが（ないんかい！）息子のチームはあ…
2022/07/21 08:00
お前の仕事は遊び
おはようございます！料理家・フードコンサルタントの平井一代です。 「お前のは仕事じゃなくて遊びだろ」 こんな風に言われたことありますか？過去の話ですが、わ…
2022/07/20 08:00
口と脳が一致しない
今日のビックリした出来事友だちと赤いものの話をしていて 「ハイビスカスって赤いよね」 と言われたとき口では「ハイビスカスね～」と受け答えしていたくせに何故か脳…
2022/07/19 20:06
「良い悪い」ではなく「合う合わない」
おはようございます！料理家・フードコンサルタントの平井一代です。 良いとか悪いとかでジャッジするのではなくて 単純に 自分にとって合うか、合わないか ただそ…
2022/07/15 08:00
ピクニック用フードスタイリング
おはようございます！料理家・フードコンサルタントの平井一代です。 今回はクライアント様の写真撮影です。なんと、料理写真じゃなくメインは人物撮影。 その撮影シ…
2022/07/14 08:00
ヒプノすごい
おはようございます！料理家・フードコンサルタントの平井一代です。 ちょっと気を抜くと、すぐにブログ更新が滞る…💦 てことで、今日も元気に行きましょう！※さっ…
2022/07/13 12:26
プロフィール写真更新しました。
おはようございます！料理家・フードコンサルタントの平井一代です。 前回ロゴを作ってもらったことは触れましたが、『ビジネスが人格を持つ？』おはようございます！料…
2022/07/09 08:00
ロゴ
おはようございます！料理家・フードコンサルタントの今井一代です。 料理・レシピならメニュー提案・レシピ開発・料理撮影フードコンサルティングkazuyoh…
2022/07/08 20:39
モラハラ勘違いヤロー
おはようございます！料理家・フードコンサルタントの今井一代です。 仕事と恋愛一緒説。その2(笑)続編あったんかーい！！ 『仕事と恋愛』おはようございます！料…
2022/07/06 10:14
Canvaを使って画像を自由自在に操る！！
おはようございます！料理家・フードコンサルタントの平井一代です。 Canva(キャンバ)って知ってる？ インスタをはじめSNS投稿に文字で画像投稿したり簡単な…
2022/07/04 15:39
めっちゃくちゃ自分を褒めてみる
おはようございます！料理家・フードコンサルタントの平井一代です。 鏡を見て、自分のことを「今日も可愛いね」とか「愛してるよ」っていうと、本当に可愛くなるし自…
2022/07/01 08:00
「～べき」って必要？？
おはようございます！料理家・フードコンサルタントの平井一代です。 ●●するべき●●あるべき こんなこと、自然に思ってたりしませんか？ 例えば 「学校は行くべ…
2022/06/30 08:00
伝わるって大事
おはようございます！料理家・フードコンサルタントの平井一代です。 わたしの友人の佳奈さん。「ウォーキング」は、かなちゃん(笑)別の「かな」さんね。 で、佳奈…
2022/06/29 08:00
出張のこと
おはようございます！料理家・フードコンサルタントの平井一代です。 またもや京都出張でした～。 内容はまだ詳しくは言えないけれど宇治でのお仕事。 クライアントさ…
2022/06/28 08:00
かわいそう！！！！
おはようございます！料理家・フードコンサルタントの平井一代です。 この前朝のニュースで 今カレこと元カレ て。 「こと」って。笑ってしもた(笑)…
2022/06/27 19:00
キラキラはお金じゃない
おはようございます！料理家・フードコンサルタントの平井一代です。 すごくきれいな人がいて、そういう人を見たときキラキラしているのは「お金持ちだからでしょ」…
2022/06/27 08:00
暑いです！！
おはようございます！料理家・フードコンサルタントの平井一代です。 もうすっかり暑くなってきて、梅雨はどうした？雨はどこいった？という感じだね！息子たちの野球チ…
2022/06/26 15:52
何のために、誰のために。
おはようございます！料理家・フードコンサルタントの今井一代です。 あなたは誰のものでもない、あなたのもの。 あなたの価値は誰に評価されるものでもない、あなた…
2022/06/24 08:00
ビジネスが人格を持つ？
おはようございます！料理家・フードコンサルタントの平井一代です。 スマイルキッチン料理教室という名前で起業をするとき作ったロゴです。 2009～2013頃 …
2022/06/23 08:00
足りないくらいが、ちょうどいい
おはようございます！料理家・フードコンサルタントの平井一代です。 100％善人とか、100％悪人ってこの世に居ないと思ってて、それと同じで、いい（出来る）と…
2022/06/22 09:08
俺も！俺も！！！
おはようございます！料理家・フードコンサルタントの平井一代です。 息子のインソールの話を野球のママ友に自慢(笑)したら、「うちもやりたい～～」と。 いうこと…
2022/06/21 08:00
仕事と恋愛
おはようございます！料理家・フードコンサルタントの今井一代です。 タイトルに「恋愛」を使いながら、全然恋愛話ではありません(笑)。 常々、もう100万回くらい…
2022/06/20 08:00
非日常の世界へ！
おはようございます！料理家・フードコンサルタントの平井一代です。 6月15日って#千葉県民の日！そして、#栃木県民の日でもあるらしい。 前から気になっていた、…
