薬を使わない便秘対策を紹介します!【体操・ツボ・生活習慣】
つらい便秘ですが、お薬だけでは対処できなかったり、長期間毎日お薬を飲むことに抵抗があることも多いと思います。実際に、刺激性の便秘薬を長期連用すると、お薬に対して耐性ができて、最初のころよりも効果が出にくくなったり、副作用が起きる可能性も否定はできません。そこで、お薬を使わない便秘対策を紹介します。
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NHK 朝ドラ ”虎に翼”~男は結婚して一人前?
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ランニングか?筋トレか?
「焼きはま」で盛り上がりました
0526★SaxRuby(本名 王云希さん/台湾) の「心に沁みる昭和歌謡」2★ふたり坂(伍代夏子)(G key)-SaxRuby(5/26 21:00~) / 6/16県議選「日本だけの接種反対」伊波勝也氏 ! / ★WHOは誠実な機関ではなく、嘘と欺瞞に基づいている。「ワンヘルス」:資源の支配(8:03) 他2編 / 私達人類は別の種族によって支配されている_研究グル-プ:ラ・キンタ・コルムナ(6:16) / ゼレンスキー 任期終了だが戒厳令で続投!岸田も緊急事態条項で「憲法の停止条項」フォーエバー岸田に😍
0525★★目覚めが開始し、ますます増えている。6月の次のヨーロッパの選挙を彼らは恐れている(4:50) 他3編 / 弘前市岩木地区移住PR映像「山のあるくらし」(弘前市岩木地区地域おこし協力隊制作)(13:18) / 英国、WHO世界パンデミック条約への署名を拒否 / 公用語は日本語だけ?《外国人1割時代》新宿 新成人 ほぼ2人に1人が外国人 /「紅麹」サプリ、摂取中止しても腎機能回復せず… 遠回しに答え言っててワロタ / たった2分弱の動画に、アメリカによる日本植民地支配の流れが詰め込まれている😍
人を認めたことがありますか?
0524★突然死に直面して実感した、最低限やっておいてほしいこと(16:22) / ★全ての人がRNAの注射に反対して蜂起するべきだ。それは無数の自己免疫疾患や苦しみを生んでいる(12:02) 他1編 / ★英ワクチン推進議員が四肢切断を公表(6:42) /【住民説明会で事業者が恫喝】住民に「黙ってろ!」太陽光パネル事業者が住民に恫喝しまくりでやばい / 改憲して米日統合軍を派兵せよ!のアーミテージ来日。属国に宿題を出しに来たんだろう‥ / 誤情報、偽情報というなら、今までマスコミが報じてきたものは、ほとんどがそれに当たるのではないのか😍
0523★7 5金公開『郷愁鉄路~台湾、こころの旅~』予告編(2:05) / ASKA「プーチンは親日です」ジェイソン・モーガン氏 自民党全員ディープステート → 国民は家畜 /『年次改革要望書』通りの政策を次々と実行→ 郵便局がブラック企業化→【手紙110円に値上げ】/ ワクチンに対する疑念や危険性について、徐々にメディアでも取り上げられるようになった / 外国人エージェントに関する法案で早速炙り出されたのが大統領でワロタ😍
0522★松のことが大好きな人に届け!松のパワーで免疫力を高める方法【松の底力講座】(1:18:22) / mRNAコロワクは、ホロコーストよりも大きなものになるのではないかと心配しています / 殆どのTV局が「『小池百合子 経歴詐称』でご検索ください!」音声をわざわざカット😍
0521★【公式 2週間限定無料公開】道/シネフィルWOWOW プラスでは世界の名画を配信中(1:48:13) /★システムに沿わない全ては、侮辱的だとみなされ、迫害される(4:08) 他1編 / 群馬県知事 山本〇太も 〇クチン大量虐〇加害者!【河野太郎と山本一太】ネオ〇ンの弟子 /【外国人採用支援】岸田首相、外国人に手厚い政策は弟のため!?利益誘導はあるのか / 6フィートのソーシャルディスタンス、ロックダウン策に、科学的根拠は一切ありませんでした / 米空軍高官「台湾有事は2025年」内部メモで準備指示。外務省に創価学会枠😍
