LEANBODY(S)TYLE

最近の個人的トレーニング事情

残暑お見舞い申し上げます！「食べて、鍛えて、整えて」豊かな人生を創造するパーソナルトレーニングを提供しています、ライフスタイルコーチのLEANBODY(S)です。主に、大阪～神戸でのご予約をいただいております。さて、競技ボディビルディングから離れて8年になりますが、

2023/08/26 12:46

脳をよく使うのは考えることではなく「動く」ことです

お盆休み中の皆様、こんにちわ！「食べて、鍛えて、整えて」豊かな人生を創造するパーソナルトレーニングを提供しています、ライフスタイルコーチのLEANBODY(S)です。主に、大阪～神戸でのご予約をいただいております。昨日は1日家から出なかったのですが・・・ 体を動か

2023/08/12 12:17

ゴールは、仕事のパフォーマンスアップと日常を快適に過ごせる体の獲得です

今週末からお盆休みが楽しみな方、こんにちわ！「食べて、鍛えて、整えて」豊かな人生を創造するパーソナルトレーニングを提供しています、ライフスタイルコーチのLEANBODY(S)です。主に、大阪～神戸でのご予約をいただいております。みなさんは仕事で疲弊してしまい、やめ

2023/08/08 18:03

都会の喧騒を忘れ、アーシングしよう

都会の喧騒に疲れている皆さん、こんにちわ！「食べて、鍛えて、整えて」豊かな人生を創造するパーソナルトレーニングを提供しています、ライフスタイルコーチのLEANBODY(S)です。主に、大阪～神戸でのご予約をいただいております。先日、淡路島を訪れました。海や山など自然

2023/08/07 19:22

腰痛でパフォーマンスが下がっている人へ

8月！猛暑日でも元気に活動されている皆様、こんにちわ！「食べて、鍛えて、整えて」豊かな人生を創造するパーソナルトレーニングを提供しています、ライフスタイルコーチのLEANBODY(S)です。主に、大阪～神戸でのご予約をいただいております。腰痛を経験しない人はいない、

2023/08/01 10:54