おととしの7月から10月を振り返る、社会への復帰、最初の一週間

髭男のプリテンダーをオク下で歌う山岸さん／ネヴァーセイグッバイを録画して公開するも、60点の出来／とみさんの歌の動画を見て、相変わらず落ち込む

西成のTシャツ屋の女性、じゃりン子チエのTシャツを着てる／ボンジョヴィのカバー、5曲をリテイク、まだまだ課題がたくさんある

ボンジョヴィのI'll be there for you をアップする／じゃりン子チエ／岩田さんのチューターの最終回、別れ／YAHOO知恵袋からのダメ出し、歌の安定性が低いことについて

やすさんにリヴィン・オン・ア・プレイヤーの動画を見せたけど、リアクションが無い・・・（汗）／I'll be there for you (Bonjovi)をマスターする／200数日ぶりの飲酒、そして早朝のだるさ

In these arms ALWAYS を 歌ってYOUTUBEにアップした／じゃりン子チエを見て／来年からの復帰と不安

緑黄色社会「花になって」で惨敗、2週間以内には原曲キーで歌ってみせる／この1年間を振り返る／上司とクリニックに行った／建築家タイプだということが分かった

事態の急展開から3日目、昨日は電話で上司と話をする／チューターの最終日 南長崎で／自分のカラオケ映像をアップした ボンジョヴィ

ただ、うつうつとしているだけ、そして、今14：10／ボンジョヴィ リヴィン・オン・ア・プレイヤーを歌っている動画をアップしたよ／早すぎる職場復帰、二度と行きたくなかった場所へ・・・

リヴィン・オン・ア・プレイヤーが上達した件／プリンシパルから電話、事態の急変 ボイトレのキャンセル、チューターの終了のお願いのライン

朝3：00から、なわとび、スケボー、ジョギング、マット運動、バレーボール、跳び箱、鉄棒をやる／体が徐々に強くなっていく感覚がある／ちょこざっぷのカラオケでマイルドな低音で歌うおっさんの横で、ケセラセラを高音で歌う／英検1級、リスニングの成長、リーディングの課題

カラオケ音源を作れるサイトを見つけた／ボイトレの体験 10回目が終了 確実に上達している自分の歌唱力／Official髭男dism、緑黄色社会の曲をダウンロード

ヒトカラ（一人カラオケ）7時間半、BONJOVIを6時間歌って、録画、一人反省会、さらに、Adoの「私は最強」を高音原曲キーで20回歌う

新宿のボイトレスクールの無料体験に行ってきた、ケセラセラを歌ってもらうも、ヒョロヒョロボイスにがっかり・・・！／火曜日は運動三昧 なわとび、スケボー、トレッドミル、側転、バレーボール、鉄棒、水泳、跳び箱／自分の大切な絵の作品を捨てられたこと

アクシアのボンジョヴィのCM リヴィン・オン・ア・プレイヤーとともに生きた24年間／HSK6級 今回もリスニング惨敗／これから英検1級対策、そして、ボイトレと、歌の録画、イラスト執筆開始

備忘録 電話番号を替える前にすること／南長崎の公園でバレーボールの練習／いろんな人が歌う リヴィン・オン・ア・プレイヤー、そして、YOUTUBERデビューへ

Bee 林家三平みたいな人にしつこく勧誘されて萎える

体育の日 ジョギング、水泳、跳び箱で筋肉痛／DMM英会話の予習 韓国 戒厳令

岡田斗司夫 東京学芸大学講演／新宿のカラオケボックスで6回目のボイトレ無料体験 ボンジョヴィを歌って、めちゃくちゃ褒められる／低音を鍛えるために、玉置浩二を歌うことにした

BONJOVI の LIVIN' ON A PRAYERをカラオケで90点取ることができた／ピラセタムを売っている場所を見つけた／天才下山明彦と、、中二病で何もしてなかった高校時代の無能だった自分の比較／

ボイトレ 新宿のVOATに行く、Bonjovi の Livin' on a prayer を歌って褒められる／韓国のBONJOVIコピー歌手が上手過ぎる件、BONJOVIコピーへの目標ができた、椿鬼奴のBONJOVIは「5点」／中国語のラングエッジエクスチェンジでの失礼な相手の言葉／側転からロンダート、ハンドスプリングへ 器械体操の目標