0520★★WHOは幼児の性的対象化政策を展開するために小児性愛者の思想を根拠としている(7:49)他1編 / ★WEF、億万長者のクラブ。一般大衆からエリートへ富を移行させるべく、世界を組織している(4:59) 他1編 / ◆ 「戦後体制」の崩壊と「多極世界秩序」の確立 / 愛知県高校卒業式 祝辞 「コロナはねつぞうです」無料PCR検査で何度でも商品券がもらえた!/【「エコ」でなく金儲けの口実の「エゴ」】インドで世界最大の水上太陽光発電所が悪天候により破壊😍
0519★SaxRuby🐰❤️現場Live吹奏一樣的月光(2:48) / ★アンソニー・ファウチ博士がCOVIDワクチンは若く健康な男性に死をもたらすことを認める(4:50) 他1編 / 中国 社会信用システムで「良い」国民と「悪い」国民にランク付け!「悪い」人は医療や年金さえも拒否 / とうとうNIHが機能獲得研究を認めた。誰だ、陰謀論とか言ってたのは?/ つばさの党代表ら逮捕!裏金着服議員はいまだにお咎めなし...この差が日本の闇そのもの😍
🎵🐱🐶💉🐭🎦某動画チャンネル スクリーン・ショット集41(5/18~26)🐱🐶💉🐭🎦😍
0518★最近の日常、そして意外だった事、気になっている事 (21:28)(イタリアの食卓 Miho's kitchen) / 🎵🥰SaxRuby(本名 王云希さん/台湾) の「心に沁みる昭和歌謡」2★薩摩の女(北島三郎)(Em key)-SaxRuby(5/18 21:00~) /★国連が世界規模で小児性愛の合法化を推し進める、彼らは無邪気さを憎んでいる。子供達を大切にしてください(10:52) 他1編 / 紅麹とワクチン!ワクチン接種後にIgA腎症に…日本腎臓学会はワクチンでの腎臓被害に気付いていた!/【日本人に帰化させ乗っ取る】平成の30年で日本人を絶滅、民族浄化してきたのが自民党です!😍
0517★菅原奈月 - 夜空の歌声 VOL. 49 👩🏫方言研究ナイト (生配信)(5/17 21:00~) / 外国人留学生採用支援 インドネシア人留学生に政府が数千万円支援!高校→大学→就職まで 10年間 / WHO トランス活動家を専門家として採用【精神疾患ではない】ペルー政府トランスジェンダーは精神病 / ウクライナ支援反対 コロナワクチン反対 パンデミック条約反対【スロバキアのフィツォ首相】暗殺未遂 / ChatGPT「2億回打って亡くなった人は0。」って、それどこのパラレルワールドの話?😍
0516★★史上最大の医療スキャンダル:ワクチンの有害事象、国民には隠されている(7:09) 他1編 / 中国籍 「偽造は楽」偽造マイナカード 千葉県内の「工場」摘発 → 河野 個人情報は流出しません / 宅配でシェディング! “激甚シェディング”が発生中→接種者は未知の疾病を将来に繰延べしている存在 / NHK BPO 違反?私は男性でも女性でもない…朝決めます!エマニュエル 同性婚早期に成立を!/【日本政府による日本食つぶし】米にコレラ菌の毒素を挿入した飲むワクチン、ムコライス!!😍
0515★★著名人達が、ワクチン接種後に副反応や死に見舞われている 第百四十四弾‐144(18:00) / 接種者はHIVの検査を行った方が良い!マーロン博士→HAARPで人工オーロラを作り出す実験だった / 小泉家に学ぶ!利益相反?【滝川クリスタルさん 太陽光事業を行っていた】ソーラー爆増計画!!/ WHOパンデミック条約は金曜日に消滅した。英国、WHOのパンデミック条約への署名を拒否 / 自民党が官房機密費を使って公職選挙法違反、大手メディアが全力でシカトしてる感が半端ねぇんですけど😍
🎵🐱🐶💉🐭🎦某動画チャンネル スクリーン・ショット集40(5/14~)🐱🐶💉🐭🎦😍
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