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坐骨神経痛
痛いくて辛いですよねぇ。 ネットではストレッチはじめあれこれ緩和策や、整体屋さんの宣伝サイトが多いですが、思いの外効果があると思われる方法を紹介します。(個人差あると思いますが私は効果大でした) ホッカイロを腰と痛い脚の足首(あアキレス腱の辺り)に貼る これだけです。 ダメ元でやってみてください。
2016/04/14 16:50
外秩父七峰縦走大会
毎年4月に開催される外秩父七峰縦走大会 http://tabi.tobu.co.jp/playing/hiking/events/nanamine/ 公式サイトでもあるように競争ではなく、あくまでもハイキング。 と言っても、七峰を越えていくので、自身の脚力が如何程のものか判断する事ができます。 完歩を目指すには、のんびり楽しんで歩くってわけにもいきません。 そ…
2016/04/14 16:12
2016年4月 (1件〜100件)
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