DMM英会話の予習 日本人はなぜ英語が苦手なのか／渋谷のナユタス、新宿のVOATでボイトレの体験／この1年3ヵ月で出来るようになったこと

DMM英会話の予習 イスラエル首相に逮捕状／マクドナルドで中国語のラングエッジエクスチェンジを再び始める／ペニーボード（スケボー）で再び、路上で自己未遂

DMM英会話の予習 糖尿病／気になってるMV「はいよろこんで」／カラオケ、フリータイムで6時間 ストイックな歌唱の特訓／フルマラソン参加への想い

跳び箱で8段が跳べた／なわとびの練習の進捗／ルームシェアの金田さんが1泊で帰ってしまった／ボイトレの進捗、ナユタスがキャンセルに

BONJOVIを鍛えるために・・・、明日からのボイトレ体験の連続／鼻腔共鳴と軟口蓋のトレーニング／ヘタウマから、本当に歌が上手くなるために／新宿のまねきねこでのボイストレーニング

BONJOVI 自分のボーカル人生の原点／なわとびの練習を始めた、できるようになりたいスポーツの課題／失ったお金を取り戻すために、絵を描くこと

ボイトレの体験をさらに2つ予約する、本格的にボイトレを始める決意／中野の体育館で火曜日に器械体操をやりに行こうと考えている、跳び箱の動画／ちょこざっぷのカラオケで、50％の声量で歌うと上手く歌えることが分かった／中国語リスニングの強化／ピアノ 所見演奏力を付けるために、1日1曲を目標に練習してみる／なわとびの練習を始めた

劇をやった思い出、私のやらかし、上司の激怒／練馬のカラオケで1時間ボイトレ 抑揚が無いと指摘される

有斐閣アルマ 『はじめての哲学史』読了／OFFICIAL髭男DISM ado 次に練習したい曲／短期目標を立てて、すべての目標を達成する／英語漬け生活開始！！！／人間を辞める宣言開始！

東中野のボイトレに行ってきた いきものがかりのSAKURA ダメ出しだけされてきた／大和市のシンママとの思い出の写真／ J との思い出 ／英検1級に落ちた。90点足らず、合格には及ばない、これからストイックな特訓の必要性を感じる

YOUTUBEに上がってた、「放送事故レベル」のケセラセラ／回復しないモチベーション／aiko を聴く、aiko のメドレーは良い

シンママにふられてから・・・、心の喪失／桂正和さん並みにかわいい女の子を描けるように頑張る／ボイトレの先生が見つかる 練馬のカラオケボックス

婚活の失敗、シンママとの別れ／両親に電話をした、両親とも困惑していた、私の結婚しない宣言、母親の落胆／自己ボイトレ3ヵ月半、上達の兆し ミセスのケセラセラが簡単に歌える

今日も自主ボイトレ／ミセスのケセラセラは簡単な曲だった（歌えた、余裕で）／女性ボーカルはやはり難しい／家族とラインをして

いきものがかり 吉岡聖恵から学んだこと／カラオケで隣部屋の奴（男）が私の真似をして、カブトムシを歌いやがった件／現代倫理学入門 読了

男性が「カブトムシ」を原曲キーで歌っている動画／自分の逸脱行為と黒歴史／人間を辞めます宣言

タッカー（ルームメイトがたった1日で帰ってしまう）／異動申告を提出した／SOUKENでパッチテストの治験に参加してきた

1か月後のボイトレ体験レッスンに向けて aiko の カブトムシを練習する日々 by アラフィフ・おっさん（原曲キー）

ボイトレの無料体験を申し込んだ／婚活相手の「結婚したら働きたくない宣言」年収700万に寄生する有閑マダム宣言→→もう、無理

ボイトレスクールの体験レッスンを「つまみぐい・はしご」しようと思っている

英語ネイティブレベルへの道 まだ遠く 英検1級のための準備で受けた「チョロイ」はずだった準1級に「落ちる」、無残。

ここ数か月で読んだ人文学書／これから先の人文学学習目標／ペダンティックでない本物の秀才を目指すために／数学でフーリエ解析をマスターするまでの短期目標

審判の日を終えて／英検・漢検・数検でトリプル1級をねらう、まず、漢検1級のテキストと、数学1A（入門レベル）を毎日勉強する／シンママから娘ぬきでお金のことについて話し合いたいと言われる／リアルな絵のマンガを描きたい