2022/06/19 08:00
肉だけ弁当
おはようございます！料理家・フードコンサルタントの平井一代です。 息子がどうしても食べたい、というので完全に栄養バランス無視のステーキ弁当を作りました。 …
2022/06/18 19:00
野球少年がワンランクアップ！！
おはようございます！料理家・フードコンサルタントの平井一代です。 実は先日、息子が足が痛いと言い出したのですがどうやら、外頸骨障害だったようです。扁平測で足…
2022/06/18 08:00
赤のパワーをモノにする！！
おはようございます！料理家・フードコンサルタントの平井一代です。 6月RKTの様子をレポートしたばかりですが7月のお知らせです。 7月20日に開催するRKTで…
2022/06/17 19:00
みんなダイヤの原石。2022年6月のRKT
おはようございます！料理家・フードコンサルタントの平井一代です。 6月のRKTの様子をレポートしますね。今月はちょっと多めの8名で開催しました。毎回だけど、今…
2022/06/17 08:00
自分のやってきたことは間違いではない
おはようございます！料理家・フードコンサルタントの平井一代です。 誰だって大なり小なり、黒歴史ってあると思います。あの時に戻ってやり直したい、とか思ったこと…
2022/06/16 08:00
Hさま、ご来店です！
おはようございます！料理家・フードコンサルタントの平井一代です。 先日、わたしの友人のKちゃんが、息子連れで遊びに来ました♪ Kちゃんとは、ランチを楽しむ一…
2022/06/15 08:00
いつかやりたいことがある
おはようございます！料理家・フードコンサルタントの平井一代です。 「いつかやりたいことがある」と夢を持っている人、いると思います。あるいは、夢というほどじゃ…
2022/06/14 08:00
泣いた。全私が泣いた。
おはようございます！料理家・フードコンサルタントの平井一代です。 先日、ブログでこれをつぶやいたんだけど 『予告動画だけで泣けるんですが。』おはようございます…
2022/06/09 16:31
どっちを選ぶのもあなたの自由
おはようございます！料理家・フードコンサルタントの平井一代です。 無いもの、もっていないもの、を数えるよりあるもの、もっているもの、の数を数えてみよう！ っ…
2022/06/08 12:14
犬か猫か
おはようございます！料理家・フードコンサルタントの平井一代です。 この前前の車がこんなのだったので かわいい💖と思って信号待ちで思わず写真撮ってしまっ…
2022/06/08 08:00
溜め込むな！●●と●●
おはようございます！料理家・フードコンサルタントの平井一代です。 人はひとりで生きていくことは出来ないですね。仕事もそう、一人では成立しない。周囲と関わり…
2022/06/07 08:00
沼るお菓子。
おはようございます！料理家・フードコンサルタントの平井一代です。 きらず揚げって知ってますか？わたしね、知らなくてれいなちゃんに教えてもらって初めて知ったの…
2022/06/06 08:00
反射神経
おはようございます！料理家・フードコンサルタントの平井一代です。 やっちまいましたー。洗い物をしていて、ガラスの器が、洗い籠から「あ、落ちる！」って思った瞬…
2022/06/03 15:40
心動かされる事
おはようございます！料理家・フードコンサルタントの平井一代です。 こんなのを見つけました。「心動かされること」って、いろいろあるよね。感動することもそうだし…
2022/06/03 08:00
予告動画だけで泣けるんですが。
おはようございます！料理家・フードコンサルタントの平井一代です。 今すっごい気になっている映画があって。。。 20歳のソウル 映画『20歳のソウル』 …
2022/06/01 08:00
良いかどうかは自分が決める
おはようございます！料理家・フードコンサルタントの平井一代です。 みんなが良いと言っているから。あの人がおススメしているから。 そんな理由で何かを決めたり、…
2022/05/31 09:38
おにぎり最強説。
おはようございます！料理家・フードコンサルタントの平井一代です。 おかか揚げ玉おにぎり おにぎりっておいしいですよね。 息子は野球をしていますが、スポー…
2022/05/29 08:00
クセつよ♪
おはようございます！料理家・フードコンサルタントの平井一代です。 この前、友達のきょんちゃんとランチ行ったんだけど。 この姿勢のクセが強め(笑)(笑…
2022/05/28 08:00
タケノコを茹でる
おはようございます！料理家・フードコンサルタントの平井一代です。 もう時期は過ぎちゃんだけどちょっと前にタケノコを茹でました～。（タイムリーにアップしないと意…
2022/05/27 08:00
絶対焼かない夏 2022
おはようございます！料理家・フードコンサルタントの平井一代です。 ハイ来た。今年も来ました。紫外線の季節が・・・。#5月の紫外線舐めんなよ～～ 先日、子供たち…
2022/05/26 08:00
やりたいことは勝手にやるもの
おはようございます！料理家・フードコンサルタントの平井一代です。 うちの息子は、野球が大好き。少年野球チームに所属しています。あっという間に大きくなりました…
2022/05/25 08:00
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