これから委員会へ

婚活でアンパンマンミュージアムに行ってきた／今日からスカイラ―が部屋に泊まりに来る

メンサに入っている有名人／英検・漢検・数検で1級（三冠王）を目指す／韓国語翻訳日記／16日 運命の日、委員会へ、そして、覚悟

人文学的な知的基礎体力を付けるために／ついに都庁に行く日が決まった

中国語検定スピーチ大会に行ってきた（見学）／浅田彰「構造と力」の動画／疲れた、今日のボイトレ

2か月自己ボイトレを継続してきた成果、そして、2か月後のボイトレに向けて／セリーヌ・ディオンの曲を練習中／第二のスーザン・ボイルを目指して

カスカスの音痴ボーカルをいかにして治すか／不用品の整理、段ボールを開封して大量に捨てる、来週にルリアンが来るまで

J との関係の崩壊／AI の「STORY」を聴いて、そして、泣き、勇気をもらう／廣瀬医師との話、そして、上司に電話をする

カラオケで自己ボイトレ 「桜の時」と「カブトムシ」を繰り返し歌う／大人の教養としての勉強量・読書量が足りないと思う、自分の人生、再勉強の決意

悪夢によって目が覚める

aikoのストローを購入

禁酒半年達成／YOUTUBEにカブトムシを原曲キーで歌っている男性がいた／教員採用試験の思い出と人生の危機

自主ボイトレ、喉風邪が回復しない／これからのTODO、転んでもただでは起きない、オンリーワンな傑出した存在に生まれ変わるために

近所の行きつけのちょこざっぷのカラオケが人気になってきて、予約が取りずらくなってきた／中国のビザさえ取らなければ・・・、後悔と裏切り、孤立と社会的死

まだ回復しない喉の調子、歌うまへの道、一直線

ボイトレのし過ぎで喉をつぶす、風邪のような症状／セブンイレブン事件、紗江事件、Jの事件、心のふるさととしての、私の東京学芸大学

ペアーズを「寿退会」しました。／母校・東京学芸大学に帰る 心のふるさと／イカ天の「たま」登場回

ジャニスジョプリン／YOUTUBEに自分の歌唱動画を上げる計画

毎日カラオケに通って1か月、上達はまだ遠い／自分の音痴・カラオケ練習歴／スケボー 毎朝4：30の練習、少しずつ上達している

50代男性が女性ボーカルを原曲キーで歌う／人生で初めて逆上がりができたとき

イスラエルとハマスの進展をAIに予測させてみた（英語）／仕事の黒歴史／ちょこざっぷのカラオケで1か月間歌の練習をしている

パキスタン旅行の動画／気持ち悪い・違和感しかない広告「しょっぴー肌。」／毎日ちょこざっぷのカラオケに行って1時間歌う

7：30に職場に行って身辺整理をして、再び昼過ぎに行きたくなって、行く

1年ぶりの新大久保／主の変わった私の部屋を見て

神奈川県の大和でシンママ・娘 とショッピングデート

ハマス指導者が暗殺／ゆる言語学ラジオに、コテンラジオに樋口聖典さんが出演／メンサ（MENSA）入会試験に向けて

昨日のスケボー事故未遂を思い出して

ペニーボードで車に接触事故しかけた

人生で初めて側転ができた日

MENSA入会試験に向けた準備開始

西研のヘーゲルの本、哲学の勉強への切なる思い、勉強のある人生へ／一人カラオケに通う＠ちょこざっぷ、Bonjoviを極めたい

スウェーデン NATO加盟／TOEICの勉強「苦しい」／村八分とオリンパス左遷事件／浅田彰「構造と力」文庫化

TOEICリスニング 爆死

マリッシュ（糞婚活サイト）を退会した／英検1級・英検準1級を申し込んだ／DMM英会話 地球温暖化

火曜日に新しいチューターが決まった、2500円もらえるようにした／TOEICリスニング用の教材をYOUTUBEから作る方法 YOUTUBE MP3もどき／母親の腎臓癌

町田で婚活、いろいろな希望が私とマッチングしていた、懸念は引っ越ししたあとの通勤時間／不安、来年度の異動について、都庁で話し合ったこと

品川のチューター／英語の実力の向上 英検1級に向けて／プリンシパルの毒牙にかかり、そして、Jに裏切られ、宝貝さんに裏切られ コミッティに行く、単なる書類の修正だった

DMM英会話 脳が幻覚を生む／出版社から依頼されて描いたイラストが完成した／母が検査で病院へ、お見舞いに行く

プリンシパルからの電話、再びヒアリングへ／出版社から依頼されているイラストがようやく完成する／母の体調不良、来週面会へ／DMM英会話 人類滅亡のシナリオ

DMM英会話の予習 ノルマンディ上陸

シンママ（42歳 生活保護 毒親）に貸した1万円を踏み倒された、そして、ケースワーカー、警察に相談するも、無理っぽかった件／和光市のハンナアーレントの読書会／DMM英会話の予習 ジュリアンアサンジ／大和市のシンママとの婚活

品川のチューターであった嫌だったこと／DMM英会話の予習 有害な男性性、ホモソーシャルからミソジニ― 男性優位の社会／腰痛と膝の痛み

ルームメイトが挙動不審過ぎる／父の出版する本のイラストの打ち合わせで四谷に行く／禁酒100日達成

HSK5級に合格／引き続きイラストの仕事依頼

仕事で自分で自分に汚点を作ってしまったこと、謝罪と釈明に行ったこと、この1年間で一番肩身が狭かった日、1日が、長い1日がついに終わったこと／隣人のハビビから「YOUTUBEがうるさい」と苦情を言われたこと

ちょこざっぷのフレンドリー会員に当選した／早朝にスケボーの練習をして足の裏を打撲・擦りむいた／DMM英会話の予習 杉の樹木削減 デジタルノマド／日本語教師国家資格 受験してみようかな

ハゲを治すための計画、ミノキシジル10％の錠剤が今朝届く／今日からイスラエル人のハビビさんが14日間泊まりに来た

水泳のコーチを雇い始めた、南長崎のプールで初めての指導を受ける／メキシコの新大統領、女性が当せんDMM英会話の予習／スティーブさんにブチ切れされて、新しいヘッドセットを買う、昨日、スティーブさんと2週間ぶりのレッスン

イラストの仕事、依頼される描き直し、時給換算すると、時給100円ぐらいになってる／度重なるチューターの仕事のキャンセル／筋肉疲労による体調不良／穴があったら入りたい

ペニーボードで段差を降りる練習／ユスナとルーカスが家から出て行った、とても良い旅行者だった／中国人のラングエッジ・エクスチェンジ、日に日にダメになっていく、私が有償で教えるという提案を今も渋っている／ルーカスとユスナが家を去った／ニューイングの治験に参加／s4のチューターの体験に行ってきた

再び、TOEICリベンジへの道／DMM英会話の予習 栄養価の高い小麦粉パン、豚の腎臓移植の男性死亡／お金を稼ぐことの大変さとシビアさ

HSK5級テスト本番 千葉大学にて 中国語ついに上級へ／英検1級に向けて 幅広い知識を網羅する／韓国語 ハングル検定・TOPIK受験計画

中国人のラングエッジ・エクスチェンジ相手を「買収」して、自分の生徒にした話／明日は千葉大学でHSK5級の本番

韓国語翻訳日記 明治維新／各種検定・資格試験 日程（歴史能力検定、ハングル検定、中国語検定、数学検定、英語検定、TOEIC、HSK）、今年こそは様々な資格・検定に合格する／ウーピーゴールドバーグに似てるエマさん、WIFIにつながらず、怒ってシェアルームから出ていく

日露戦争と乃木希典 日露戦争を英語、日本語、韓国語で勉強する／スケボーの練習再開 深夜3時半にスケボーでチックタックの練習／DMM英会話累計学習時間が80000分突破／水泳の講師を見つけた、トライアスロンに参加への夢、そして、今年はフルマラソンに挑戦する

チョコザップに入会した／様々なスポーツが得意になるために、この1年間はコミットしたい／歴史検定2級（日本史）に向けて・日露戦争／ペニーボードの練習再開／日中ラングエッジ・エクスチェンジ 日本語が下手過ぎる中国人に付き合って、うんざりする